Úgy érzem, mintha valami baj lenne velem

Mindig éreztem magam távol, ameddig csak emlékszem. Rossz kapcsolatom volt rossz kapcsolat után. Olyan férfiakkal voltam együtt, akik szörnyen érezték magam, de szörnyen bántam velük is. Csapdában érzem magam ebben a szörnyű életben, nem találom a boldogságot! Nem találok örömet sok mindenben, olyan keményen, mint próbálom. Gyerekeket kell vennem, és darabokra szeretem őket, de néha még az is nehéz, hogy továbbra is anya legyek. Néha el akarok menekülni, mert úgy érzem, jobban megérdemelnek valakit. Küzdöttem valamivel, hogy pontosan kitaláljam, mi is pontosan a problémám. Annyiszor kipróbáltam a tanácsadást, és sehova sem jut. TUDOM, hogy valami bajom van ... De mindenki elmondja, hogy mindaz, amit tapasztaltam, normális. Vannak? Ezt egyszerűen nem tudom elfogadni. Úgy tűnik, nem tudok kijönni édesanyámmal, úgy tűnik, hogy nem vagyok boldog párkapcsolat nélkül, és olyan gyorsan, és könnyedén beleszeretek a „szerelembe”. Akkor is maradok, ha tudom, hogy nem kellene. Úgy érzem, nem vagyok képes
bármit megteszek, a legnagyobb pazarlásnak érzem magam. Nagyon sok dolog miatt aggódom! Többet iszom, mint szeretném, és utálom, nemrégiben felvettem a szerencsejátékot, ami mindent elrontott. Sok mindent nem tudok csinálni, hacsak nem iszom. Úgy tűnik, nem tudok barátkozni, és csak azért, mert ha józan vagyok, vajon miért akarnak valaha a barátom lenni. Nem tudok szexelni, amikor józan vagyok, mert rettenetesen szorongok, hogy mindent rosszul csinálok. Ugyanaz a szorongásom az élet sok más aspektusával kapcsolatban is. Már csak ritkán próbálok ki új dolgokat, mert csak tudom, hogy soha nem tudom, és soha nem leszek képes rá. Nem tudom, mi a baj velem, de csak tudni akarom, hogy meg lehet javítani! Nem akarom olyan szomorúan és magányosan élni az életemet. Nem akarom pazarolni.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Először is. Az ivás iránti érzelmeinek leírása és az azt követő szorongások azt sugallják, hogy ideje ellátogatni egy önsegítő programra. Itt található egy névtelen alkoholisták linkje. Úgy gondolom, hogy ez egy remek hely a kezdéshez. Javaslom, hogy vegyen részt egy nyílt találkozón a közelben, és nézze meg, hogy ez segít-e.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @