Az évfolyamok lemennek a problémám miatt

Egy ideje van ez a problémám, amikor ha valami nem érzi magát pontosan, akkor meg kell oldanom, amíg nem érzi jól magát, és nehéz másra koncentrálni, ha otthagyom. Ez bármivel megtörténhet. Az objektum elhelyezésének módja, melyik ujjaimmal írok valamit, hogyan mondok valamit stb. Ez általában nagyon furcsán néz ki, ha valaki észreveszi. Ha valami elhúzódása elhúzódik, csalódott leszek és teljesen feladom. Ez megnehezíti a dolgokat az óra alatt, mert ha úgy tűnik, hogy nem tudok egy szót helyesen írni, vagy ha folytatnom kell ugyanazon szó írását és törlését, akkor csalódni fogok, és el akarom tolni a papírt. Nagyon rosszul van, és az osztályzataim csökkennek. A szüleim nem igazán tudnak mit kezdeni velem. A problémámmal együtt 8 hónapja depressziós vagyok. Egész nyáron bent voltam a számítógépen, és alig mentem kifelé. Nyár vége felé kezdtem fogyni az online tennivalókból, de még mindig nem akartam kimenni. Tehát egész nap bent maradtam zenét hallgatva. Nagyon pesszimista gondolatokon kezdtem gondolkodni az életről, állandóan leráztam magam. Az iskola elkezdődött, és csak tovább romlott, az osztályzataim és a barátaim elvesztése miatt. A problémám csak súlyosbítja. Van-e valamilyen módszer a probléma kezelésére? Van valami neve a problémámnak? Csak nem tudom, mit tegyek. Elnézést, ha ez zavaró olvasni. (13 éves, USA-ból)

Válaszolta Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8-án

A.

Egyáltalán nem volt zavaró. Köszönjük, hogy beírta aggályait. A kérdés megválaszolásához nem biztos, hogy jó módszer a probléma „ellenőrzésére”, de kezelheti az Ön által leírt problémákat.

Úgy hangzik, hogy kezdi tapasztalni a szorongás és a depresszió tüneteit, amelyek sokszor együtt járnak. Pontosabban úgy hangzik, mintha obszesszív-kényszeres betegségben szenvedne, de a valódi megismerés egyetlen módja, ha a mentálhigiénés szakember értékel.

Kérjük, beszéljen szüleivel és iskolai tanácsadójával a segítségnyújtásról. Ezek a problémák valósak, és nagyon hatékony kezelések állnak rendelkezésre, amelyek terápiát, gyógyszert vagy mindkettőt magukban foglalhatják. Nyugodtan nyomtassa ki kérdését és válaszomat, ha úgy gondolja, hogy ez segíthet elmagyarázni, mit tapasztalt. Valószínű, hogy képes lesz arra, hogy visszahozza az osztályzatait és újra élvezhesse az életet, ha segítséget kap.

Minden jót,

Dr. Holly számít