Stepmonster: 8 ok, amiért a mostohaanyák hajlamosak a depresszióra

Éleslátó könyvében, Stepmonster: Új pillantás arra, miért gondolkodnak, éreznek és cselekednek az igazi mostohaanyák úgy, ahogy mi, szerző szerda Martin, Ph.D. elmagyarázza, hogy a mostohaanyúzás miért a depresszió „tökéletes vihara”. Íme nyolc kockázati tényező, amelyet felsorol:

1. kockázati tényező: elszigeteltség és elidegenedés

A mostohaanyák gyakran érzik magukat elszakítva a férjüktől a mostoha család kérdései miatt, és különböznek a baráti körükben lévő anyukáktól, akiknek nem kell megküzdeniük a családok összekeverésével járó feszültséggel és konfliktusokkal.

2. kockázati tényező: kérődzés

Mi történik, ha elszigeteled magad a csomag többi részétől, elidegenedve az anyád csoportjától, akik ügyetlenek a problémádra? Gondolod. Nagyon. Túl sok. Túl sok. Martin idézi a Yale pszichológust, Susan Nolen-Hoeksemát, Ph.D., aki a ruminatív gondolkodást úgy definiálja, mint „a múlt újragondolásának ciklusát, túlzottan aggódni a jövő miatt, nem cselekedni, ugyanazokon a kérdéseken átgondolni, átengedni az aggodalmat más kérdéseknek is. , amíg az aggodalom lavinája és az érzés, hogy elborult.

3. kockázati tényező: relációs tendenciák

Martin a mostoha családot „egyfajta tinderboxnak” nevezi, ha figyelembe vesszük a mostoha anya kapcsolati hajlamainak a gyakran kevésbé érzelmes vagy relatív férje és egy csomó neheztelő mostohagyerek kapcsolatát.

4. kockázati tényező: Túlkompenzáció és a „kijavítás” szükségessége

Martin azt írja: „Mivel a gonosz mostohaanyja kísértete lebeg a fejünk felett, óriási nyomás nehezedik ránk, hogy bebizonyítsuk - a világnak és önmagunknak is -, hogy nem vagyunk korruptak vagy szadisták, hogy valójában jók vagyunk, sőt tökéletesek is és a szemrehányáson túl. Belinda nevű ötvennyolc éves mostohaanya ezt „Hamupipőke-fordított szindrómának” nevezi - a mostohaanyának az a törekvése, hogy fehérebb, mint fehér, jobb, mint a legjobb, és hajlamos túlkompenzálni az ő költségén.

5. kockázati tényező: Kettős szabványok, amelyek levonják az erőt

Martinnak nagyszerű pontja van itt. A mostohagyerekek nem szerethetik és neheztelhetnek mostohaanyjaikra, míg a mostohaanyának mindig feltétel nélküli szeretetet kell mutatnia mostohagyermekei iránt. És a szerzőnek is igaza van, amikor azt állítja, hogy a mostohagyermekek társadalmi támogatottságot élveznek, amikor gonosz mostohaanyjukról merészkednek. A mostohaanyja? Jobb zárja be a csapdát.

6. kockázati tényező: Bokszzsák szindróma

A mostohaanyákat hibáztatják olyan dolgokért, amelyekért nem felelősek? Martin szerint a hibás játékot sok mostoha kutató és szakértő dokumentálta. A mostohák biztosak lehetnek abban, hogy nem csak ezt az egyenlőtlenséget képzelik el. A nevük után sok kezdőbetűvel rendelkező jegyzetelők szerint hőt kapnak azokért a dolgokért, amelyeket nem tettek meg.

7. kockázati tényező: Nem támogató férjek

Írja Martin: „Egy nő férje mindent megváltoztathat a gyermekekkel való új házassághoz és a család zavartalan működéséhez való alkalmazkodásában. Egy tanulmány azonban megállapította, hogy a megkérdezett újból házas férfiak közel fele arra számított, hogy feleségük „anyaibb” lesz, mint gyermekeikkel. Az ilyen elvárások ütközhetnek a nők napirendjével és vágyaival, különösen akkor, ha többször visszautasítjuk vagy csalódunk abban, hogy megpróbálunk hidat építeni a gyerekei felé. "

8. kockázati tényező: Szakmai elfogultság és rossz tanácsok

A „kéretlen tanács lavinája” - állítja Martin - igazi otthoni romboló és érzelmi romboló lehet, ha engedi. Minden anyukának meg kell küzdenie azoknak az embereknek az önigazával, a saját szemével, akiknek fogalma sincs. Minden anya nehezményezi ezt. De egy mostohaanyának még több ilyen "jobb, ha így csinálod, vagy átkozottul" mutatót kapsz, mint egy átlagos anya - és a mutatók valószínűleg még veszélyesebbek is, mert a mostohaanyák helyzete annyira összetett és tövises.

Ha depressziósnak érzi magát, hasznos lehet a Országos Családcsalád Forrásközpont találni egy terapeutát, aki segíthet.

Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!