Az új megközelítés segíthet csökkenteni a mértéktelen ivást az egyetemen

Egy új kutatás azt sugallja, hogy a főiskolai hallgatók felelősségteljes alkoholfogyasztásának elősegítése magában foglalja a meggyőzést arról, hogy javíthatja egészségüket, kapcsolataikat és fokozatukat.

Ugyanakkor a kutatók azt tapasztalták, hogy a felelős alkoholfogyasztási viselkedés átfogó támogatási készletet igényel.

A tanulmányhoz a kutatók közel 300 főiskolai hallgatót kérdeztek meg, akik az elmúlt 30 napban maguk jelentették az alkoholfogyasztást. A diákokat arra kérték, hogy válaszoljanak a felelős alkoholfogyasztási szokások elindítására és fenntartására vonatkozó hajlandóságukra, valamint arra, hogy mely tényezők szerintük lennének a leghasznosabbak ebben a folyamatban.

A tanulmány a Az American Osteopathic Association folyóirata.

"Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy az emberek meggyőzése viselkedésük megváltoztatásához átfogó megközelítést igényel" - mondja Manoj Sharma, PhD, MD, a Jackson Állami Egyetem viselkedés-egészségügyi professzora és a tanulmány vezető kutatója.

"Bármennyire is nehéz az embereknek új magatartást elfogadni, még nehezebb fenntartaniuk ezeket a változásokat."

A megkérdezett hallgatók jelezték, hogy a felelősségteljes alkoholfogyasztás vagy az alkoholfogyasztás mellőzésének megkezdéséhez először meg kell győződniük arról, hogy az egészség, a kapcsolatok és az osztályzatok közvetlen előnyei vannak-e.

Ezen túlmenően az önhatékonyság fogalma szerepet játszik, mivel a résztvevők megjegyezték, hogy a változáshoz szükséges bizalom a változás képességében. És ebben a helyzetben a változás magában foglalja az önmagukba vagy a magasabb hatalomba vetett hitet, valamint a fizikai környezetük megváltozását, például egy testvériség házából való kimozdulást, ahol az italozás elterjedt.

A felelős alkoholfogyasztás vagy az absztinencia fenntartásának követelményei sokkal inkább a cselekedetekre támaszkodtak, mint a hiedelmekre. A válaszadók szerint a napló vezetése vagy egy olyan alkalmazás használata, amely segített nyomon követni az ivási szokásokat, elősegítené fogyasztásuk nyomon követését.

Azt is elmondták, hogy az új szokások, például a testmozgás vagy más pozitív magatartás elfogadása segítene elkerülni az erős ivást az érzelmi kiváltókra reagálva. Végül a megkérdezettek jelezték, hogy barátok és családok érzelmi támogatásra történő felvétele elősegíti a felelősségteljes ivási szokások fenntartását.

"Miután meghatároztuk ezeket az alapvető támaszokat, most olyan precíziós beavatkozásokat tervezhetünk, amelyeket orvosok, főiskolák, sőt szülők is megvalósíthatnak" - mondta Sharma. "Bárki alkalmazhatja ezeket az elveket tartós pozitív változás létrehozására."

A tanulmány elemezte a résztvevők általános hajlandóságát a felelős alkoholfogyasztási szokások vagy az absztinencia elindítására és fenntartására is. A férfiakhoz képest a nők 38 százalékkal hajlandóbbak felelős alkoholfogyasztást kezdeményezni vagy kipróbálni, és 49 százalékkal hajlandóbbak fenntartani ezeket a szokásokat.

A nem fehér főiskolai hallgatók 41 százalékkal hajlandóbbak felelősségteljes ivási magatartást kezdeményezni, mint a fehérek, és 96 százalékkal hajlandóbbak fenntartani ezeket a szokásokat.

Mindegyik csoport magasabb fokú hajlandóságot mutatott a változás kezdeményezésére, mint az új viselkedés fenntartására. A férfiak hajlandósága a viselkedésváltozás fenntartására 32 százalékkal alacsonyabb volt, mint a felelősségteljes alkoholfogyasztás kezdeményezésének hajlandósága. A nők valamivel kisebb, 27 százalékos csökkenést fejeztek ki.

A legszembetűnőbb, ha összehasonlítjuk a fehéreket, akiknek összességében 33 százalékkal csökkent a hajlandóságuk a felelős alkoholfogyasztás fenntartására, a nem fehéreknél csak hét százalékkal csökkent a hajlandóság e szokások fenntartására.

"Az italozás kevésbé elfogadott kulturális norma a nők és a nem fehérek körében, ezért ezek a csoportok hajlamosabbak megváltoztatni viselkedésüket" - jegyezte meg Sharma.

"A fehér férfiak meggyőzése a felelősségteljesebb és mérsékeltebb alkoholfogyasztás mértékéről itt tűnik a legnagyobb kihívásnak."

Forrás: American Osteopathic Association / EurekAlert