TE vagy a hibás azért, mert mindig szemügyre vették?

Elgondolkodott már azon, hogy miért figyelmen kívül hagynak oly gyakran, amikor mások nem?

Szörnyű érzés állandó figyelmen kívül hagyni. Ez az a helyzet, mellyel Melanie küzd:

„Még akkor is, ha azt gondolom, hogy beilleszkedek egy csoportba, és mindenkivel jól beszélek, úgy tűnik, mindig figyelmen kívül hagyok, amikor meghívókra stb., És akkor teljesen láthatatlannak érzem magam, mintha vagy nem emlékeznének arra, hogy létezem, vagy szándékosan gonoszak velem. Nem értem, miért bánnak velem másokkal, mint más emberekkel. Jól nézek ki, szépen öltözök, és azt hiszem, jól viselkedem. Amikor hamis hiedelmekről beszélsz, azt gondolom - hogyan mondhatnám magamnak, hogy hamis, amikor újra és újra igaznak bizonyult? Sajnálom, ha áldozatnak tűnök, de én most így érzem magam, és ezt nem mondhatom el másnak. "

Melanie, biztos vagyok benne, hogy nem hamis meggyőződés, hogy figyelmen kívül hagynak téged, hiszen ez a tapasztalatod újra és újra. A kiváltó ok megvizsgálásának helye nem a kinézete, az öltözködése vagy a viselkedése. Az a hely, ahol meg kell nézni, hogyan viselkedik magával.

Mikor kell "szakítanom" egy rossz barátommal?

Mások hajlamosak úgy bánni velünk, ahogy mi magunkkal. Hogyan néz el önmagáról? Miközben felsorolok néhány módot, amire figyelmen kívül hagyhatja önmagát, próbáljon őszinte lenni önmagához:

• Elsősorban a fejemben koncentrálok, figyelmen kívül hagyva az érzéseimet.
• Még az alapvető szükségleteimet sem veszem figyelembe, például éhes vagyok, vagy amikor mosdóba kell mennem.
• Úgy gondolom, hogy mások érzései és szükségletei fontosabbak, mint az enyémek.
• Hiszem, hogy amit mondok és hiszek, nem olyan fontos, mint amit mások mondanak és hisznek.
• Nem szólok magamért, amikor mások leértékelnek vagy gonoszak.
• Átadom magam másoknak, próbálok nekik tetszeni.
• Nem értékelem azt, aki valójában vagyok. Úgy gondolom, hogy nem vagyok elég jó, és keményen ítélem meg magam.
• Szükségem van más jóváhagyására, hogy jól érezzem magam.

Érdemes belenézni, hogy másképp nézhet maga elé olyan módon, amely figyelmen kívül hagyhatja.

Ha felismered, hogy mások bánásmódja tükrözi, hogyan viselkedsz önmagaddal, és ha őszinte vagy azzal kapcsolatban, hogyan viselkedsz önmagaddal, akkor meg fogod érteni, miért vagy olyan gyakran mások számára láthatatlan, és oly gyakran figyelmen kívül hagyják.

10 tipp, hogyan lehet boldog maradni az egyedülálló életet élve

Nem a figyelmen kívül hagyásával kapcsolatos meggyőződésed a probléma - hanem a magaddal kapcsolatos hamis hiedelmed a probléma.

Ha mindezen változtatni akar, akkor el kell kezdenie gyakorolni a belső kötés hat lépését, hogy megtanulja önmagát szeretni, ahelyett, hogy folyamatosan elutasítaná és elhagyná önmagát. Meg fog lepődni az életében bekövetkező változásokon, amikor:

• Szeretettel vegye figyelembe érzéseit és igényeit, ahelyett, hogy továbbra is figyelmen kívül hagyja őket.
• Tedd érzéseidet, igényeidet és véleményedet ugyanolyan fontossá, mint másokét.
• Tanuld meg magadért beszélni, amikor mások kedvesek.
• Ne add fel önmagad és ne vigyázz másokra - ehelyett add meg magadnak a szükséges jóváhagyást.
• Tanulja meg meghatározni a saját lényegét, ahelyett, hogy magára hagyná a definícióját másokra.

Mindezek érdekében fejlesztenie kell szeretetteljes felnőtt énjét, ami csak akkor történik meg, amikor kialakítja lelki kapcsolatát. Nem láthatja és meghatározhatja lényegét a beprogramozott egó sebzett énjének szemével. Csak a spirituális útmutatásod segíthet abban, hogy megismerhesd lényeged hihetetlen csodálatosságát - az isteni szikrát benned. Ez a belső kötés gyakorlásának eredménye.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: Ha mindig téged felülnéznek, akkor hibás lehetsz.