Az életkor befolyásolja az otthoni stressz előrejelzését és kezelését

Úgy tűnik, hogy az idősebb felnőttek jobban meg tudják azonosítani a ház körül elvégzendő nehéz feladatokat, mint például egy benőtt fa kivágása vagy a hűtőszekrény kitakarítása, összehasonlítva a fiatal felnőttekkel.

De amikor a fiatalabb felnőttek helyesen jósolják meg az otthoni stresszt, az nagyobb valószínűséggel befolyásolja kedvüket - jóban vagy rosszban - idősebb társaikkal összehasonlítva - derült ki egy új tanulmányból az Észak-Karolinai Állami Egyetemen.

"Az otthoni stressz ebben a kontextusban összefüggésben lehet a házimunkával, az otthoni karbantartással és azzal, hogy túl sok tennivalója van a ház körül" - mondja Shevaun Neupert vezető szerző, a pszichológia docense.

A vizsgálat során 107 fiatalabb felnőtt (18-36 éves) és 116 idősebb felnőtt (60-90 éves) nyolc egymást követő napon végzett felmérést a stresszorok, a hangulat, a következő nap stressz-előrejelzésének mértékéről és hogyan , ha egyáltalán, akkor megelőző megküzdési mechanizmusokat használtak felkészülni azokra a stresszes eseményekre.

A kutatók megállapították, hogy az idősebb felnőttek több stresszes eseményt jósoltak és éltek át otthon, mint a fiatalabbak. Amikor azonban a fiatalabb felnőttek megjósolták ezeket a stresszes eseményeket, ezek a stresszorok általában kevésbé voltak negatív hatással a hangulatukra, sőt, gyakran pozitív hatással voltak.

„Megállapítottuk, hogy az otthoni stresszorok pontos előrejelzése nagyon kevés hatással volt az idősebb felnőttek hangulatára. De drámai pozitív hatással volt a fiatalabb felnőttekre ”- mondja Neupert. "Ez azt sugallja, hogy a fiatalabb felnőttek jobban teljesítenek valamilyen előzetes megküzdési képességet, hogy tompítsák az otthoni stresszorok hatásait - bár volt egy egyértelmű kivétel."

A kivétel az volt, amikor a fiatalabb felnőttek beleragadtak az úgynevezett stagnáló tanácskozásba. Stagnáló tanácskozás az, amikor az emberek megpróbálnak megoldani egy problémát, de úgy érzik, hogy nem haladnak előre.

"Ez olyan, mintha mentálisan a helyben futnánk, és azt tapasztaltuk, hogy a stagnáló tanácskozásban részt vevő fiatal felnőtteknél a negatív hatás meredeken nőtt, amikor az otthoni stressz bekövetkezett" - mondja Neupert.

Más szavakkal, ilyen körülmények között az előzetes megküzdés valóban visszafordul a fiatal felnőttek számára, ami még rosszabbá teszi a helyzetet. Eközben úgy tűnt, hogy a stagnáló tanácskozás egyik vagy másik módon sem érinti az idősebb felnőtteket.

"Ez valóban kiemeli a korosztályok közötti különbségeket, amikor a stressz előrejelzésében és adott helyzetre adott reakcióban kell részt venni" - mondja Neupert. „Például ez a tanulmány a munkahelyi stresszt is vizsgálta, és kevés különbséget találtunk a korcsoportok között. De az otthonban a különbségek drámaiak voltak. ”

Forrás: Észak-Karolinai Állami Egyetem