Mindig úgy teszek, mintha valaki más lennék

Egyesült Államokból: 37 éves vagyok, és nem állhatom le, hogy elképzeljem, hogy más forgatókönyvben vagyok, és beszéljek olyan emberekkel, akik nincsenek ott. Mindennap, néha alvás vagy vezetés előtt mindig forgatókönyveket és karaktereket állítok össze a fejemben, és élek bennük. Vannak ezek a karakterek, szinte hírességek vagy híres emberek, kitaláltam a saját imázsukat, és van egy karakterem, amelyet magamnak készítettem, és most egyszerűen belecsúszok ebbe a karakterbe, és beszélek az általam kitalált emberekkel anélkül, hogy észrevenném Csinálom.

Ez gyerekkoromban kezdődött. Nagyon küzdök azért, hogy csak úgy átéljem a mindennapokat anélkül, hogy valaki másnak tettetném magam, vagy beszélnék valakivel, akiről tudom, hogy valójában nincs ott. Néha azt képzelem, hogy beszélgetek egy barátommal, és utána a képzeletem szerint viselkedem ezzel a barátommal. Korábban megpróbáltam megakadályozni, hogy ezt tegyem, de egy napig sem tudtam megtenni, mert egyszerűen automatikusan csinálom.

Néha ezeket a karaktereket olyan emberek alapján alapozom, akiket ismerek vagy láttam. Tudom, hogy lehet, mert magányos gyermekkorom volt, anélkül, hogy más gyerekekkel játszottam volna. De most meg kell oldanom ezt, mert amikor meglátom a gyerekeimet, úgy érzem, nem érdemlem meg ezt, vagy úgy kellene kezelnem magam, hogy jó apa legyek számukra.

Korábban nem zavartam ezt, de most ez olyan nagy része az életemnek, és nem tudom megállítani, aggódom, ha valaha is így lesz. Azt akarom, hogy úgy tudjam élni az életemet, hogy csak önmagam legyek, és ne tegyem úgy, mintha valaki más lennék, vagy olyan emberekkel beszélnék, akik nincsenek ott. De egy részem nem akarja, hogy abbahagyja, mert szinte támaszkodom ezekre a szereplőkre, mint akivel beszélgetni tudok, és tetszik az a személy, akit kitaláltam magamnak, mert jobb, mint én. Annyi részlet van a fejemben ezekről a karakterekről, hogy úgy tűnik, mintha valódi emberek lennének. Kíváncsi vagyok, mi készteti pontosan erre.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Egyáltalán nem szokatlan, hogy a magányos gyerekek, különösen az okos és kreatív magányos gyerekek képzeletbeli barátokat teremtsenek és intenzív kapcsolatokat alakítsanak ki velük. Ezek a „barátok” hajlamosak eltűnni, amikor egy gyermek iskolába megy, és rendszeresen elkezd társasági életbe lépni más gyerekekkel. Kivételt képeznek a gyerekek, akik nagyon félénkek, vagy akiket zaklattak. A félénk, a zaklatott és a kívülállók gyakran egy ideig életben tartják képzeletbeli világuk egy részét vagy egészét.

Nem osztott meg annyit a történelméből, hogy ennél több találgatást tegyek. De az a fontos, hogy ez a szokás akadályozza az életedet, sőt, még a saját gyerekeiddel való kapcsolataidba is ütközhet.

Valószínűleg segítségre lesz szüksége ebben. Ha sikerülne elbocsátania a képzeletbeli bandát, akkor már megtette volna. Valószínűleg hasznos lehet, ha beszélgetne egy terapeutával, hogy jobban betekintést nyerjen a probléma forrásába, és stratégiát készítsen a jelenben való „jelenlét” lehetőségeinek stratégiájáról. Megértéssel és támogatással valószínűleg eléri a célját.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie