Az aerobik fokozhatja az Alzheimer-kór veszélyeztetettjeinek ügyvezető funkcióját

Egy új tanulmányban a kutatók azt találták, hogy az aerob testmozgást végző, magas kockázatú alanyok javították az agy glükóz-anyagcseréjét és a végrehajtó működését, a magasabb rendű gondolkodási képességeket, mint például a tervezés és a mentális rugalmasság.

Ezek a fejlesztések a megnövekedett kardiorespirációs alkalmasság mellett történtek.

„Ez a kutatás azt mutatja, hogy egy életmódbeli viselkedés - a rendszeres aerob testmozgás - potenciálisan fokozhatja a betegségre különösen érzékeny agyi és kognitív funkciókat. A megállapítások különösen azokra az egyénekre vonatkoznak, akiknél a családtörténet vagy a genetikai hajlam miatt nagyobb a kockázat. ”- mondta Ozioma C. Okonkwo, Ph.D. vezető kutató, a Wisconsini Alzheimer-kór Kutatóközpontja, Wisconsini Egyetem Orvostudományi Kar és Közegészségügy.

A tanulmány eredményeit a folyóirat publikálja Az agy plaszticitása.

A jelenlegi Alzheimer-kór gyógyszerei korlátozottak. Mivel az előrejelzések szerint az elkövetkező évtizedekben a betegség drámai módon meg fog emelkedni, kritikus szükség van olyan könnyű stratégiák biztosítására az emberek számára, amelyek csökkenthetik az állapot kialakulásának kockázatát vagy lassíthatják annak előrehaladását.

"Ez a tanulmány jelentős lépés egy olyan mozgásszabályozás kidolgozása felé, amely megvédi az agyat az AD-től, még azoknál az embereknél is, akik korábban ülők voltak" - mondta Okonkwo.

A tanulmány 23 kognitívan normális, viszonylag fiatal idősebb felnőttet vizsgált meg, akiknek családi kórtörténete vagy genetikai kockázata volt az AD számára. Minden beteg ülő életmódot folytatott. A résztvevők többféle értékelésen estek át, beleértve a kardiorespiratorikus fitnesz tesztet, a napi fizikai aktivitás mérését, az agy glükóz metabolizmusának képalkotását (az idegsejtek egészségének mérőszáma) és a kognitív funkció tesztjeit.

A résztvevők felét véletlenszerűen osztották be arra, hogy információt kapjanak az aktív életmód fenntartásáról, de további beavatkozás nélkül. A másik fele közepes intenzitású futópad edzésprogramban vett részt személyi edzővel, hetente háromszor, 26 héten át.

Azokhoz a résztvevőkhöz képest, akik megtartották a szokásos fizikai aktivitásukat, az aktív edzésprogramba beosztottak javították kardiorespirációs alkalmasságukat, kevesebb időt töltöttek ülve az edzés befejezése után, és jobban teljesítettek a végrehajtó működés kognitív tesztjein (de nem az epizodikus memórián).

A végrehajtó funkció, a megismerés egy olyan aspektusa, amelyről ismert, hogy az AD előrehaladásával csökken, magában foglalja azokat a mentális folyamatokat, amelyek lehetővé teszik az egyének számára, hogy megtervezzék, összpontosítsák figyelmüket, emlékezzenek az utasításokra és sikeresen cselekedjenek több feladattal. A résztvevők javult cardiorespiratoris fitnesze megnövekedett agyi glükóz-anyagcserével társult a hátsó cinguláris kéregben, az agy AD-hez kötődő területén.

A tanulmány vezető szerzője, Max Gaitán, M.Ed., a Wisconsini Egyetem Orvostudományi és Közegészségügyi Karának Wisconsini Alzheimer-kórkutató Központja megjegyezte, hogy „egy fontos következő lépés egy nagyobb, véglegesebb, tanulmány."

"Ha ezeket a megállapításokat megismétlik, akkor óriási hatással lesz a későbbi élet minőségére, több év önálló életet biztosítva az egyének számára, aktív kapcsolatba lépve szeretteikkel, és emlékeket építve."

Forrás: IOS Press