Adókészítés ADHD-s emberek számára: Mit tegyünk most
A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességben (ADHD) szenvedő emberek számára az adók előkészítése lehetetlen bravúrnak érezheti magát.
Az adó előkészítéséhez nagyon szükségesek azok a készségek, amelyek kihívást jelentenek az ADHD-s emberek számára - a rendellenesség tünetei. Jelentős akadályt jelentenek az olyan tünetek, mint a könnyen elvonható figyelem, a szervezetlenség és a részletek nehézségei.
De bár hihetetlenül elsöprőnek tűnhet, az adóidő nem leküzdhetetlen kihívás. Az alábbiakban a szakértők végigvezetik Önt A-tól Z-ig az adók előkészítéséhez és a papír rendetlenségének kivágásához.
Az adó előkészítő terve
Az ADHD-s emberek - vagy bárki, aki ebben az ügyben - egyik hibáját elkövetheti, ha túlbonyolítják a dolgokat. "Irányítás nélkül olyan rendszereket hoznak létre, amelyeket túl nehéz fenntartani, vagy szétesnek, ha nem vesznek részt rajta" - mondta Dana Rayburn, az ADHD vezető tanúsítója, a Szervezett életre - Lépésről lépésre, hogy szervezettebbé váljon, így szervezett maradjon.
A Rayburn alatt és más ADHD-szakértők javaslatokat kínálnak az adóelőleg-előkészítés egyszerűsítésére.
Időpont egyeztetés adószakértővel. "Az, hogy valaki más segítsen az adókban, gyakran figyelmen kívül hagyott megoldás" az ADHD által okozott kihívásokra - mondja Tara McGillicuddy, az ADHD vezető képesítéssel rendelkező edzője.
Továbbá az ADHD-ben szenvedő személyek akkor teljesítenek a legjobban, ha határidőjük van - mondja Rayburn. Tehát a megbeszélés elősegítése ösztönözheti Önt a szervezésre.
"Vegye ki a fejéből az április 15-i dátumot, és hozzon létre egy mini határidőt" - mondja McGillicuddy. Ha túl későn kezdte, kérjen meghosszabbítást. "Ha időt szán az utasítások gondos betartására, később fájdalmas ellenőrzést spórolhat meg!" az ADHD edzője és a Catalytic Coaching alapítója, Sandy Maynard szerint. Nem beszélve arról, hogy ez segíthet csökkenteni a stresszt.
Keressen egy helyet a bolt felállításához. Itt áll a lehetősége a papírmunka összegyűjtésére és a szükséges adóűrlapok kitöltésére - mondja Rayburn.
"Tervezzen zavaró tényezőket és megszakításokat" - mondja McGillicuddy. Mielőtt elhagyná a munkaterületét, győződjön meg arról, hogy „papírjai biztonságos helyen vannak” - mondja. Egyszerű tárgyak, például „gumiszalagok és extra nagy Ziploc fagyasztótáskák” használata nagyon hasznos lehet. Csak 20 másodpercbe telik a papírok eltétele - teszi hozzá.
Találja ki, hogy mely kategóriájú papírokat kell összegyűjtenie és elmentenie a dokumentációhoz - mondja Maynard. A kategóriák az egyes emberek helyzetétől függően változnak.
Maynard azt is javasolja, hogy ellenőrizze a kategóriákat könyvelőjével, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő információkat gyűjti-e.
Ezeket az általános kategóriákat sorolja fel:
- Minden bér / kamatjövedelem kimutatás (W-2, 1099s stb.)
- Egészségügyi költségek
- Jótékonysági hozzájárulások
- Oktatási kiadások
- Energiatakarékos vásárlások, amelyek jogosultak az adólevonásokra
- Megtakarítási és pénzpiaci számlákon szerzett kamatok
- Pénzügyi befektetési jövedelem
- Öröklés
- Olyan ajándékok, amelyek meghaladják az adóköteles összeget
- Beérkezett jelzálog-kamat (1098)
- Nyilatkozat a becsült befizetett jövedelemadóról (D-40ES)
Ha kisvállalkozása van, vagy önálló vállalkozó, akkor:
- Üzleti utazási költségek (légi, szálloda, vonat, transzfer, taxi)
- Irodai felszerelés
- Irodai költségek
- Közüzemi számlák, ha van otthoni irodája
- Könyvek / referenciaanyagok
- Postaköltség
- Nyomtatás
- Számítógépes és webalapú költségek
- Hirdető
- Irodai takarítási szolgáltatások
- Hirdetés
- Vállalkozással kapcsolatos pénzügyi szolgáltatások (hitelkártyadíjak, adókészítés stb.)
- Szakmai szervezeti illetékek
- Üzleti tanácsadás
- Elvesztett nyereséggel kapcsolatos kiadások (sérült áruk stb.)
- Üzleti szórakozás
Tally fel az összegeket. Maynard és Rayburn egyaránt azt mondja, hogy a Quicken-hez hasonló pénzügyi szoftverek nagy segítséget jelenthetnek. Maynard szerint "a Quicken-től származó információk elektronikus úton is közvetlenül importálhatók az adóforma megfelelő kategóriájába."
Ezt kézzel csinálja? A papírok rendezése során Rayburn két kategória létrehozását javasolja: az adóköteles jövedelmet és a levonható költségeket. (Válogatás közben dobáljon bármit, ami nem levonható, mondja.) Ezután rendezze kategóriánként. "A legtöbb ember számára az orvosi, otthoni és jótékonysági tevékenység lesz a leggyakoribb levonás" - mondja Rayburn.
Ha segítségre van szüksége, hívja az IRS forródrótját. Maynard szerint: "Az IRS forródrót nagyon jó választ adózási kérdéseire azzal kapcsolatban, hogy mi az adóköteles jövedelem és mi nem, valamint mi a levonható költség és mi nem."
Ráadásul segíthetnek abban, hogy milyen formákat használjon. De ehhez korai kezdésre is szükség van, mondja, mert a várakozási idő növekszik, amikor közelebb kerül április 15-éhez. Egyes városokban még helyi IRS-irodával is rendelkezhetnek.
Találkozzon könyvelőjével vagy adó előkészítőjével.
Tartsa az összes adóját egy helyen. Rayburn a régi adóinformációkat a szekrényében tartja, minden esetre.
Legyen proaktív és egész évben rögzítse az információkat - mondja Maynard. (Maradj velünk!
Vágott papír rendetlenség
Sok ADHD-s ember nem hajlandó csökkenteni papírhalmát, "mert attól tartanak (jó okokból), hogy ha nem látják a papírt, akkor nem emlékeznek rá" - mondja Rayburn. Megmagyarázza, hogy a régi mondás „szem elől tévesztve” egy „dilemma, amely az ADHD világát sújtja”.
Természetesen a papírmunkában való úszás miatt sokkal nehezebb megtalálni a megfelelő bevételeket és információkat az adókhoz.
Rayburn a következőket javasolja, hogy segítsen az olvasóknak csökkenteni a papír rendetlenségét:
- Pontosan tudja, milyen papírokat kell megőriznie, és a többit felaprítja.
- Amint megkapja a leveleit, rendezze az újrahasznosítók közé. Így azt mondja, hogy a levélszemét nem halmozódik fel.
- Győződjön meg arról, hogy minden papírjának könnyen használható otthona van. McGillicuddy szerint: "Néhány ember számára a dolgok megváltoztatása csak a cipődobozba vagy a kukába való berakáshoz vezet."
- "Kétszer is gondolkodjon, mielőtt papír vagy másolatot készítene az erőforrásokról vagy a referenciainformációkról, mert" annyi minden elérhető az interneten keresztül "- mondja Rayburn.
- Mielőtt bármit kinyomtatna, kérdezze meg magától: "Hogyan fogom használni?" "Ha nincs szilárd válasza, kerülje a rendetlenséget, és ne nyomja meg a nyomtatást" - mondja.
- Vegye le a nevét a levelezőlistákról.
- Töröljön minden olyan magazin-előfizetést, amelyet egyébként sem olvas el.
.jpg)
