A fény sebességével érkező érzelmek és a múltbeli kapcsolatok szellemei

Miközben nemrégiben egy párkapcsolati visszavonult vendéggel dolgoztam, vicces felismerésem támadt. Tudod, hogy a csillagászok elmondják nekünk, hogy a fény, amelyet éjszaka a fenti csillagokból látunk, valóban nagyon régen származik? És valójában az a csillagfény, amelyet „látunk”, valóban egy ablak a múltba, mivel a csillag talán már nem is létezik, mire meglátjuk.

Hirtelen rájöttem, hogy az érzelmeink gyakran ugyanazok.

Az érzelmek olyan pillanatokban és olyan kapcsolatokban jelennek meg, amelyeknek csak nagyon kevés közük lehet az érzelem eredeti forrásához, ha van ilyen. Valójában, ha nem vagyunk figyelmesek, sok megjelenített érzelmünk a régóta elmúlt helyzetekre adott reakció vagy az általunk kitalált történetek, amelyek nem is igazak.

Érzelmeink utazhatnak az időben, felfedve magukat néhány elég alkalmatlan pillanatban. De, csakúgy, mint a csillagok, úgy gondoljuk, hogy azt gondoljuk, hogy valós időben tárulnak fel, nem pedig a múltból.

Ez az „aha” azért jött létre, mert egy baráti társasággal beszélgettem arról, hogy valaki, aki „hiteles”, megmutatja a kisgyermekek sok azonos pozitív tulajdonságát - még mielőtt megtanultak volna más lenni. Magabiztosak, szeretetteljesek, lelkesek, őszinték és kreatívak, hogy csak néhányat említsünk.

Ezután rámutattam, hogy ők is „jelen vannak az érzelmeik előtt”, vagyis érzelmeik „valós időben” játszanak. Amikor szomorúak, valami miatt van éppen történt, és ez a szomorúság könnyen helyettesíthető boldogsággal, amikor a probléma megoldódik, vagy egy új helyzet jelentkezik.

A kisgyerekek nem üldögélnek azon, hogy három hete vagy akár tegnap történtek. Most mind erről szólnak. Természetesen nagyon nehéz helyzetekben vannak kivételek. És végül ez megváltozik, de általában véve az első négy-öt év remek példa a hitelességre és a jelenben való élet képességére.

Mi, felnőttek, képesek vagyunk hónapokig vagy évekig ideges maradni az emberek által mondott és tett dolgok, vagy az életünkben lezajlott események miatt. Ekkor támadt a felismerés - az érzelmek, melyeket most érzünk, gyakran olyan körülményeken vannak túl, amelyek már nem is léteznek.

Szóval, hogyan harcoljunk ez ellen? Javaslom önmegfigyelést, öntudatot, önvizsgálatot és gyakorlást.

Amikor önmegfigyelőek vagyunk arra, amit gondolunk és érzünk, ez lehetővé teszi számunkra, hogy öntudatosak legyünk. Az öntudat lehetővé teszi számunkra, hogy döntéseket hozzunk, és a döntések hatalmasakká tesznek minket. Ha tisztában vagyunk vele, láthatjuk, hogy mit csinálunk. Ekkor képessé válunk önvizsgálatra - kicsit mélyebbre tekintve elemezhetjük gondolatainkat és viselkedésünket.

Ekkor képesek vagyunk visszalépni és megnézni, mikor reagálunk az új barátra vagy barátnőre, mert mi régi az egyik megtette. Vagy azt látjuk, hogy az ártatlan megjegyzés, amelyet egy munkatársa tett, belemerített bennünket valami olyan érzelmekbe, amelyekről azt mondták, hogy szándékosan ártanak nekünk gyerekkorunkban. Aztán, ha valami valós abban a pillanatban, amelyre figyelni kell, akkor képesek vagyunk a múlt vádja nélkül megoldani azt.

Szükséges, hogy elkezdjünk figyelni. Figyelembe véve azt, amit érzünk, gondolkodunk (az általunk készített történetekről) és azokra, amelyekre reagálunk, lehetővé tehetjük, hogy érzelmeinket „valós időbe” vigyük.

Itt igazán ragyogunk és valóban kapcsolatba lépünk egymással, hitelesen.

Ez a cikk a spiritualitás és az egészség jóvoltából.