Hogyan mentheti meg a kapcsolat az életeket, és hogyan kell ezt megérteniük a döntéshozóknak
Az elmúlt hétvégén részt vettem az amerikai mentálhigiénés első ismeretterjesztő rendezvényemen az NBC4 Telemundo 44 Health and Fitness Expo-n Washingtonban. Dr. Martin Luther King azt mondta, hogy az emberek “félnek egymástól, mert nem ismerik egymást. Nem ismerik egymást, mert nem kommunikálnak egymással. ” Ezt tanultam az eseményen: könnyű kommunikálni az emberekkel a mentális egészségről, mert a téma kultúrában, fajban és életkorban egyaránt elérhető. Ezenkívül a mentális egészségről való beszélgetés különösen fontos a mentális betegségben szenvedők számára.
A rendezvényen forgókerék volt, és a gyerekek különösen izgatottan forgatták a kereket, válaszoltak egy kérdésre, és díjat kaptak. Egy kislány rohant a volánhoz, és láttam, hogy az apja aggódva nézi, és megpróbálja elolvasni a nagy poszterünket. Odamentem hozzá, és azt mondtam: „A Mentális Egészség Amerikával vagyunk, a mentális egészséggel foglalkozó nemzeti nonprofit szervezetekkel. Van anyagunk az alvásról, a helyes étkezésről, a testmozgásról - a mentális egészség javításának módjairól. Láttam, ahogy arca azonnal átalakul és mosolygóssá válik. - Ezek fontosak - mondta, miközben átnézte az anyagainkat és várta a lányát.
A nap folyamán elképesztő sokféleségünk volt a verseny, a kultúra és az életkor között standunkban. Mindenki kapcsolódhat a mentális egészséghez. Néhány ember magáról akart beszélni. Mások kényelmesen megvitatták a családot és a barátokat. Az összes résztvevőt érdekelte a szűrőeszközeink, és gyorsan elfogyott a mozgásról és a mentális egészségről szóló anyag. A gyerekek arról beszéltek, hogyan támogatták a küzdő barátaikat: „vicceket mondok nekik”, „átölelem őket”, „beszélek velük.„ Beszéltek arról is, hogy mit tettek, amikor stresszesek voltak - „ apa - Csendben ülök a szobámban. Meg tudtak válaszolni az agy és a test kapcsolatával kapcsolatos kérdésekre - „amikor szomorú vagyok, fáradtnak érzem magam”.
A mentális egészségről folytatott beszélgetések során minden kultúrájú és háttérrel rendelkező emberrel gyakran megtudtam, hogy ők vagy valaki, akit szeretnek, mentális betegségekkel küzdenek. Volt egy férfi, aki egy kis pihenést kért fülkénkben, akinek mind a bipoláris rendellenességét, mind a skizofréniát diagnosztizálták; egy nő, aki megbeszélni akarta unokatestvére öngyilkosságát, akiről még nem jött rá, hogy küzd.
Politikai szempontból ez arra utal, hogy az alap-, gyermek- és idősgondozó alapellátási szakembereknek kommunikálniuk kell a betegekkel és családtagjaikkal a mentális egészségről. Az alvás, a testmozgás, a társadalmi kapcsolat és az étrend mind fontos téma, és a szűrésnek arra kell összpontosítania, hogy az illető mentálisan egészséges magatartást tanúsít-e, valamint hogy tapasztal-e mentális egészségi állapot tüneteit.
A jelenlegi prevenciós irányelvek csak 12 éves vagy annál idősebb személyek számára írják elő a depresszió szűrését. Mégis, ahogyan ezt a hétvégén tisztán láttuk, a gyerekek és a fiatalabb tizenkettek is nagyon tisztában vannak a mentális egészséggel, és megtapasztalhatják a mentális egészségi állapotokat. A 12 évesnél idősebb fiatalok a depresszión túlmutató problémákat is tapasztalnak. Ha több beszélgetést folytat a mentális egészségről és a szűrésről, hogy elősegítse a mentálisan egészséges viselkedést, valamint felfedezze a mentális egészségi állapotokat, az elősegíti a megelőzést és a korai beavatkozást.
A hétvégi beszélgetéseim során azt is észrevettem, hogy a súlyosabb mentális egészségi állapotban lévőket különösen érdekli, hogyan lehetne javítani mentális egészségüket. Amikor a bipoláris zavarban és skizofréniában szenvedő férfi megpördítette a kerekünket, arra a kérdésre szállt rá, hogy honnan tudhatja, hogy küzd-e lelki egészségével, és azt mondta: "Problémáim vannak az alvásommal és a gyógyszerekkel." Az alvás mentális egészségének és közérzetének kulcsfontosságú eleme volt. Orvosa gazdagabb beszélgetést folytathatna vele a gyógyszerekről, ha azt a mentális egészség és wellness előmozdításának keretébe illesztenék, és az alvással kapcsolatos beszélgetést tartalmazna.
Egy nő, aki korábban hajléktalan volt, és súlyos mentális egészségi állapottal küzdött, hosszasan beszélt arról, hogy milyen kényelmet kapott kedvence, és arról, hogy a kedvence gondozása hogyan segítette őt, amikor öngyilkosságot fontolgatott. Édesanyja nemrégiben javasolta, hogy alakítson ki több barátságot. Beszéltünk e társadalmi kapcsolatok fontosságáról és a mentális egészséghez való kapcsolatról.
A társtámogatási szakembereket kiképzik, hogy segítsenek az embereknek gondolkodni a mentális egészségük megőrzéséhez szükséges eszközökről, ideértve az alvást, a társasági kapcsolatok lehetőségét, a testmozgást és a jobb étkezést. A klubházak egy másik szolgáltatás, amely elősegíti a kapcsolatot, a jó étkezést és a mentális egészséget. Ezek a szolgáltatások nem különböznek attól, hogy fizetnek azért, ha egy cukorbeteg ember táplálkozási szakemberrel dolgozik, vagy táplálkozási oktatásra jár. Mindannyiunknak jól kell táplálkoznunk, de a cukorbetegség előtti vagy cukorbetegeknek különösen figyelniük kell étrendjükre és táplálkozásukra. Hasonlóképpen mindannyiunknak aludnunk, tornáznunk kell, és kapcsolatba kell lépnünk másokkal, de a súlyos mentális betegségben szenvedő embereknek különösen figyelmeseknek kell lenniük, és kapcsolódniuk kell olyan támogatásokhoz, amelyek elősegíthetik mentális egészségük elősegítését.
A kortárs támogatási szakemberek azonban nem tartoznak a Medicare és a magánbiztosítások hatálya alá, és a Medicaid programban nagyon keveset fizetnek nekik. A klubházak küzdenek azért, hogy megtérüljenek a jelenlegi finanszírozási rendszerünkben, amely a mentális egészség elősegítése helyett a betegellátásra összpontosít.
Polarizáló időben gyakran megosztottságba keveredünk - akár pártok között, akár a mentális egészség vagy a mentális betegség szószólói között. Annak felismerése, hogy a mentális egészség előmozdítása mindenki számára fontos, és még inkább kritikus a mentális betegségben szenvedők számára, lehet egy módszer arra, hogy összehozza az embereket, és olyan elsődleges és speciális szolgáltatásokat nyújtson, amelyek mindannyiunkat mentálisan egészségesebbé tesznek.
Ez a poszt az Amerikai Mentális Egészség jóvoltából.
