Figyelem a többiek számára

Mindannyian hallottunk erről a „tudatosság” nevű koncepcióról - ez a pszichológia legújabb divatszava, amely nagy lendületet vett az elmúlt évtizedben. Röviden, ez egy készségkészlet, amelyet megtanulhat, hogy segítsen abban, hogy többet élj életed pillanatában, minden pillanatában. A töredezett, elkápráztatott, figyelemfelkeltő ember helyett sokan érezzük magunkat.

Bár szívesen felajánlom a tudatosság tanfolyamát, ez nem az én szakkörömben található. Szóval örömmel csinálom a következő legjobb dolgot ... Felajánlunk egy tanfolyamot egyik bloggerünktől, aki bloghálózatunk kezdete óta velünk van, Ph.D. Elisha Goldstein.

Lehet, hogy Elishát pszichológus bloggerként ismeri fel a Mindfulness and Psychotherapy blogban, amelyet 2009-ben indított. A sok év alatt, amikor ismerem őt, a figyelemfelkeltés egyik vezető szakértője és támogatója lett. Szerencsénk van, hogy van!

Remek dolog, hogy Elisha egy hat hónapos tanfolyamot indít októberben, hogy megtanítson mindent, amire szükséged van az éberség megismeréséhez és a mindennapi életben való gyakorlati megvalósításához. A tanfolyamot megfelelően illő módon, a figyelmes élet tanfolyamának hívják. Amellett, hogy nagy pszichológus és blogger, Elisha a Los Angeles-i The Center for Mindful Living társalapítója is. Több könyv szerzője, többek között A boldogság feltárása és A Most Effect, és társszerzője MBSR minden nap és Mindfulness-alapú stresszcsökkentő munkafüzet (Jon Kabat-Zinn előszóval).

Elisha létrehozott egy tanfolyamot a tudatos életben, hogy egyedülálló megközelítést nyújtson az éberségi tréninghez. Ezen a kurzuson egy rendkívül egyedi és érdekes tanulási élményt találhat, amely a következőket tartalmazza:

• Hat hónapos tanterv, amely progresszív, és lehetővé teszi, hogy az idő során fejlesztett készségekre építsen, speciális „elmélyítő” tevékenységekkel, hogy ezeket a készségeket levegye a párnáról és a mindennapi életbe
• Igény szerint hozzáférhet egy tagsági webhelyhez, így bármikor és bárhol részt vehet a gyakorlatokban és a gyakorlati gyakorlatokban
• Havi élő és interaktív 60 perces Q&A ülés Elishával
• Élő havi videoszakadás a tanári tag vezetésével, ahol találkozni fog egy kisebb embercsoporttal, hogy személyre szabottabb figyelmet kapjon, és jobban belemerüljön az adott hónap témájába.
• Opcionális társ-alapú Accountability Pod, amely támogatja Önt a féléves utazás során
• Gyakori és szórakoztató meghívások a közösséggel való kapcsolattartásra, hogy kapcsolatot építsenek és tanuljanak egymástól
• 18.5 továbbképzési kredit pszichoterapeuták, szociális munkások és ápolók számára

Elisha kutatása kimutatta, hogy a valódi emberi támogatásra fókuszáló, továbbfejlesztett tanulási környezet elengedhetetlen, ha remélem, hogy tartós pozitív agyi változást tapasztalhat, és mindezeket az elemeket összehozta ezen az életet megváltoztató tanfolyamon.

Ezenkívül bónusz videóinterjúkat is kap vezető figyelem-szakértőkkel, többek között: Dan Siegel, MD, Rick Hanson, PhD, Sharon Salzberg, Kristen Neff, PhD, Christine Carter, PhD, Jim Doty, MD, Ellen Langer, PhD, Byron Katie, Dan Harris és Pilar Gerasimo.

A diplomások a Tudatos Élet Központjának igazolását kapják meg (és pszichoterapeuták, szociális munkások és ápolók is kaphatnak továbbképzési kreditet).

70 dollárt spórolhat, ha most beiratkozik az őszi promócióra, de ne késlekedjen, mert a beiratkozás rendkívül korlátozott (az így személyre szabott mentorprogramhoz korlátot kell szabni a tanfolyamra egyszerre felvehető emberek számára). Ez a kedvezmény 2017. szeptember 21-én jár le - ez a különleges meghosszabbítás a szokásos promóciós határidőhöz, amelyet kizárólag a Psych Central olvasói ajánlanak fel.

Alig néhány hét múlva, október 2-án kezdődik, a világ minden tájáról több mint 200 ember kezdi meg azt, amit mások már az élet egyik legátalakítóbb tapasztalatának találtak. Ha meg akarja tanulni az éberséget és bevetni az életében, akkor erősen sürgetem, hogy fontolja meg ennek a tanfolyamnak a elvégzését. Tudjon meg többet és regisztráljon még ma!

Nyilatkozat: Hiszünk Elisha munkájának értékében és minőségében - ezért vettük fel bloggerként, amikor 2009-ben elindítottuk bloghálózatunkat. Ugyanakkor, mint az Amazon.com kapcsolt linkjei az általunk áttekintett könyvekhez, a tanfolyam linkjei ez a cikk affiliate linkek. A Psych Central kap egy kis társfizetést, ha követi ezeket a linkeket és feliratkozik a tanfolyamra. Csak azokról a szolgáltatásokról és szakemberekről blogolunk, akiket ismerünk, megbízunk és akikben hiszünk.

Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!