Nem tudom, mit csinálok az életemmel

Nem vagyok iskolában, nincs teljes munkaidős munkám, nem is tudom, hogyan kell vezetni, és úgy érzem, nincs miért élnem. Egy szemesztert a közösségi főiskolán fejeztem be, de gyorsan rájöttem, hogy ez nem nekem való. Kozmetikai iskolába szeretnék menni, de nincs rá pénzem, és a szüleim egyáltalán nem támogatják. Nagyon úgy érzem, hogy értelmetlen az életem. Klinikailag nincs diagnosztizálva, de soha nem voltam igazán boldog. Emlékszem, tízéves koromban öngyilkossági gondolataim voltak, és körülbelül négy éve depressziósnak tartom magam. Mint mondtam, nincs jó kapcsolat a szüleimmel, és nem erről szeretnék beszélni velük. Soha nem kerestem fel emiatt szakmai segítséget. Nincs irányom az életemben, és fogalmam sincs, mit csinálok, és nem látom értelmét. A napokat akarat nélkül élem át, csak elvégzem őket. Nem tudom, mit tegyek.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Életkorodban normális, hogy bizonytalan vagy abban, mit akarsz csinálni egész életedben. Nemrég végzett a középiskolában, és itt az ideje, hogy kitalálja a következő lépését. Kihívó körülmények között állsz, főleg azért, mert hiányzik a támogatás és az útmutatás.

Kipróbáltad az egyetemet, és nem tetszett. Lehetséges, hogy rossz szakot választott, rossz tanárai voltak, vagy rossz iskolába járt. Fontolja meg egy másik iskola vagy egy másik szak kipróbálását.

Az is lehetséges, hogy hasznos információkat szerzett azáltal, hogy egyetemre ment, vagyis hogy a főiskola nem neked való. A főiskola nem mindenkinek való. Annak ismerete, hogy mit nem akar, ugyanolyan fontos lehet, mint annak tudása, hogy mit akar.

Úgy tűnik számodra a legnagyobb kihívás, hogy nincs támogatásod vagy útmutatásod. Úgy tűnik, a szüleid nem támogatják. Ezenkívül depressziója is lehet. Ha nincs szociális támogatásod és depressziós vagy, érthető, hogy úgy éreznéd, ahogy leírtad.

A válasz a problémádra a tanácsadás. A problémái nagyon gyakori problémák, amelyeket sokan tapasztalnak. Vegye fel a kapcsolatot a helyi mentálhigiénés központtal, és egyeztessen egy tanácsadóval. A tanácsadás a szükséges iránymutatást, társadalmi támogatást és útmutatást nyújthatja Önnek. A kezelés megkezdése után meglátja, mennyire hasznos lehet. Remélem, megfontolja. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle