Online CBT hatékony pánik, agorafóbia esetén?
De az Internet letörte az önkényes falat - hogy ezek az információk valahogy „különlegesek” és nem szabad közvetlenül az embereknek megadni. Az emberek hirtelen maguk is megismerhetik a depressziót, a szorongást vagy az ADHD-t anélkül, hogy valaha is elhagynák otthonukat. Nagyobb végzettséggel fokozottabban tudatosulnak ezek az aggodalmak, és remélhetőleg többen keresnek kezelést, amikor a probléma jelentősen zavarja vagy befolyásolja az életüket.
Az elmúlt évtizedben láthattuk az online mentális egészségügyi forradalom második szakaszának felemelkedését - interaktív önsegítő programok, amelyek segíthetnek a jelentős mentális egészségi problémák tüneteinek enyhítésében. Az online kognitív viselkedésterápia (CBT) egy ilyen beavatkozás, és egy nemrégiben készült tanulmány. Lehet-e az online CBT ugyanolyan hatékony, mint a szokásos CBT, egy gyakori szorongás, pánikbetegség (agorafóbiával vagy anélkül) kezelésére?
Jan Bergström és svéd kollégái 113 embert vizsgáltak pánikbetegségben (agorafóbiával vagy anélkül). A pácienseket véletlenszerűen 10 hétre osztották be vagy irányított interneten keresztül juttatott CBT-re (n = 53), vagy csoportos CBT-re (n = 60). A kezelést követően és egy 6 hónapos követés után a pácienseket ismét pszichiáter értékelte, vakon kezelve a kezelést.
Lehet-e az online, irányított CBT ugyanolyan hatékony, mint a személyes személyes csoportos CBT? Igen:
Nem találtunk statisztikailag szignifikáns különbséget a két kezelési körülmény között vegyes modelles megközelítéssel a hiányzó adatok számbavételére. […]
A betegek többségét a kezelésre reagálóknak tekintették, mind akkor, amikor ezt a pánik tüneteinek jelentős csökkenéseként határozták meg, mind pedig a globális javulás és a végállapot működésének mértékeként. Sőt, a betegek többsége a kezelés után már nem teljesítette a pánikbetegség DSM-IV kritériumait, és ez a betegek aránya némileg növekedett a 6 hónapos követés során.
Más szavakkal, mindkét kezelési csoport jelentős választ tapasztalt a kognitív viselkedési beavatkozásokra, függetlenül attól, hogy hagyományos csoportterápiás körülmények között szemtől szemben adták-e őket, vagy egy online, interaktív programon keresztül adták be őket.
Miért szorgalmazzák az online beavatkozásokat? Mivel rendkívül költséghatékonyak és sokkal szélesebb népességet tudnak elérni, mint a hagyományos pszichoterápiás módszerek.
A költséghatékonysági elemzés azt mutatta, hogy az internetes kezelésnek magasabb volt a költség-hatékonysági aránya a csoportos kezeléshez képest mind a kezelés utáni, mind a nyomon követés során, a terapeuta idejének közvetlen költségei és a pszichiáter értékelése tekintetében.
Ez jó hír mindenkinek, mert ez azt jelenti, hogy aki pánik tünetei miatt jelentkezik háziorvosi rendelőjében, akkor is élvezheti a pszichoterápiás beavatkozást, még akkor is, ha nem akar a mentális egészségügyi szakemberhez fordulni a hagyományos pszichoterápiához. Az ilyen beavatkozások valószínűleg ugyanolyan hatékonyan alkalmazhatók az egész populációban, megfelelő pánikbetegség-szűrővizsgálattal, hogy segítsék az embereket megérteni, hogy a pánik aggályos-e az életében.
Ez csak egy az elmúlt évek tucatnyi tanulmányából, amely bemutatja az online pszichoterápián alapuló beavatkozások hatékonyságát a mentális rendellenességek kezelésében - a depressziótól és az étkezési rendellenességektől a pánikbetegségig és az alkoholfogyasztásig stb. Ha többet szeretne megtudni az ilyen beavatkozásokról, olvassa el ezt a cikket a kutatással támogatott online mentálhigiénés beavatkozásokról, valamint egy olyan adatbázist, amely lehetővé teszi az Ön számára érdekesek kutatását.
Referencia
Bergström, J. és mtsai (2010). Internet - csoportonként alkalmazott kognitív viselkedésterápia pánikbetegség esetén pszichiátriai körülmények között: randomizált vizsgálat. BMC Pszichiátria, 10:54. doi: 10.1186 / 1471-244X-10-54
