Mentális egészség napjai a munkahelyen: Még mindig megbélyegzés?
Emlékszem arra, hogy itt-ott egy szabadnapot vettem a középiskolából, és azt a „mentális egészség napomnak” tituláltam. Egyszerűen szükségem volt egy napra az akkumulátorok újratöltésére, az újraindításra, egy úgymond lelki tisztításra. De itt van a fogás; Soha nem éreztem igazán kényelmesen, hogy ezt továbbítottam egy tanárnak. Manapság pedig nem éppen szívesen közvetítenék ilyet a munkáltatónak.
Bár rengeteg előrelépés történt a mentális egészségi problémák megbélyegzésének megkísérlésében, a mentális egészség tekintetében általában még mindig marad egy kis maradékanyag.
Legalábbis ezt tételezem fel, mivel jobban érzem magam, ha e-mailt küldök a főnökömnek egy orrmelléküreg-fertőzésről, ahelyett, hogy lelki egészségre lenne szükségem. Valamilyen oknál fogva hajlamos vagyok feltételezni, hogy az indoklás elmarad a papírtól. Valamilyen oknál fogva furcsán érzem magam egyenesen attól a ténytől, hogy szorongok valami miatt, és csak egy napot kell szánnom a kezelésre. Valamilyen oknál fogva az érzelmi állapotra vonatkozó magyarázatok úgy érzik, hogy elmaradnak, mintha nem annyira érvényesek, mint egy fiziológiai betegség.
És érdekes módon a Business Insider 2017-es cikke megismétli ezt az érzést. "Az emberek 85 százaléka még mindig úgy érzi, hogy megbélyegzés fűződik a munkahelyi mentálhigiénés kérdésekről való beszélgetéshez". Mint kiderült, bizonyára vannak olyan alkalmazottak, akik kényelmetlenül érzik magukat a mentális egészség megbeszélésében és a mentális egészséggel összefüggő okok miatt szabadnapokon.
"A felmérést 1000 foglalkoztatott felnőtt bevonásával végezték az Egyesült Királyságban, akiknek több mint negyede (26%) stressz vagy más mentális egészségi probléma miatt munkanapot vett igénybe, és hazudott ennek okáról" - jegyezte meg a cikk.
Az elmúlt júliusban azonban az Insider egy másik cikke bemutatta Madalyn Parkerről szóló történetet; egy nő, aki mentálhigiénés napokat vett ki a munkából, és őszintén mondta ezt egy e-mailben. A főnök válasza valóban pozitív volt.
"Csak személyesen akartam megköszönni, hogy ilyen e-maileket küldött" - mondta vezérigazgatója, Ben Congleton. „Valahányszor ezt teszi, emlékeztetőül használom a betegnapok mentális egészségre való felhasználásának fontosságát - nem hiszem el, hogy ez nem minden szervezetben szokásos gyakorlat. Példát mutatsz mindannyiunk számára, és segít átvágni a megbélyegzést, hogy egész önmagunkat munkába tudjuk hozni. "
Congleton e-mailje optimizmust vált ki - magam és mások, mint én. És mégsem minden munkáltató testesíti meg ezt a mentalitást.
Valószínűleg még mindig van mit megtenni a munkahelyi mentálhigiénés nap beépítésében. Nem tudom elgondolkodni, hogy ez mennyire enyhítene; hogy az ilyen típusú napok természetesek lehetnek. Hogy ezek a napok a mainstream szókincsünk részei lehetnek.
