A terapeuták megpróbáltak-e valaha is egy beteget elszakítani velük?

Néhány hónapja részt veszek a terápián, és a közelmúltban (utoljára háromszor) terapeutám körülbelül 20 perces késéssel jött ki, és gyakran korán véget ért. Soha nem ismeri el, de egy 50 perces ülés 20 perc volt. Ez valami kommunikációs kísérlet? Beszélgetés-terápiával küzdök; Azért kezdtem el, mert ezt valami öngyilkossági kísérlet után kell tennie (6 hónappal ezelőtt az MDD összevonása, termékenységi / hormonális problémák, étkezési rendellenesség, munkahelyi stressz és gyermekkori trauma miatt). Elég sok időt töltök a szőnyeggel bámulva a találkozók során, mert nem tudom, mit mondjak. Korábban voltam terápián, és ugyanezt tettem, tehát ez nem rajta van. Úgy érzem, hogy lehet, hogy nincs személyiségem ahhoz, hogy ez sikeres legyen, vagy kényelmetlenné tettem, de nem akarja kiszolgáltatottnak látott embert a szélére tolni, ezért ehelyett csak későn fordul meg. Ez egy dolog?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018-08-29

A.

Ez nem egy olyan dolog, amit bármelyik terapeutának meg kellene tennie. A terapeuták képzést kapnak a terápia befejezéséről. Valami baj lehet.

Megkérdezhetné tőle, miért olyan rövidek az ülései. Ne feltételezd, hogy a te hibád. Magatartása szakszerűtlen és nem szokásos. Kérdezd meg tőle, miért. Habozó? Írj neki egy jegyzetet, vagy hagyj üzenetet az üzenetrögzítőn. Ne hibáztasd magad. Ha kevés mondanivalója van, állandó kérdéseket kell tennie.

Ez annak a jele is lehet, hogy új terapeutára van szüksége. Nem minden kliens és terapeuta egyezik.

Érthető módon folytatnia kell a tanácsadást a kifejtett okok miatt. Arra kérlek benneteket, hogy próbáljatok tovább, de mással.A próbálkozási hajlandóság, bár nehéz, jelentősen növeli a siker esélyét. A következő lépés egy jó terapeuta megtalálása.

Hívjon négy vagy öt terapeutát. Beszélje meg azokat a kérdéseket, amelyekkel kapcsolatban segítséget szeretne kérni, és kérdezze meg tőlük, hogyan segítenek Önnek. Ismerje meg személyesen azokat, akik tetszik. Valószínűleg a legjobban tetsző lesz a legjobb választás. Érdemes fáradozni, hogy megtalálják a megfelelő terapeutát. Ez mindent megváltoztathat. Köszönöm kérdésed.

Dr. Kristina Randle