Azt hiszem, vannak OCD tolakodó gondolataim

Szia skott vagyok 20 éves, eljegyzett és nyugodt ember vagyok, soha nem veszek harcba és mindig megpróbálom megoldani a konfliktusokat. Mindazonáltal engem komolyan megzavartak a borzalmasan durva és erőszakos gondolatok, amelyek valóban megijesztenek és olyanok, mint valami elképzelhető legszörnyűbb horror gore film. A múltban is voltak társadalmilag elfogadhatatlan szexuális gondolataim velük együtt. Már évek óta megvannak ezek a problémák, de az elmúlt napokban sokkal rosszabbá váltak, és állandóan aggódom miattuk. Megpróbálom kordában tartani őket, de ha valami késhez hasonlót látok a konyhában feküdni, eltettem a fiókban, mert ez erőszakosabb gondolatokat képes kiváltani. Nem akarom részletezni ezeket a gondolatokat, mivel úgy érzem, hogy túl grafikusak és groteszkek. Nem akarom, hogy ezek a gondolatok megfogalmazódjanak, és soha nem cselekednék rajtuk, de nem tudok megszabadulni tőlük, és aggódom, hogy meg fogják bélyegezni vagy elmondják, hogy megőrülök. Sokat álmodozom, ilyenkor általában előfordulnak, és ha már úgy gondoltam, rájövök, mit tettem, és szörnyen érzem magam. Akkor is, ha valaki mellett járok, és suttognak másnak, vagy nevetnek, paranoiás leszek, és úgy érzem, rólam szól. Emellett tudok járni az emberek mellett, és a fejemben erőszakos, agresszív kitalált forgatókönyvek játszódnak le erről a személyről és rólam, még akkor is, ha idegenek, mintha valami bennem támadna rájuk támadás, pedig nem akarok. Nem mindig kép, mivel a fejembe kerülő szavak is szoronghatnak. Szintén gyakran ismételgetek magamnak véletlenszerű dolgokat, például szavakat vagy kifejezéseket egy ideig, miközben úgy érzem, ha hangosan kimondom, vagy magamban enyhítek a szorongásomon, de ez csak súlyosbítja. Kérjük, segítsen bármilyen módon.
Kösz.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

A kényszerbetegség (OCD) lehet lehetõség. Az OCD egyik fő tünete negatív, ismétlődő gondolatok és kóros, erőszakos vagy szexuális jellegű képek. Érthető, hogy a gondolataid tartalma aggodalomra ad okot, de ez a rendellenesség természete.

Az OCD kulcsfontosságú eleme, hogy a rögeszmés gondolataid nem kívánatosak. Úgy tűnik, visszataszítóak számodra, és nagyon vágysz arra, hogy megszüntesd őket. Úgy tűnik, hogy rajtad kívül esnek, ami azt is sugallja, hogy az OCD lehet a probléma.

Az OCD szorongásos rendellenesség. A szorongásos rendellenességek könnyen kezelhetők pszichoterápiával és / vagy gyógyszeres kezeléssel. Minél előbb kezeli a kezelést, annál hamarabb tudja legyőzni ezeket a tüneteket.

A szorongásos rendellenesség nem tesz „őrülté”. Emberek millióinak vannak szorongásos rendellenességeik, és részesülnek a kezelésben. Ne hagyja, hogy félelme attól, hogy „őrültnek” tartják, megakadályozza a segítséget. Ha hajlandó kezelést kérni, és kompetens terapeutával dolgozik, akkor pozitív eredményre kell számítania. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle