A haltartály szemlélése javíthatja az egészséget, a közérzetet

Az akváriumokba és haltartályokba való betekintés javíthatja fizikai és szellemi jólétét - derül ki az Egyesült Királyság új folyóiratban megjelent kutatásából Környezet és viselkedés.

Az eredmények azt mutatják, hogy az akvárium kijelzőinek vizsgálata közben a résztvevők észrevehetően csökkenték a vérnyomást és a pulzust, valamint javították a hangulatot, különösen akkor, ha különféle halak voltak a tartályban.

„A haltartályok és a kijelzők gyakran társulnak a betegek megnyugtatásának kísérleteivel az orvosi rendelőben és a fogászati ​​váróban. Ez a tanulmány első alkalommal szolgáltatott szilárd bizonyítékokat arra vonatkozóan, hogy a víz alatti környezetnek való expozíció „dózisai” valóban pozitívan befolyásolhatják az emberek jólétét ”- mondta Deborah Cracknell, Ph.D. hallgató és vezető kutató a Nemzeti Tengeri Akváriumban.

Az első ilyen jellegű tanulmányban a Nemzeti Tengeri Akvárium, a Plymouth Egyetem és az Exeteri Egyetem szakértői értékelték az emberek fizikai és szellemi reakcióit a különböző szintű halakat tartalmazó tartályokra.

A csapat megállapította, hogy az akvárium kijelzőinek megtekintése a vérnyomás és a pulzus észrevehető csökkenéséhez vezetett, és hogy a nagyobb számú hal segítette az emberek figyelmének hosszabb ideig való tartását és a hangulat javítását.

Míg tanulmányok kimutatták, hogy a természetes környezetben töltött idő nyugtatóan hat az emberekre, nagyon kevés kutatást végeztek arról, hogy a víz alatti környezet milyen szerepet játszhat az egészségre és a jólétre.

"Megállapításaink azt mutatják, hogy az egészség és a jó közérzet javulást mutat a jól kezelt környezetben, izgalmas lehetőséget kínálva azoknak az embereknek, akik nem tudnak hozzáférni a szabadtéri természeti környezethez" - mondta Dr. Mathew White, az Exeter környezeti pszichológusa.

"Ha meg tudjuk határozni azokat a mechanizmusokat, amelyek megalapozzák a látott előnyöket, akkor hatékonyan be tudjuk hozni a" külső belső "egy részét, és javíthatjuk az emberek jólétét a természethez való hozzáférés nélkül."

A kutatók egyedülálló lehetőséget kaptak tanulmányuk elvégzésére, mivel az Országos Tengeri Akvárium felújította egyik fő kiállítását: egy nagy, közel 150 000 literes tartályt, amely magában foglalná a különféle halfajok szakaszos bevezetését.

A kutatók pontosan ugyanabban a környezetben tudták felmérni a vizsgálatban résztvevők hangulatát, pulzusát és vérnyomását, mert a kiállításon a halak száma fokozatosan nőtt.

„Míg a nagy nyilvános akváriumok általában oktatási küldetésükre összpontosítanak, tanulmányunk azt sugallja, hogy számos korábban fel nem fedezett előnyt kínálhatnak. Magasabb munkahelyi stressz és a zsúfolt városi élet idején talán az akváriumok léphetnek be, és nyugalom és kikapcsolódás oázisát jelenthetik ”- mondta Dr. Sabine Pahl, a Plymouth Egyetem pszichológiai docense.

Forrás: Exeteri Egyetem