A túl sok munka rugalmassága stresszhez vezethet

Egy új kutatási tanulmány azt sugallja, hogy a munkarend irányításának képessége a munka és az élet más részei közötti határok elmosódásához vezet.

A határproblémák különösen a családdal kapcsolatos szerepekre terjedhetnek ki.

A kutatók több mint 1200 amerikai munkavállaló országos felmérése adatainak felhasználásával mérték a munkarendben előforduló ellenőrzés mértékét - az úgynevezett „menetrend-ellenőrzést” - és annak hatását a munka és a családi folyamatokra.

"A legtöbb ember valószínűleg jó dolognak találná az ütemterv ellenőrzését - a rugalmasság mutatóját, amely segíti a munka és az otthoni élet egyensúlyát" - jegyezte meg Scott Schieman szociológiai professzor, a Toronoto Egyetem munkatársa.

„Kíváncsiak voltunk a munka-család interfész ütemtervének lehetséges stresszére. Mi történik, ha az ütemezésvezérlés elmossa a határokat e kulcsfontosságú társadalmi szerepek között? "

A kutatók megállapították, hogy a menetrend-szabályozással rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel dolgoznak otthon. De ugyanezek az emberek otthon is próbálkoznak gyakrabban a munka és az otthoni tevékenységek között.

Ez elhomályosíthatja a munkaidő és az otthoni családi idő közötti szerepeket. A kutatók megállapították, hogy ez az elmosódás magas szintű munka / családi konfliktusokhoz is vezethet. Az ilyen konfliktusok gyakran a stressz fő forrását jelenthetik.

Az ütemtervet úgy mérték, hogy a résztvevőknek olyan kérdéseket tettek fel, mint például: „Ki szokott dönteni, amikor minden nap elkezdi és befejezi a munkát a fő munkahelyén?” és "Valaki másról van szó, vagy el tud dönteni bizonyos határokon belül, vagy teljesen szabadon dönthet, amikor elkezdi és befejezi a munkát?"

A szerzők a munka és a család közötti konfliktusokat úgy mérték, hogy olyan kérdéseket tettek fel az embereknek, mint például: "Milyen gyakran nem volt elegendő idő a családja vagy más fontos emberek számára az életében munkája miatt?"

"Milyen gyakran nem volt energiája a családjával vagy az életében más fontos emberekkel foglalkozni munkája miatt?" és "Milyen gyakran akadályozta meg a munkád, hogy a családi és a személyes életed fontos dolgaira koncentrálj?"

Schieman szerint a munka és a család közötti konfliktusokat előre jelző feltételek felfedezése kritikus fontosságú, mert „jelentős társadalmi tudományos bizonyítékok mutatják be a kapcsolatot a gyengébb fizikai és mentális egészségügyi eredményekkel”.

Schieman hozzáteszi ugyanakkor, hogy eredményeik feltárták a menetrend-ellenőrzés néhány előnyét a hátrányok ellensúlyozására.

„Azok az emberek, akik részleges vagy teljes menetrend-ellenőrzéssel rendelkeztek, részt vehettek a munka és a család közötti többfeladatos tevékenységekben, amelyeknek kevesebb negatív következménye volt a munkájuk és a családi szerepeik közötti konfliktus szempontjából.

"Összességében megállapításaink hozzájárulnak egy folyamatos - bonyolult - vitához a munkavállalók rugalmasságának különböző formáinak költségeiről és előnyeiről."

Forrás: Torontói Egyetem