A sport segíthet a gyerekeknek a harag elhárításában
Keren Shahar, Ph.D. a Tel Avivi Egyetem hallgatója elmondta, hogy 649 alacsony társadalmi-gazdasági háttérrel rendelkező gyermeket felvonultató tanulmánya során a különféle sportok folyamatos programja segített javítani az önkontrollt és a fegyelmet, és összességében csökkentette az agresszió érzését.
"Megállapítottuk, hogy meghatározzuk, hogy a sportedzés pozitív hatást gyakorol-e ezekre a gyermekekre az agresszió csökkentésével, és hogyan érhető el ez az eredmény" - mondta Shahar.
A sport az agresszió kezelésére hatékonyabb, mint a verbális terápia - mondta, mert bár a verbális terápia arra ösztönzi a gyermekeket, hogy irányítsák viselkedésüket, a kutatások szerint ez nem csökkenti a negatív érzelmeket. A sport bevezetése azonban csökkentheti az agresszív viselkedést a negatív érzelmek elfojtásával.
Izrael-szerte 25 iskolában Shahar és kutatótársai egy 24 hetes, sporton alapuló iskola utáni programot elemeztek.
A résztvevők fele olyan kontrollcsoportot alkotott, amely nem kapott sportoktatást, a másik felét pedig rendszeresen megismertették a különféle sportágakkal, heti öt órán át. Hetente háromszor a 3-6. Osztályos diákok csoportos sportokat űztek, például kosárlabdáztak vagy futballoztak. Hetente kétszer harcművészetben vettek részt, beleértve a judót és a karatét.
24 hét programozás után Shahar összehasonlította a program elején elvégzett kérdőíveket és értékeléseket a végén alkalmazott ugyanazokkal a tesztekkel.
Eredményei azt mutatták, hogy javultak a résztvevők önkontrolljához kapcsolódó tulajdonságok, például az önmegfigyelés, a problémamegoldó készség és a késleltetett kielégülés - ami végül az agresszió előfordulásának csökkenéséhez vezetett. Csak azok a gyermekek bizonyították az agresszió csökkenését, akik magasabb szintű önkontrollt mutattak ki.
A tanulmány érdekes megállapítása az volt, hogy a fiúk sokkal jobban részesültek a sportban való részvételből, mint a lányok.
Statisztikailag a női populációban alig történt változás. Shahar okai annak, hogy a lányok nem gyakran szenvednek ugyanazon agressziós problémáktól, mint a fiúk, és kevésbé valószínű, hogy rajonganak a sport iránt.
De a kutatás még mindig érvényes - mondta Shahar. A legfontosabb az, hogy megismertessük a gyerekeket valamivel, amit szeretnek csinálni.
"Találj valamit, ami motiválja őket" - mondta a nő. Bármely tevékenységgel való szoros kapcsolat céltudatot ad a gyerekeknek, és csökkenti annak valószínűségét, hogy viselkedési problémáikat „kiváltják”.
Forrás: Tel Aviv Egyetem Amerikai barátai
