Hogyan változtathatom meg a melléklet stílusát?

S. Afrikából: 20 éves nő vagyok, akinek kora gyermekkora óta kötődési problémái vannak. Gyerekként szelektíven néma voltam. Körülbelül 5 éves koromban kezdtem el terápiára járni. Bár nagyon magabiztos vagyok, amikor most beszélek, a kötődéssel kapcsolatos problémáim elhúzódtak és súlyosbodtak az életkorral. A kapcsolataim meglehetősen instabilak (romantikusak és nem romantikusak), és a hangulataim is nagyon instabilak - dühbe tudok repülni egy megjegyzésből, majd teljesen imádhatok egy olyan embert, aki megölel.

Hallottam és olvastam, hogy meg kell látogatnunk egy terapeutát, aki a kötődésre szakosodott, de mivel egy dél-afrikai kisváros hallgatója vagyok, ez a lehetőség nem áll rendelkezésre. Fontolóra vettem egy rendszeres terapeuta felkeresését, de ha sikerül magam is megoldani ezt a problémát, az nagyszerű lenne. Tehát szeretném tudni, van-e tippje, hogyan változtathatom meg ezt a mellékletet.

Ez kezd zavarni az életemben, mivel érzelmileg egyre fáradtabb vagyok és elkopik a kapcsolataim okozta hullámvasút-szerű hangulatomtól. Kiszámíthatatlan kedvem negatívan befolyásolja kapcsolataimat is. Az emberek elkezdenek elhatárolódni tőlem, és nagyon megsérülök és megsértődöm, amikor rájövök, hogy az emberek iránt érzett intenzív érzéseim nem kölcsönösek, vagyis úgy tűnik, mindig jobban törődöm velük, mint ők velem. Ez a sérülés gyakran dühgé válik, ami csak rontja a helyzetet. Arra is rájöttem, hogy legtöbbször dühös vagyok, kivéve, ha az egyik olyan ember közelében vagyok, akihez kötődöm. Rosszul vagyok attól, hogy jack-in-the-box jellegű hangulatváltozások vannak, amelyeket a kapcsolataim diktálnak. Köszönjük, hogy időt szánt ennek elolvasására.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Ön egyértelműen átgondolt és belátó ember. Ha egyedül megoldaná ezt a problémát, akkor már megtette volna. Emiatt úgy gondolom, hogy meg kell fordulnia egy terapeutához - mind alaposabb értékeléshez, mind a kezelés lehetőségeinek feltárásához.

Egyáltalán nem vagyok biztos abban, hogy a probléma a kötődés miatt van. Talán. De vannak más diagnózisok is, amelyek ugyanazokkal a tünetekkel járnak. A határ menti személyiségzavar és a bipoláris rendellenesség néhány egyéb lehetőség. A kezelés csak akkor hatékony, ha a kérdéssel foglalkozik. Győződjön meg róla, hogy a megfelelő problémával kezelik.

Kérjük, vigyázzon magára. Ön csak 20 éves. Ha most megfelelő kezelést kap, hosszú életet élhet kielégítő kapcsolatokkal.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie