Az expozíció és a reagálás megelőzésének terápiája jól őrzött titok?
A nemzeti médián keresztül figyelmet fordítottak az OCD-re is, bár nem vagyok biztos abban, hogy az OCD Awareness Week miatt sugározták-e azt a két műsort, amelyet néztem / hallgattam.
Bár úgy gondolom, hogy a produkciók egyaránt jó munkát végeztek az OCD mítoszainak megsemmisítésével és annak illusztrálásával, hogy miről is szól a rendellenesség (amennyire csak lehet, anélkül, hogy valóban OCD lenne), úgy gondolom, hogy nagyon hiányoztak egy rendkívül fontos területen - a kezelésben.
Az első műsor az American Public Media által támogatott podcast volt. Hat OCD-ben szenvedő ember rögzítette gondolatait és érzéseit a nap folyamán, így a hallgatónak képet adott az OCD működéséről.
Szerintem remek ötlet volt. De folyamatosan vártam, hogy a program házigazdája - vagy bárki - tájékoztasson minket arról, hogy ha OCD-vel rendelkezik, akkor nem kell általa irányítania - ez kezelhető.
Bár tudom, hogy a kezelés nem a podcast középpontjában állt, Azt is hiszem, hogy ha nem mondunk semmit a gyógyulásról, az emberek azt hiszik, hogy „ez így van”, és a rendellenességet nem kezelik.
Nem sokat kértem. Egy mondat, amely szerint „az OCD nagyon kezelhető”, elégedett lett volna. De nem volt semmi. SEMMI! Azt hiszem, az OCD-ben szenvedő hat ember egyike esetleg egyszer használta a „Prozac” szót, de ennyi volt.
A második esemény egy 60 perces szakasz volt John Green (Csillagainkban a hiba & Teknősök egészen lefelé). John rögeszmés-kényszeres betegségben szenved, amely regényének témája Teknősök egészen lefelé.
Milyen inspiráció mindenkinek (különösen a fiataloknak) az OCD-ben! Arra a kérdésre, hogy mit tesz, hogy segítsen magán, úgy gondolom, hogy egyetlen válasza a „testmozgás” volt. Nem tudom, hogy milyen típusú terápiával próbálkozott, ha van ilyen, Mr. Green megpróbálta, de ismét reménykedtem abban, hogy az adás egy pontján az interjúkészítő legalább egy mondatot bedob: "Az OCD kezelhető." De sajnos megint semmi.
Úgy gondolom, hogy ezek az első kézből származó beszámolók az OCD-vel való együttélésről felbecsülhetetlen értékűek. Igazán. De amikor Ön (vagy egy szeretett személy) ettől a potenciálisan pusztító rendellenességtől szenved, az egyetlen kérdés, amelyet valószínűleg feltesz: "Hogyan tudok jobb lenni?" Úgy gondolom, hogy rosszul dolgozunk a kérdés megválaszolásában.
Tíz évvel ezelőtt a fiam, Dan súlyos OCD-ben szenvedett. Ahogy a könyv összefoglalóm mondja: „hét terapeutától tíz gyógyszerig eljutott egy kilenchetes tartózkodásig egy világhírű bentlakásos programon.”
Úgy gondolom, hogy az expozíciós és válaszmegelőzési (ERP) terápia megmentette Dan életét, de a kezelés megtalálása nehéz volt. Pontosan emiatt lettem az OCD tudatosság és a megfelelő kezelés szószólója - hogy másoknak tudtára adjam, hogy az ERP terápia az OCD bizonyítékokon alapuló, első vonalbeli pszichológiai kezelése, az Amerikai Pszichológiai Szövetség ajánlása szerint, és elterjesztettem azt a szót, hogy az OCD bármennyire is súlyos, kezelhető.
Tíz évvel később olyan okok miatt, amelyeket egyszerűen nem tudok felfogni, ez a terápia még mindig jól őrzött titoknak tűnik.
