Nehezen támogatom magam érzelmileg

Egyesült Államokból: négy gyermek közül én vagyok a legfiatalabb. Anya és nővér skizofrén. Anyát gyerekkorom óta érinti. A nővér esete súlyos és körülbelül 15 évvel ezelőtt kezdődött. Az egyik nővér epilepsziás volt és hajlamos az erőszakra, de 12 évvel ezelőtt öngyilkos lett. Apa öreg, de még mindig elfoglalt a munkájával, és úgy érzem, rég elhanyagolta a munkája után futó családot. A legidősebb nővér egy gyerekkel házas. Tanúja voltam otthoni erőszakos harcoknak és a skizofréniával járó káosznak.

Soha nem szerettem otthon lenni a rossz légkör miatt, ezért elegem lett, és kihasználtam az első alkalmat, amikor kimozdultam a házból. Ez 12 évvel ezelőtt történt. Elhagytam az országot, és az Egyesült Államokba érkeztem, ahol tovább tanultam, és most jövedelmezően dolgozom. Mindig tisztában voltam azzal, hogy a családom más, ezért mindig is szégyelltem magam. Soha nincs megfelelő beszélgetésünk vagy kötődésünk otthon. Most is, amikor hazamegyek, alig beszélünk. Még a külső kapcsolataim is ugyanazt a kérdést látják - nem tudok senkivel kapcsolatba lépni.

Egyszer komoly kapcsolatban voltam, és szakítottunk, és évekbe telt, mire túljutottam rajta. Nemrégiben kezdtem újra megkedvelni egy lányt, ő is kedvelt engem, és úgy döntöttünk, hogy összeházasodunk. Kezdetben nem volt kész, mivel „elrejtettem” előtte a családom. De miután maga meglátta, kihátrált. Meggyőztem róla, hogy ez nem jelent problémát „nekünk”. Elfogadta, de úgy érzem, még mindig tisztességtelennek tartott, miután elrejtette a családi dolgokat. Még mindig kocka, mivel azt mondta, időre van szüksége, és azt hiszem, nagy valószínűséggel szakít velem. Biztosan szívbajos leszek, de azt hiszem, jól vagyok vele.

Most költöztem egy új városba. Ez azzal a ténnyel együtt, hogy a családom egy távoli országban tartózkodik, és valójában nem sokat beszélgetek velük ÉS nincs sok barátom, akikkel kapcsolatba léphetek, ez nagyon alacsony és rettenetesen magányos érzéssel tölt el. Szeretnék normális életet élni. Nem vagyok biztos benne, hogy amikor eljön az ideje, képes leszek eltartani a diszfunkcionális családomat, amikor nehezen tudom magam fenntartani érzelmileg.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Kérjük, adjon magának hitelt, hogy ugyanúgy átélt egy nehéz gyermekkorot, mint Ön. A támogatás hiánya ellenére sikerült jó oktatást és munkát szerezni, és komoly kapcsolatban álltatok. Ilyen diszfunkcionális háttérből nem mindenki tudott ennyit elérni.

Egyáltalán nem meglepő, hogy nehezen viseli azt a véleményét, hogy Ön „normális” életet él. A gyerekek megtanulják, amit tapasztalnak. Az érzelmileg kaotikus háttérrel rendelkező gyermek általában nem tanulja meg azokat a megküzdési készségeket, amelyekre a legtöbbünknek szüksége van az élet szokásos kihívásainak kezeléséhez. Továbbá nehéz megtanulni, hogyan kell együttműködni másokkal, hogyan lehet reagálni a normális érzelmi szükségletekre, és hogyan kell kommunikálni másokkal, ha az erre szolgáló modellek nem képesek maguk megtenni. Ennek valószínűleg sok köze van a barátaid hiányához vagy egy másik jelentős személyhez.

Szerintem lassan vegye a barátnőjével. A „tetszés” nem elég ok a házasságra. Az a kijelentésed, miszerint rendben lesz vele, ha szakít veled, arra gondolok, hogy a kapcsolat nem elég mély vagy elég fejlett ahhoz, hogy fontolóra vegyem a házasságot.

Azt hiszem, a barátnőd megérti, miért érdemes "elrejteni" a családi hátteredet. De egyikőtök sem fogja tudni megbocsátani, ha nem teszi meg, amit meg kell tennie, hogy felépüljön belőle.

Abból, amit írtál, nem hiszem, hogy mentális betegséged lenne. De a nevelés eredményeként komoly hiánya van az emberek képességeinek. Ezért azt javaslom, hogy egy ideig terapeutával dolgozzon. A terapeuta támogatásával megtanulhatja és gyakorolhatja azt a sok készséget, amelyet gyermekként nem tanítottak Önnek. Ilyen készségek birtokában sokkal valószínűbb, hogy sikeres lehet a házasságban, valamint a barátokkal és a munkahelyen.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie