Az alkoholizmusból való kilábalásnak többféle módja van

Az Egyesült Államokban több mint 12 millió alkoholista él. Egyesek számára az „alkoholista” szó képeket varázsol az öregekről, akik italos palackokat tartanak, miközben különböző ajtókban alszanak. Ez egy komoly probléma régimódi ábrázolása.

Sokféle alkoholista létezik. A funkcionális alkoholisták hivatásos 9–5-ös munkát végezhetnek italozás nélkül. Lehet, hogy hazajönnek, gondozzák a gyerekeiket, és csendben más gondolkodásmódba itatják magukat. Nem számít, hogy isznak-e italt vagy fehérbort. Az emberek általában megpróbálják megkülönböztetni a problémás ittas, az ittas és az alkoholista különbséget. A címke kevésbé számít, mint a megoldás.

Különböző módon lehet felmérni, hogy túl sokat iszik-e. Néhány nagyon konkrét példa lehet:

• Éjjel felkelsz, hogy használd a fürdőszobát? Ez annak a jele lehet, hogy több alkoholt iszol, mint amennyit a tested elbír.
• Szárazak a szemed, amikor felébredsz? A dehidratáció a túlzott ivás fő tényezője.
• Milyen az alvásod? Gyakran ébred éjszaka közepén?
• Fogproblémák. A nehéz borivók gyakran szenvednek a fogzománc eróziójában. Szüksége van több tömésre, mint a legtöbb emberre vagy foltos, a sárga fogak szintén jelzik a problémát.
• Az ivás várakozása problémás lehet. Úgy találja magát, hogy az órát bámulja, és este hat órára vár?

Az Egyesült Államokban sok ember számára az „Alkoholkezelés” szavak egyet jelentenek: Névtelen Alkoholisták. Országszerte számos kezelési központban és rehabilitációs központban vannak olyan létesítmények, amelyek csak a 12 lépéses programot használják felépülésként. Bár az AA működhet egyeseknél, más lehetőségek a következők:

A Sinclair-módszer

Az Atlanti-óceán és számos kutatási publikáció szerint a Sinclair-módszer 78 százalékos sikeraránnyal rendelkezik azok számára, akik tartózkodni akarnak vagy mérsékelni akarják az alkoholfogyasztást. Ez a legmagasabb bizonyított siker arány a gyógyulásban.

Ez a módszer Dr. Sinclair-től indult, aki az alkoholizmust nem betegségnek tekinti. A módszer magában foglalja a Naltrexone nevű gyógyszer szedését egy órával az ivás előtt. Idővel az alkoholfogyasztás vágya elhalványul. Ez a módszer nem biztos, hogy működik, ha a páciens májában már jelentős károsodás történt.

A kezelés ellentmondásos, mivel ellentmond az absztinencia megközelítésnek, amelyet sok kezelési központ alkalmaz. Bár Amerikában nem népszerűsítik, Finnországban és az Egyesült Királyságban széles körben használják. A gyógyszer sokkal olcsóbb, mint a fekvőbeteg rehabilitációs központok.

A háziorvosok, valamint a pszichiáterek felírhatják a Naltrexont. Gyakran javasoljuk valamilyen támogató csoport vagy terápia alkalmazását a kezelés kezdeti szakaszában, de általában nem szükséges.

Intelligens helyreállítás

A Smart Recovery az alkoholkezelés másik módszere, amelyet az Egyesült Államokban is biztosítanak.Ez egy non-profit szervezet, amely segíti az embereket abban, hogy tartózkodjanak minden addiktív viselkedéstől. A megközelítés tudományosan megalapozott, és nem igényel vallást vagy szellemiséget.

Az intelligens helyreállítási program központi része kognitív viselkedésterápiás technikákat alkalmaz. Gyakran szerepel az „AA alternatívájaként”.

Az AA-hoz hasonlóan a Smart Recovery is találkozókat használ. Minden találkozót egy önkéntes segítõ vezet és világszerte tartanak. Ha egy adott városban vagy területen nincs találkozó, az értekezleteket online is megrendezik.

A Smart Recovery előnyei közé tartozik:
- Önmeghatalmazás
- Nem használnak olyan címkéket, mint az „addict” vagy az „alkoholista”
- A találkozók nem a józanság egész életen át tartó követelményei
- Elfogadja az előírt függőségi gyógyszerek érvényességét

Az intelligens helyreállítás 1994 óta létezik. Az általános műveleteket egy önkéntes igazgatótanács felügyeli. Központi irodájuk az ohiói Mentorban található.

Nők a józanságért

A nők a józanságért olyan szervezet, amely ösztönzi tapasztalatok és remények megosztását más, hasonló körülmények között élő nők iránt. Ez egy önsegítő program olyan nőknek, akik alkoholisták vagy drogosok. Ez a csoport nem kapcsolódik más helyreállítási programhoz. Úgy véli, hogy a függőség alatt a stressz, az érzelmi nélkülözés és a magány rejlik. Gyógyulásuk célja az absztinencia.

13 megerősítés képviseli a növekedés szintjét, amelyet a tagok elfogadnak az alkoholizmus természetének:

1. Olyan életveszélyes problémám van, amely valaha is megvolt.
2. A negatív gondolatok csak magam pusztítanak el.
3. A boldogság olyan szokás, amelyet kialakítok.
4. A problémák csak olyan mértékben zavarnak, amennyire engedem.
5. Én vagyok az, amit gondolok.
6. Az élet lehet rendes, vagy nagyszerű.
7. A szerelem megváltoztathatja világom menetét.
8. Az élet alapvető célja az érzelmi és lelki növekedés.
9. A múlt örökre elmúlt.
10. Minden adott szeretet visszatér.
11. A lelkesedés a mindennapi gyakorlatom.
12. Kompetens nő vagyok, és sok életet kell adnom.
13. Felelős vagyok magamért és cselekedeteimért.

Noha az anonim alkoholisták általában az a fajta kezelés, amelyről a legtöbbet hallunk, fontos, hogy ne csüggedjünk el, ha nem ez a program az Ön számára. Kevéssé ismert a függőségről, és mivel Amerikában egyre növekszik az opioid járvány, biztosan további kutatásokra lesz szükség. Addig ezeket a módszereket széles körben elfogadták a függőségtől és az alkoholizmustól való mentesség legitim gyakorlataként.