A jó támogatási rendszerek jelentősége a józanságban
Ez az az idő, amikor erősen ráhangolódik arra, hogy miért bántalmazza a drogokat és az alkoholt, és ideje megtalálni a módját annak, hogy azzá váljon, aki szeretne lenni.
Bár a gyógyulás nagy része saját egyéni utazással jár, a támogatási rendszerek értékét nem lehet lebecsülni. Számos oka létfontosságú a gyógyulás szempontjából.
Segítenek egészséges egyének körülvételében.
A felépülés nehéz részét képezheti a kapcsolatok megszakítása azokkal, akik egészségtelen hatással voltak rád. Gyakran, miközben kábítószer-visszaélésbe keveredik, elkezdi kizárni azokat az embereket, akik nem teszik lehetővé. Az életed tele van olyan emberekkel, akik vagy önmagukkal élnek vissza anyagokkal, vagy instabil környezetet teremtenek, amely erre késztet.
Azok az emberek, akikkel 12 lépésben és más támogató csoportokban találkoznak, hozzád hasonlóan aktívan dolgoznak az egészséges élet érdekében, és a tisztántartáshoz szükséges eszközöket használják. A más józan emberekkel való társulás segít elkerülni a kiváltó okokat, és továbbra is a józanság fenntartására összpontosít.
Lehetőséget adnak arra, hogy hangot adjon küzdelmeinek.
Mint minden fontos életváltásnál, a gyógyuláshoz sem mindig könnyű az út. Ehelyett, miközben tovább dolgozik a gyógyuláson, valószínűleg sok akadályba és kihívásba ütközik. A józan támogató csoport lehetőséget ad arra, hogy kihívásokon keresztül beszéljen.
Valószínűleg a csoport más tagjai is hasonló küzdelmekkel fognak találkozni, és gondolataik vagy meglátásaik lehetnek arról, hogy miként lehet ezeket átdolgozni. A kudarcok átbeszélése segíthet elkerülni az elszigeteltség érzését, amely olyan dolgokat válthat ki, mint a depresszió, ami nagyobb kockázatot jelent a használatra.
Egészséges kortárs nyomást biztosítanak.
Ahogy az egészségtelen emberek kábítószer és alkohol fogyasztására késztetik, a józan támogató csoport segíthet nyomást gyakorolni az egészséges döntések meghozatalára. Rendszeres részvétel az értekezleteken és a párbeszéd folytatása a szponzorával azt jelenti, hogy tudjuk, hogy nagyon sok ember nem akarja, hogy visszaesjen. Ez a fajta nyomás nagyon hasznos lehet, mivel tisztán dolgozik.
Mentőövet nyújtanak nehéz időkben.
Az összes gyógyuló szenvedélybeteg a józanság minden szakaszában kiváltó okokat okoz. Ha hozzáfér egy szponzorhoz és egy olyan embercsoporthoz, amelyhez fordulhat, ha kísértésbe esik, egészséges alternatívát kínál a kiváltó tényezőknek való engedésnek.
Az élet tele van nem tervezett eseményekkel. Nincs megmondva, mikor haraggal, szomorúsággal vagy stresszel szembesülhet olyan körülmények miatt, amelyek nem tartoznak az Ön kezébe. Ahogy megszokja, hogy konstruktív módon foglalkozik ezekkel az érzésekkel, továbbra is erősíti képességét a józanság fenntartására, függetlenül attól, hogy az élet mit dob rád.
Végső soron csak te járhatod a gyógyulás útját, de a támogató csoportok és a körülötted lévő emberek csodálatos és hihetetlenül elengedhetetlen eszközek abban, hogy segítsenek önmagadon.
