Segítséget akarok, de a szüleim nem értenek egyet
Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08Egy tinédzsertől az Egyesült Államokban: Azt hiszem, depresszióm lehet, és 11 éves korom óta gondolok az öngyilkosságra. Nagyon sötét és nyomasztó gondolataim vannak, és gyakran hiányoznak az iskolák, mert nem tudom eseményre késztetni magam az ágyból. Segítséget akarok. Nem akarok így továbbmenni, de anyám nem hisz a mentális zavarokban. Szerinte ezek nem mások, mint egy rakás baromság, amely a kormánynak segít a kábítószer-eladásban. A családom többi tagja egyetért ezzel.
Próbáltam segítséget kérni tanácsadó tanácsomtól, de ő fel akarta hívni anyámat. Tudom, ha megtudja, hogy mérges lesz, és ezt nem akarom. Attól tartok, ha bárkinek elmondom, hogy anyukám megtudja, de mégis segítséget akarok kijavítani. Van valami javaslata, hogyan tudnám továbbvinni ezt a helyzetet?
A.
Nagyon sajnálom, hogy küzdesz. Sajnálom, hogy családja tévesen gondolkodik a mentálhigiénés szakmáról. Megértem az aggodalmukat. Egyetértek azzal, hogy vannak olyan gyerekek, akiknek gyógyszert írnak fel, ahelyett, hogy segítenék nekik a megbirkózást. Ennek ellenére a gyógyszeres kezelés csak egy kis része annak, amit csinálunk. A legtöbb embernek nincs rá szüksége. Legtöbbjüknek egyedül a talk terápia segít. A gyógyszert akkor is elutasíthatja, ha felajánlják. Talán, ha azt mondtad anyukádnak, hogy nem érdekli a gyógyszeres kezelés, csak beszélni szeretnél valakivel, akkor szívesebben segít a terapeuta megtalálásában.
Addig is, ha mégis beszélnie kell, felhívhatja a Boys Town forródrótot. Ne riadjon vissza a névtől. A lányok is igénybe veszik a szolgáltatást. Tanácsadók állnak rendelkezésre a nap 24 órájában, a hét minden napján. Ingyenes és bizalmas. Telefonálhat vagy cseveghet online. Itt van a webhely: http://www.yourlifeyourvoice.org/Pages/home.aspx.
És - mivel gondjai vannak reggel felkelni az ágyból, alváshiányban szenvedhet. Ha nem alszol 7–9 órát minden este, ez része lehet a problémának. Az alváshiányt gyakran összetévesztik depresszióval. Nézze meg ezt a weboldalt a National Sleep Foundation számára: https://sleepfoundation.org/sleep-topics/teens-and-sleep.
Jót kívánok neked.
Dr. Marie
