A barátom depressziós és nem fog velem beszélni erről

Egy éve vagyok a barátommal, és az elmúlt hónapokban távoli és stresszes volt. Elismerte, hogy depressziós, amikor megkérdeztem. Azt mondja, szeret engem, de azt, hogy nem tudja, miért boldogtalan, és nem tudja, mit akar. Azt akarom, hogy boldog legyen, és ha ez azt jelenti, hogy szakít velem, az rendben van, de nem hiszem, hogy a szakítás ettől még boldogabb lesz, mert gondolva sír, és nem tett semmilyen mozdulatot én még ..

Azt gondolnám, hogy boldogtalan az elkötelezettség miatt, hogy ilyen fiatal kapcsolatban él, de azt mondta, hogy nem érzi ezt így (csapdában, stresszes, boldogtalan), amikor azt kérte, hogy költözzek hozzá hat hónappal ezelőtt, csak egy újabb fejlemény. Természetesen előfordulhat, hogy azt hitte, készen áll valamire, ami valójában nem volt, és sajnálja, hogy összeköltözik, de azt mondja, hogy élvezi, ha velem él, és nem biztos benne, miért nem boldog. Próbálok vele beszélni erről, de csak annyit mond, hogy nem tudja, mit akar, és miért érzi így.

Nagyon szeretném, ha beszélne valakivel, és kértem, hogy menjen orvoshoz, de azt mondja, hogy nem akar, sír és kagylóban van. Kapcsolatunk első nyolc hónapjában tökéletes volt, nyitottak voltunk egymással és valóban csapatnak éreztük magunkat. Bízott bennem, én benne, ott voltunk egymásért, hihetetlenül kompatibilisek vagyunk, ez egyike azon kevés okoknak, amelyek miatt nem szakítottam vele, amikor pár napja megtudtam, hogy megcsalta nekem.

Azt hiszem, ez nagyon rossz impulzuskontroll volt. A kapcsolatunk nyitott, az egyetlen szabályom, hogy nincsenek munkatársak, és néhányszor bekapcsolódott egy munkatársával. Nem az a szex, akit bárki más tudhat magáénak, és nem azok az érzések, amelyeket ő maga vetett véget. Azt hiszem, csak valamire volt szüksége, hogy életben érezze magát, és bocsánatot kért, amiért bántott. Úgy gondolom, hogy szívesen szemléli a szívét a jobb érzés érdekében, és úgy gondolom, hogy mindez jobb lehet. Hogyan segíthetek neki segítséget szerezni?

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Sehol sem olvashatom leírásodban, hogy aggódsz a saját jóléted miatt. Minden arról szól, hogy mit tehetsz azért, hogy jobban érezze magát. Ez nem egészséges számodra, és - ahogy tanulsz - ez a vágy nem működik. Lehet, hogy több fájdalmat okoz neked. Kifogás arra, amit csinál, ami neked fáj, egyikőtöknek sem segít.

A fájdalom kiváltása azt sugallja, hogy mindaddig folytatja, amíg nem adja fel és szakítja meg vele. Ebben minden bizonnyal tévedhetek, de mindenesetre nincs itt annyi, hogy ajánljam, folytassa a kapcsolatot. Arra összpontosítva, hogy mi fogja érezni magát jobban, és minimalizálja az átélt fájdalmat, mindkettőtök számára nagyobb fájdalom receptje.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @