Alvási problémákhoz kapcsolódó krónikus diszkrimináció

Azok a személyek, akik magukat a napi diszkrimináció célpontjának érzik, objektív és szubjektív intézkedések alapján is nagyobb valószínűséggel szenvednek alvási problémáktól - derül ki egy új tanulmányból, Pszichoszomatikus orvoslás: Journal of Biobehavioral Medicine.

Jóllehet a rossz alvás korábban az észlelt diszkrimináció magasabb szintjéhez kapcsolódott, az új tanulmány elsőként azt vizsgálja, hogy a diszkrimináció hogyan befolyásolja mind az objektív, mind a szubjektív alvási intézkedéseket. Az objektív intézkedések azok, amelyek ellenőrizhető tényeken alapulnak, és nem befolyásolják személyes elfogultság vagy érzések; a szubjektív intézkedések a személyes tapasztalatok, vélemények vagy érzelmek miatt nagyobb értelmezésre nyitottak.

A tanulmányhoz a kutatók 441 középkorú (47 éves átlagéletkorú) felnőtt adatait elemezték, akik részt vettek az egész országra kiterjedő egészségügyi és jóléti tanulmányban (MIDUS-tanulmány). Az alanyok körülbelül egyharmada nem fehér fajú / etnikumú volt. A teljes adat 361 résztvevőről állt rendelkezésre.

A résztvevők egy hétig aktivitásfigyelő eszközt viseltek, hogy adatokat gyűjtsenek az objektív alvási intézkedésekről, például az „alvás hatékonyságáról”, az ágyban töltött idő százalékos arányában számolva, amikor az illető aludt. Szubjektív alvási besorolást is elvégeztek, amelyben beszámoltak arról, hogy milyen gyakran vannak alvási problémáik.

Az észlelt diszkrimináció tapasztalatait validált „Mindennapi diszkriminációs skála” segítségével értékelték. Például a résztvevők beszámoltak arról, hogy milyen gyakran bántak velük kevésbé udvariasan vagy tisztelettel, mint másokkal, vagy milyen gyakran sértették meg vagy zaklatták őket.

A kutatók ezt követően összehasonlították a diszkriminációs pontszámokat az objektív és szubjektív alvási mérésekkel. Az objektív intézkedések azt jelezték, hogy a résztvevők körülbelül egyharmadának rossz volt az alváshatékonysága. Szubjektíven a résztvevők fele rossz alvásminőségnek minősítette magát.

A diszkrimináció összefüggésbe hozható az elalvás után ébren töltött (objektív) idővel és az általános (szubjektív) alvási nehézségekkel. A magasabb diszkriminációs pontszámok a rossz alvási hatékonyság 12% -kal magasabb, a rossz alvásminőség kilenc százalékos növekedésével jártak, miután igazodtak a demográfiai, életmódbeli és egészségügyi tényezőkhöz.

Az idősebb résztvevőknek és a férfiaknak nagyobb valószínűséggel voltak bizonyos típusú alvási problémáik, de az életkor, a nem, valamint a mentális / fizikai egészségi tényezők a megkülönböztetés következményeinek csak kis részét magyarázták. A nem fehér személyeknél az alvás hatékonyságának esélye csaknem négyszerese volt. Egyébként a fehér és a nem fehér alanyok közötti alvási intézkedések közötti különbségek az észlelt diszkriminációhoz kapcsolódtak.

"A hátrányos megkülönböztetés fontos tényező az alvási intézkedésekhez a középkorú felnőtteknél" - mondta Sherry Owens, PhD, a Nyugat-Virginia Egyetem munkatársai a jelentésben.

Korábbi kutatások szerint a faji és etnikai kisebbségek alvásminősége általában rosszabb. A rossz alvás számos egészségügyi állapothoz kötődik, ideértve a megnövekedett kardiovaszkuláris kockázatokat és a megnövekedett halálozást. Valójában a nem megfelelő alvás - valószínűleg krónikus napi stressz következménye lehet - az egészségügyi eredmények faji / etnikai eltéréseinek egy részét okozhatja.

A kutatók szerint további vizsgálatokra van szükség a megállapításaik következményeinek további megerősítéséhez és tisztázásához. Eközben azt mondják, hogy a tanulmány „finomabb felbontással” egészíti ki a diszkrimináció és az alvás kapcsolatának korábbi ismereteit. Javasol egy lehetséges „kauzális utat” is, amely összekapcsolja a krónikus diszkriminációt az alvási problémákkal, ezért a megnövekedett egészségügyi kockázatokkal.

Forrás: Wolters Kluwer Health