Beteg akar lenni a figyelemért

Hadd kezdjem a tünetekkel, amelyek egész életemben voltak.Kicsi koromtól kezdve szorongok nagy tömegekben, különösen az idegenekkel teli tömegekben, olyannyira, hogy a szabadidőm nagy részét nem a munkahelyen vagy az iskolában töltem otthon. Kint eltöltött idő az emberekkel való helyzetekben, azon kapom magam, hogy küzdek egy beszélgetési téma megtalálásáért, vagy folytatom egy témával. Rájövök, hogy rossz időben mondok dolgokat, vagy furcsán reagálok mások reakciójára. Időnként úgy tűnik, hogy helytelenül olvasom az emberek érzelmeit, akár kimondva, akár nem, és hajlamos vagyok dühös lenni és csalódni, ha nincs rá szükség. Emiatt konfliktusos vagyok, mert amikor otthon vagyok, szeretnék kint lenni azokkal, akik valamit csinálnak, de amikor a barátaim és a családom közelében vagyok, bár egy ideig élvezem, mégis azt kívánom, bárcsak vissza haza.

Ez a jelenlegi problémám bevezetője. Általában azon kapom magam, hogy nem akarok a figyelem közepén lenni, mert ez csak szorongást okozna, és majdnem inkább halott lennék, mint abban a pillanatban. Nemrégiben azonban valamiféle érzelmi figyelemre vágytam. Ezzel azt akarom mondani, hogy nem akarom, hogy az emberek bókoljanak és dicsérjék minden jó munkámat, mert őszintén szólva, amikor valaki valami pozitívat mond rólam, ez teljes BS, és csak azt próbálják elérni, hogy jobban érezzem magam . Ehelyett valami érzelmibb és fizikai dolgot akarok. Nem igazán foglalkozom a szexuális jellegű dolgokkal, ezért az utóbbi időben nagyon szeretném, ha valamiféle súlyos betegség elütne, különösen én, de a családom is.

Azt akarom, hogy ez a betegség, bármi járjon is, a lehető legrosszabb időben forduljon elő, ezért mentségem van arra, hogy sírjak az emberek előtt, és hogy az emberek támogatást nyújtsanak nekem. Azt akarom, hogy egy betegség okot adjon arra, hogy minden érzelmemet elárasztjam valakinek anélkül, hogy aggódnék, hogy megítélnek, vagy elfordulnak tőlem, mert nem mondtam valami jól. Csak vigasztalni akarok, mert mindezek az érzelmek úgy palackoznak bennem, hogy azt sem tudom, mit érzek néha. Mit tegyek?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Elképzelhető, hogy egy betegség miatt a körülötted élők aggodalmat és törődést mutatnak. A mögöttes motiváció az lehet, hogy szeretni akarsz, és tudni akarod, hogy az emberek törődnek veled. Ezek normális emberi érzelmek és vágyak. Azt is sugallja, hogy nem biztos, hogy gondozói kielégítik ezeket az igényeket.

Úgy tűnik, hogy a betegséget látja az egyetlen módja annak, hogy kielégítse igényeit, de ez csak szükségtelen szenvedéshez vezetne. Ha valamilyen betegség érné Önt vagy családját, rájönne, mennyire értékes az egészsége. Nem akarja megtanulni annak értékét azzal, hogy súlyos betegség áldozatává válik.

Javaslom a tanácsadást. Segíthet a szorongásában, és a depresszió A kezelés óriási segítséget nyújthat. Addig próbáljon meg naplózni vagy írni, hogy jobban lássa az érzéseit. Ezután vigye el azokat az írásokat a terapeutához, aki segíthet abban, hogy feltárja, miért érzi magát úgy, ahogy. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randlle