A felnőtteknél dührohamok lehetnek és vannak
Általában nem egy felnőttre hivatkozunk úgy, hogy dührohama van. Arra hivatkozunk, hogy mérgesek vagy „csak fújnak egy kis gőzt”. Amikor azonban viselkedésük ciklikussá, prediktívvé vagy problematikussá válik, fel kell mérni és kezelni kell viselkedésük hatását.
A dührohamok általában egy másik személy cselekedetét követik, amelynek eredményeként a befogadó dühös, csalódott vagy csüggedt. A viselkedéstudósok rosszul alkalmazkodóként tartják számon a dühös kitöréseket, agressziót és dühöt. Az érettséggel a felnőttek általában olyan irányba mozognak, hogy társadalmilag megfelelő módszereket fejlesszenek ki a harag kifejezésére. A felnőtteket arra ösztönzik, hogy verbálisan fejezzék ki érzésüket, ahelyett, hogy mások számára bántó vagy zavaró módon cselekednének.
Ahogy öregszünk, el kell kezdenünk rájönni, hogy az emberek nem mindig azt mondják, amit mi szeretnénk. Az emberek nem mindig azt teszik, amit mi szeretnénk. Azt is meg kell tanulnunk, hogy soha nem lesz teljes ellenőrzésünk mások cselekedetei felett. Az érett felnőtteknek arra kell törekedniük, hogy irányítsák érzelmeiket, hogy segítsenek egészséges kapcsolatokat fenntartani azokkal az emberekkel, akikkel napi kapcsolatban állnak.
Egy olyan felnőttel együtt élni vagy együtt dolgozni, akinek gyakori dührohama van, nagyon megterhelheti a körülötte élőket.Amikor az illető valamelyik hangulatába kerül, keveset mutat, nem veszi figyelembe senki más érzéseit. Mintha képesek lennének elzárni azt a tényt, hogy bárki más érzései számítanak, kivéve az övékét. Pszichológiai szempontból nem sikerül kimutatniuk a mások iránti empátiát, grandiózus magatartást tanúsítanak, vagy teljesen ragaszkodnak az igényeikhez, és nem mutatnak másokat.
Szélsőséges esetekben gondolataik annyira irracionálissá válnak, hogy a logika és az érvelés felhasználásának képessége leáll, és csak érzelem-alapú perspektívából működnek. Utána az illetőnek alig vagy egyáltalán nem fog emlékezni arra, hogy hogyan viselkedett, és ennek következtében kevésnek érzi, hogy bocsánatot kellene kérnie viselkedése miatt.
A rendkívüli düh vagy harag jelei a következők:
- Beszélgetés magas szintű beszéddel
- Feszült arc
- Ingerlékenység
- Intenzív vagy hangos hangnem
- Gyors tempójú séta
- Oda-vissza járkálás
- Agresszív kézmozdulatok
Gyakori dührohamban szenvedő felnőttek gyakori diagnózisa:
- Figyelemhiányos hiperaktív rendellenesség
- Borderline személyiségzavar
- Autizmus spektrum rendellenességek
- Bipoláris zavar
- Obszesszív-kompulzív zavar
- Nárcisztikus személyiségzavar
- A poszttraumás stressz zavar
- Szerhasználat
Lehetséges mögöttes okok
- Mikrobioma egyensúlyhiány a gyomor-bél rendszerben
- Ciklikus irracionális gondolkodás
- Verseny gondolatok
- Túlzott aggodalom
- Nem diagnosztizált mentális betegség
- Depresszió
- Szorongás
Mit tehet, ha valakinek dührohama van:
- Ismerje a jeleket, és ne vegyen részt
- Várja meg őket, ellenőrizze a kezdési időt és határozza meg az időtartamot
- Határozza meg a mintákat
- Beszéljen nyugodt és egyenletes hangnemben
- Mutasson a viselkedésükre
- Elsétál
- Lélegezz és engedj el
- Ne vegye személyesnek
- Tesztelje vádjaik pontosságát
- Találjon valamit, hogy elterelje a figyelmét, miközben kivárja őket
- Súlyos esetekben sürgősségi beavatkozást kell kérni
Amit nem szabad megtenni
- Ön vagy családtagjai kerüljenek veszélybe
- Maradjon ugyanabban a környezetben, amikor az ember viselkedése nem kontrollálható
- Hagyd figyelmen kívül azt a tényt, hogy viselkedésük problémás
Kezelés
- Egyéni pszichoterápia
- Viselkedésmódosítás
- Dühkezelés
- Kiváltó okok azonosítása
- Gyógyszer
- Családterápia
- Párok tanácsadása
Használja ki a hitet és a lelkiséget
- Imádkozz az emberért
- Imádkozz magadért
- Maradj bizakodó
- Fenntartani a racionális elmét
- Keressen vigaszt felsőbb hatalmában
Hihetetlenül nagy kihívást jelenthet egy olyan felnőttel együtt élni vagy együtt dolgozni, akinek korábban dühös kitörése volt. Az értékelési folyamat fontos része annak ismerete, hogy mikor kell segítséget kérni, minden érintett számára. A személy viselkedésének figyelmen kívül hagyása ideiglenes megküzdési módszer lehet, de szakszerű beavatkozásra van szükség, ha minden más kísérletnek alig volt hatása a problémás viselkedés megváltoztatására.
.jpg)
