Miért a boldogság a legfőbb pénznem?

Avi barátom nagy fodrász. Ügyfelei, köztük én is, arany kezére utalnak - arra, hogy képes kielégíteni a fiam vágyát, hogy Ronaldo legyen, vagy egy nő vágyát a lánya esküvője előtt, hogy Grace Kellyre hasonlítson. Fenomenális képességeit és megbízható üzleti érzékét összerakva Avi könnyedén kibővíthette volna vállalkozását jóval túl a kis szalonján.

Ezért egyszer megkérdeztem tőle, miért döntött úgy, hogy nem bővíti vállalkozását azzal, hogy nagyobb helyet ad a város központi részén, vagy más fiókokat nyit. Avi elmondta, hogy többször is elgondolkodott rajta, de végül ellene döntött: "Megkérdeztem magamtól, hogy valóban ezt akarom-e, vagy más szerintem tennem kellene?" A továbbiakban leírta a kultúránkban annyira elterjedt kötelező-kötelező kapcsolatot: azt a hitet, hogy ha tetud nőj tekell nő. De miért?

Avi elmagyarázta, hogy több mint egy évtizeddel ezelőtt megértette, hogy bármennyire is van neki - nagyobb ház, gyorsabb autó, zsírosabb bankszámla -, mindig többet akar. Választhatta, hogy folytatja-e a patkányversenyt, és soha nem elégíti ki vágyait, vagy leállíthatja a versenyt, és elégedett lehet azzal, amije van. A továbbiakban idézett egy zsidó forrást, az Atyák fejezeteit: „Ki a gazdag? Aki elégedett a sorsával. ”

Hajvágás kis szalonjában Avi számára az az érzelmi kielégülés, amelyet semmilyen pénz nem tud megvenni. Napi tapasztalatai többet értek Fort Knox összes aranyánál, mert a boldogság, nem pedig a gazdagság vagy a presztízs a legfőbb pénznem.

Számodra mit ér Fort Knox összes aranya? El tudsz képzelni valamit az életedben, amely rengeteg boldogságot jelentene számodra? Kövesse az alábbi négy lépést, hogy azonosítsa életének végső pénznemforrásait:

1. lépés: Jegyezze fel napi tevékenységeit.

Egy vagy két hétig tartsa nyilván a napi tevékenységét. A nap folyamán írja le, hogyan töltötte az idejét, a húsz perces válaszoktól kezdve az e-mailek megválaszolásán át az éjszakai tévézés éjszakájáig. Ennek a rekordnak nem kell pontosan, percről percre beszámolnia a napját, de megéreznie kell, hogy szoktak kinézni a napjai.

2. lépés: Rendeljen értelmet és örömet.

Miután elkészült a tevékenységi listád, hozz létre egy táblázatot, amely felsorolja az egyes tevékenységeket, a tevékenység jelentőségét és örömét, valamint azt, hogy általában mennyi időt töltesz ezzel. Jelölje meg, hogy több vagy kevesebb időt szeretne-e tölteni az egyes tevékenységekre, ha hozzáad egy „+” -t több időre vagy egy „++” -t sokkal több időre. Ha kevesebb időt szeretne eltölteni a tevékenységre, tegyen mellé egy „-” jelet; sokkal kevesebb ideig írd be a „−−” szót. Ha elégedett azzal az idővel, amelyet egy adott tevékenységbe fektet, vagy ha az eltöltött idő mértékének megváltoztatása egyik vagy másik ok miatt nem lehetséges, akkor tegyen egy „=” -t mellé.

3. lépés: Emelje ki a tevékenységeket nagy hozamú boldogsággal.

Melyik tevékenységed nyújtja a legtöbb boldogságot a legkevesebb idő alatt? Vannak dolgok, amelyeket most nem tesz meg, de jelentős nyereséget hozna a végső pénznemben? Hetente egyszer moziba járna-e a közérzetéhez? Boldogabbá tenné, ha heti négy órát szentelne kedvenc jótékonysági tevékenységének, és hetente háromszor edzene? Ha sok korlátod van, és nem tudsz jelentős változásokat bevezetni, akkor használd ki a legtöbbet.

4. lépés: Mutassa be a boldogságfokozókat.

Milyen boldogságnövelőket - rövid tevékenységeket, amelyek értelmet és örömöt egyaránt nyújtanak - be tudna vezetni az életébe? Ha a munkába járása elhúzódás, de elkerülhetetlen, akkor próbáljon meg értelmet és örömet szerezni benne. Például meghallgathatja hangoskönyveket vagy kedvenc zenéit az út egy részében. Alternatív megoldásként szálljon vonatra, és használja fel az időt az olvasásra. Ezután, amennyire csak lehetséges, ritualizálja ezeket a változásokat.

Az a sok tanulság, amelyet borbélyomtól megtanultam, az, hogy az anyagi gazdagság nem előfeltétele a végső pénznemnek, és hogy a dollár és a cent nem helyettesítheti a jelentést és az örömöt. Ahogy Carl Jung pszichológus mondta egyszer: „A legkevésbé értelmes dolgok többet érnek az életben, mint a legnagyobbak anélkül.”