Kapcsolatban valakivel, aki ADHD-vel rendelkezik? Néhány nehézség, amellyel találkozhat

A YourTango vendég cikkét Leslie Rouder írta.

Nehéz eligazodni azokban a kihívásokban, akik házasságban vannak, vagy olyan kapcsolatban állnak valakivel, aki kezeletlen figyelemhiányos vagy figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel (ADD vagy ADHD) szenved.

Ezek a kihívások teljesen el vannak rejtve a világ többi része előtt. Úgy tűnik, senki sem érti, mivel küzd. Házastársa olyan „nagyszerű srác”, és mindenki más számára „együtt” jelenhet meg.

Ez a cikk megkísérli kezelni azokat a kiszámítható mintákat, amelyek megtapasztalhatóak ADD-s vagy ADHD-s valakivel való házasságban, és miért okoz ilyen nehézségeket.

Kezeletlen ADD-vel való házasság gyakran tele van egy kiszámítható progresszív mintával, amely a boldogtól a zavartig dühössé, végül reménytelenné válik. Hogyan történik ez és miért olyan kiszámítható azoknál a pároknál, akiknek házastársa nem kezelte az ADD-t vagy az ADHD-t?

A kérdés megválaszolására nézzünk meg néhány olyan mintát, amely jellemzően megjelenik az ilyen típusú kapcsolatokban. Fontos felismerni az ADD / ADHD tüneteit, különösen, ha gyanítja, hogy kapcsolata küzdhet e rendellenesség miatt.

További információk a YourTango-ból: A hatékony kommunikáció első számú kulcsa

Az ön és az ADD házastársa közötti udvarlás kezdeti szakaszában előfordulhat, hogy teljesen lesöpörték a lábát, vagy elárasztották figyelmét és szeretetét egyaránt, miközben partnere életének elsődleges célja volt. A kapcsolatra való hiperfókusz valószínűleg mámorítónak és romantikusnak érezte magát. De ez az érzés idővel elhalványult.

Amikor valaki ADD-vel új romantikus kapcsolatba lép, a kezdeti izgalom annyira stimulálónak érzi az ADD agyát (amelyet elárasztanak az adrenalin és az endorfinok), hogy ez arra készteti az embert, hogy teljesen rád fordítsa a figyelmét. Ez a fajta izgalom azonban az idő múlásával csökken, az adrenalin-rohammal együtt, amikor az ADD házastárs máshol keresi a stimulációt.

Természetesen ez nem tudatos a részéről, és lehet, hogy nincs is tisztában azzal, hogy ez megtörtént. Az idő múlásával azonban az ADD-n kívüli partner a következő hét érzést tapasztalhatja házastársa azon igényével, hogy stimulációt találjon a házassági kapcsolaton kívüli helyeken:

1. Az elutasítás érzése. Az ADD-ben szenvedő személyek gyakran elvonhatják a figyelmüket, és nehezen tudnak odafigyelni a partnerükre. Ez azt eredményezheti, hogy elhanyagoltnak érzi magát, vagy értelmezhető úgy, mint a házastársa iránti érdektelenség.

2. Magány. Ha úgy tűnik, hogy a partnered nem érdekli, amit mondasz, vagy úgy tűnik, hogy figyelmen kívül hagy téged, akkor könnyű lenne megérteni, hogy az ember magányosnak érezheti magát.

3. Figyelmen kívül hagyás. Az ADD-ben szenvedő személyek partnereinek gyakran az az érzése, hogy minden jó tanácsukat és javaslatukat nem veszik a szívükbe. Ez a nem ADD-partner figyelmen kívül hagyását, megbecsülését vagy megsértését érezheti.

4. Frusztráció vagy harag. Ugyanazon típusú problémák jelentkeznek újra és újra. Nehéz megérteni, hogyan lehet megbeszéléseket folytatni egy probléma körül, azt gondolni, hogy megértenek, és ugyanaz a probléma továbbra is fennáll.

További információk a YourTango-ból: Szüksége van párok tanácsadására? Itt van, hogyan mondjam el

A neheztelés és a harag akkor terjed, ha az ember figyelmen kívül hagyja, megbecsüli, figyelmen kívül hagyja és gyakran egyedül van a kapcsolatban. Egyes házastársak haragudni fognak és sikítani fognak partnerükkel, mások viszont elzárják és elzárják az összes érzelmet. Ez hidegen hagyja a partnert. Akárhogy is, láthatjuk, hogyan válik ez a minta egyre pusztítóbbá.

5. Kimerülés. Mivel a nem ADD házastárs megpróbálja kompenzálni az egyenlő megosztás hiányát, vagy követi a felelősséget, gyakran kimerültnek érezheti magát. Mintha semmiféle erőfeszítés nem tűnik úgy, hogy megoldja ezeket a problémákat, amelyek továbbra is megsínylik házasságát.

Mivel a házastársa nem képes következetesen követni és emlékezni a dolgokra, az az érzés, hogy nagyobb felelősséggel ruházza fel a felelősségét, több stressz érzetet kelthet.

6. A reménytelenség érzése. Amikor az ember nem törekszik arra, hogy megoldja ezeket a problémákat, a szomorúság és a remény hiánya áthatja a kapcsolatot, és elváláshoz vagy váláshoz vezethet.

Van remény. Megértéssel és ismeretekkel meghaladhatja ezeket az érzéseket, és új módot találhat a kapcsolatban. Létfontosságú, hogy mindent megtanuljon az ADD-ről és annak hatásáról a partnerére. Fontos megjegyezni, hogy annak ellenére, hogy a partnered már nem lehet hiper-koncentrált rád és a kapcsolatodra, ez még nem jelenti azt, hogy még mindig nem szeret téged.

Mivel valószínűleg nem is tudja, hogy megváltozott a kapcsolatod, lehet, hogy nem érti, miért vagy mindig ilyen dühös és igényes. Fokozódó csalódottsága, haragja és követelései csak tovább rontják a kommunikáció vagy az intimitás minden esélyét, mivel partnere úgy érzi, hogy soha nem tud kedvében járni, és hogy nem elég.

Lehet, hogy nem szereti. A frusztráció és a düh mintái elkerülhetők, ha mindkét partner megérti, hogy az ADD tünetek hogyan befolyásolják a házasságodat. Különböző viselkedéseket kell megtanulnia az ilyen típusú sebek gyógyításához oktatás, kommunikáció és tanácsadás útján.

További házassági tanácsok a YourTango szakértőitől:

• 4 készség, amelyre szükséged van a házasságkötés előtt
• Miért házasodnak a férfiak? [VIDEÓ]
• A szorongás megszüntetésének kulcsa - gyógyszeres kezelés nélkül!

További cikkekkel és az ilyen jellegű problémákkal kapcsolatos segítségért látogasson el a blogomra az addadults.net/blog címen.