7 módja annak, hogy megismerje önmagát, több boldogsághoz vezet

Kicsit jobban meg kell ismerned magad.

Ki vagy, amikor senki sem lát téged? Ha lehetősége van egyedül tölteni az idejét, hogyan töltheti el ezt az időt? Ugyanilyen fontos, mit hagy ki?

Amikor jól ismeri önmagát, könnyen válaszolhat ezekre a kérdésekre. Ha nem érted magad, akkor nemcsak a kérdések nehezebbek, hanem a napok is inkább együtt sodródnak, mintsem szervezettséggel és céltudattal fejlődnének.

Tehát hogyan ismerheted meg jobban magad bármely életkorban? Hangolódj a magodra.

40 garantált módszer a saját életed elrontására (anélkül, hogy észrevennéd)

Minden, ami egyedülálló lábnyomává tesz téged ezen a földön, ami te vagy - értékeid, erősségeid, tehetséged, hobbid és preferenciáid, valamint minden annak nyoma, hogy világodat hogyan állítod össze az életed céljával.

Hú! Sokat hangzik, nem? Nos, bizony. Az emberek meghökkentőek, mindegyikünk. De amikor arra összpontosítunk, hogy értékeink szerint éljünk és körülöttük szervezzük személyes világunkat, képesek vagyunk átvenni az életünk irányítását. Saját boldogságot teremthetünk! Itt van, hogyan:

1. Csatlakozzon a magjához.

Amikor megpróbál csatlakozni a magjához, a napló nélkülözhetetlen. Használja gondolatok, álmok, ötletek és benyomások rögzítésére. Ezenkívül a kutatások azt mutatják, hogy a naplóírás a fizikai jólétének is kedvez a stressz csökkentésével, és segít jobban megérteni önmagát, miközben segít tisztázni gondolatait.

2. Tükrözze a Magányban.

Szükséges egyedül tölteni az időt, hogy megértsd magad. Engedje meg magának, hogy megkülönböztesse gondolatait és érzéseit a körülötted élőktől. Akár időt szán a napra, hogy egyedül lehessen, akár koncentrált órákat töltsön magányban, az előnyök javítják a kapcsolatát önmagán kívül másokkal is.

3. Ismerje meg alapértékeit.

Alapvető értékeink azok, amelyekért mindenek felett állunk - ezek azok az ellentétes elvek, amelyek miatt a nemzetek háborúba lépnek! Tisztázza ezeket, és képes lesz felállítani az életet a személyes meggyőződési kódja szerint. Gyakorlati eszközként is szolgálnak - hasznos lakmuszpróba lehet az értékeinek megfelelő értékelés és döntéshozatal érdekében. (Nem tudja, hogyan definiálja a sajátját? A Barrett Értékek Központja ingyenes, személyes alapú személyes értékbecsléssel rendelkezik, kötelezettség nélkül.)

4. Legyen elszámoltatható.

Vegyél elszámoltatást az életedért! Rajtad múlik, hogy felhasználod-e a rendelkezésedre álló ismereteket és információkat. Már megmutatja az erősségeit, de lehet, hogy nem olyan fényesen ragyogja őket, mint lehet. A napló ideális eszköz, amellyel listákat írhatsz arról, mit szeretsz csinálni, miben vagy jó és mire kérnek téged. Ez az információ felfedi képességeit. Vagy használja ezt az Erősségek tanulmányt egy ingyenes értékeléshez.

5. Találja ki, mi motivál.

Rájössz, hogy mi motivál reggel felkelni egy csésze kávé mellett? Ha mégis, akkor tudja az életcélját. Ha segítségre van szüksége a megfejtéshez, nézze meg ezt a videót „Az élet céljának lebontása” címmel.

Kvíz: Mi a személyiségtípusod a használt szavak alapján?

6. Értékelje kapcsolatait ...

Kompozíciónk nagy részét mások alkotják. Nézz körül, és gondolkodj el azon, hogy milyen kapcsolatok javítják a világodat. Barátok azok, akik a legvalóságosabb önmagunkként támogatnak minket. Életünkben az egyének tükörként szolgálhatnak, tükrözve azt, amit látnunk kell. Ki van a világodban? Mit mutatnak neked?

7.… az életed „nyírásai”.

A személyes döntéseinket, amelyek egyedülállóan a miénk, „nyírásnak” nevezem. Például teljes sminket visel, vagy természetes lesz? A ruházati stílusod csillogó vagy minimalista? A cipője többnyire sarkú vagy lapos? Inkább gyalogolni vagy vezetni? És ha vezetsz, mi a kedvenc kocsid? Előnyös lakóhelye a víz mellett vagy a hegyekben lenne?

Amikor megérted önmagad, úgy alakíthatod fel az életed, hogy mi felel meg az igényeidnek. Az élet az ön kezébe kerül - azzal a szabadsággal, hogy elfogadja azokat a lehetőségeket, amelyek javítják, és visszautasítja azokat, akik nem.

Szabadság, óriási megkönnyebbülés és valódi boldogság rejlik abban, hogy először megismered önmagad, majd hű maradsz önmagadhoz. Az élet tele van választásokkal. Az önismerettel együtt jár a biztosíték arra, hogy kényelmesen részt vehet bármilyen tevékenységben, amelyet választ, mert rendelkezik azzal a magabiztossággal, hogy nem fogja elveszíteni lényének kulcselemét.

Shakespeare megmutatta bölcsességét, amikor azt mondta: „a saját énednek, légy igaz”. Önmagad megismerése az alapja annak a világnak a létrehozásában, amely működik számodra.Hitelesen élni önmagával való hűséggel lehet így biztosítani ezt a boldogságot.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: Tedd meg ezt a 7 dolgot, hogy valóban boldogok legyél (Igen, ez olyan egyszerű).