A katasztrófák mentálhigiénés díja
Nem ez volt az első olyan nagy horderejű öngyilkosság, amely meglepetést okozott a világnak, és nem is az utolsó. De ezek a tragikus halálesetek nagy globális figyelmet kaptak, segítenek reflektorfénybe kerülni az öngyilkosság veszélyein.
Az American Foundation for Suicide Prevention szerint az öngyilkosság az összesített 10. halálozási ok az Egyesült Államokban, évente csaknem 45 000 ember életét követeli - naponta átlagosan 123 öngyilkosságot. Ez egyben a második leggyakoribb halálok 10 és 34 év közötti egyének között, és a negyedik halálozási ok a 35 és 54 év közötti egyének között. Bár az öngyilkosság aránytalanul megöli a fehér férfiakat, bárkinek eszébe juthat öngyilkosság, és Kate Spade és Anthony Bourdain tragédiái bizonyítják, hogy a hírnév és a gazdagság nem feltétlenül egyenlő a boldogsággal. És sajnos az öngyilkosság gondolatait a nehéz helyzetek is súlyosbíthatják.
Mint arról az NPR beszámolt, amikor az Irma hurrikán áthaladt a Florida Keys-en, nyomában pusztító nyomot hagyott maga után. A házakat elpusztították; az életeket kitépték. Sokak számára ez a pusztítás mentális és fizikai volt. Noha a fizikai infrastruktúra újjáépítése jó úton halad, nem fordítottak kellő figyelmet a sérült pszichék helyreállítására.
A floridai kulcsokat súlyosan érintette a halálos vihar, és az idei öngyilkossági arány nagyjából duplája a terület átlagának - és ez egy olyan megye volt, amely már a szokásosnál is magasabb öngyilkossági arányban szenvedett.
A helyzetet tovább súlyosbítja az öngyilkosság - az öngyilkosság fertőzésének nevezett jelenség évek óta befolyásolja az öngyilkosság arányának növekedését.
Az öngyilkosságot elkövetők 90 százalékának mentális rendellenességei vannak. Sajnos túl kevesen nyúlnak támogatáshoz, és akik elérik, gyakran nehézségekkel küzdenek az ellátáshoz való hozzáférés terén.
Ez komor képet fest, de van remény.
Ha Ön vagy egy szeretett személy depresszióval és öngyilkossági gondolatokkal küzd, fontos segítséget kérnie. A National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-8255) egy 24 órás öngyilkosság-megelőző hálózat, amelyet bárki hívhat.
Az ilyen forródrót létfontosságú, de ez nem elegendő. Depresszióban, szorongásban vagy más mentális zavarokban szenvedők számára fontos, hogy rendszeresen beszéljenek terapeutával vagy tanácsadóval. Éppen ezért a National Suicide Prevention Lifeline hallgatói füllel látja el, amikor a legnagyobb szükség van rá, egy helyi válságközponton keresztül vezetve.
A Keys-ben az NPR cikke szerint további súlyosbító tényező lehet annak távoli és elszigetelt helye, ahol a megfelelő párosítású terapeutához való hozzáférés szinte lehetetlen. Olyan mobil források révén, mint az új mentálhigiénés alkalmazás, a LARKR, az egyének hozzáférhetnek az életmentő terápiához anélkül, hogy elhagynák otthonaikat, így elkerülhetik a segítségkérés megbélyegzését is - ez a megbélyegzés ugyan csökken, de sajnos még mindig létezik.
Az öngyilkosság járványának megfékezéséhez biztosítanunk kell, hogy a segítség mindenki számára elérhető legyen, akinek szüksége van rá, amikor szüksége van rá. Nincs olyan, hogy túl független lenne a terápia megkereséséhez. A segítségkérés nem a gyengeség, hanem az erő jele.
A beszélgetés nyílt terjesztésével fokozott támogatást nyújthatunk a szenvedőknek, különösen azoknak, akikről ismerjük, hogy nehéz időkben vannak, például az Irma hurrikán okozta.
Fontos megjegyezni, hogy a mentális egészséget ugyanúgy befolyásolják a természeti katasztrófák, mint a fizikai egészséget. Ha valami úgy néz ki, mintha kívülről rögzítették volna, ez nem azt jelenti, hogy belülről minden zökkenőmentesen működik. A stresszes események által elszenvedett mentális egészségügyi terhek kezelése és a jövőbeni öngyilkosságok megelőzése érdekében mindenki számára elérhetővé kell tenni a hozzáférhető mentális egészségügyi ellátást.
