Blogjaink legjobbja: 2019. június 7
Amikor mentális betegségekkel küzdesz, a télid hosszabbnak érződik, mint másoké. Ahol viszonylag gyorsan átvészelik a kudarcot, ott hosszú távon gyógyulsz.
Ez nem azt jelenti, hogy nem vagy ellenálló. Talán apró akadályok már ritkán vezetnek le. De az úgynevezett normális napokon sem érzed az életed úgy, mint mindenki másét. Függetlenül attól, hogy nemrégiben diagnosztizálták-e Önt vagy hosszú ideig volt-e betegsége, a bánat egy bizonyos ponton elkerülhetetlen. A gyógyítás része, hogy időt adjon magának arra, hogy meggyászolja a régit és a normális élet újfajta érzését.
Más dolgokat is megtehet.
Kikapcsolhatja a közösségi média értesítéseit, vagy nem tekintheti meg mindet együtt.
Számítógépén vagy egy utólagos listáját vezetheti arról, hogy milyen fantasztikus az életed, és miért vagy büszke magadra.
Megtalálhat online vagy személyesen csoportokat, akik hasonló problémákkal küzdenek.
Létrehozhat egy fájlt a számítógépén az összes olyan kedves dologgal, amelyet mások mondtak rólad.
Meg lehetne azonosítani a szuperhős erősségeit. Túl gyakran összpontosítunk minden gyengeségünkre, ezért jó emlékeztető arra, hogy a nehézségek néha miért tárnak fel olyan tulajdonságokat, mint az együttérzés, az empátia, a kreativitás, az ellenálló képesség és a kitartás.
El tudnád képzelni egy pillanatra, hogy néz ki az életed, ha nincs betegséged, és írsz róla egy történetet. Miben lennél más? Hogyan lennél ugyanaz?
Úgy bánhatna magával, mintha minden jót megérne az életében, mert ilyen vagy.
Elmerülhet a remény inspiráló és pozitív történeteiben. A hatalmas nehézségeken legyőzött emberek mindenütt megtalálhatók. A televízióban vannak. Emlékiratokban és szépirodalomban írnak történeteikről. Közülük sokan itt vannak a blogon.
Ezen a héten több példa van olyan emberekre, akik kultuszban nőttek fel. Noha nem feltétlenül emeltél ilyen extrém környezetben, az ő történeteik megmutatják nekünk, ha küzdelemről van szó, egyikünk sem mentesül, és soha nem vagyunk egyedül.
5 egészségtelen érzelmi kötődés
(Gondozók, család és barátok) - Tudna-e kapcsolódni a gyenge kötődésű emberek ezen öt általános kapcsolati mintájához?
NYUGODJ BÉKÉBEN. Roy Jeffs: Apja pedofíliája ölte meg
(Teljes szív, üres fegyverek) - Öt évvel azután, hogy megszabadult hírhedt apja kultusától, Roy Jeffs életét vette, megmutatva, hogy a bántalmazás életük végéig kísérheti az áldozatokat.
Az a csendes érvényesség, amely megakadályoz az érzelmileg elhanyagolt házastársad előtt
(Gyermekkori érzelmi elhanyagolás) - Úgy érzi, hogy a házastársa elzárkózik, vagy csalódott a partnere állandó közelsége miatt? Mindkét kérdést ebben a bejegyzésben tárgyaljuk.
Ebben a kultuszban voltam és soha nem tudtam!
(A nárcizmus megfelel a normális viszonyoknak) - Ez elmélyül abban, hogy az úgynevezett biztonságos, vallási intézmények miként okozhatnak komoly károkat másoknak, és megerősíti, hogy az egyik diák miért érezte magát mindig nem biztonságosnak az iskolában.
Téves feltételezések a személyiségzavarokról
(A kimerült nő) - Azok a dolgok, amelyekben hiszel a személyiségzavarokkal kapcsolatban, befolyásolhatják a képességedet arra, hogy segítséget kapj és másokon segíts. Itt van miért.
