Incapable of Love: 11 érzelmi elvonási rendellenesség jele

Bekapcsolja a televíziót, és csak romantikus komédia. A leküzdhetetlen esélyek ellenére a párok egymást találják, szerelmesek és örökké boldogan élnek. Munkahelyén úgy tűnik, hogy mindenki másnak tervezi az estét. Időközben egyedül maradsz, és képtelen vagyok a szerelemre. Úgy tűnik, mint mindenki, kivéve az igazi szeretet.

Nem te vagy az egyetlen ember, aki így érzi magát. Néha úgy érzi, hogy képtelen szeretetre, mert még nem találta meg a megfelelő embert. Más esetekben a szerelemképtelenség érzelmi elvesztési rendellenesség jele lehet.

A hollywoodi filmek szerint a szeretet a világ egyik legnagyobb érzése. Noha Hollywood nem minden rendben van, talán igaza van ebben. A szeretet miatt az emberek őrült dolgokat csinálnak. Kockázatot vállalnak, két munkát végeznek, gyermeket szülnek, és életüket csak annak a személynek a szeretetére változtatják meg, akivel együtt vannak.

Egyesek szerint a szerelem valami természetes. Nem tedted, hogy ez megtörténjen. Ehelyett természetesen beleszeret valakibe. A valóságban nem mindig ez a helyzet. Sok ember van a világon, akinek fogalma sincs, milyen érzés szerelemben lenni. Évek óta egyedülállóak, és úgy tűnik, hogy egyik kapcsolata sem működik. Egy bizonyos ponton elkezdenek elgondolkodni, vajon el kell-e feledkezniük a szerelemről, el kell veszíteni a reményt és csak tovább kell lépniük. Ezek közül az emberek közül néhány azt gondolhatja, hogy nem képesek szerelemre, ám valószínűleg szenvednek egy érzelmi nélkülözési rendellenességtől.

Mi az érzelmi nélkülözés zavara?

Bár az összeállított kifejezésnek vagy valami egyenesnek a rom-com-tól hangzik, az érzelmi nélkülözési zavar nagyon valódi dolog. Ez a feltétel alapvetõen azt jelenti, hogy valaki képtelen létrehozni érett kapcsolatot más emberekkel. Ennek oka a múltjuk, a szeretetképtelenség vagy a megfelelő ember megtalálásának problémája lehet.

Míg ennek a rendellenességnek a neve és leírása arra készteti a romantikus szerelem gondolkodását, ez nem csak a romantikus kapcsolatait érinti. Az érzelmi nélkülözés befolyásolhatja a barátokkal és a családtagokkal fennálló kapcsolatait. Még akkor is, ha ez a rendellenesség valaki megtalálja a megfelelő embert vagy szerető családot, nehezen tudja fenntartani a kapcsolatot.

A szerelemképtelenség okai

Más mentális rendellenességekhez hasonlóan úgy gondolják, hogy az érzelmi nélkülözési rendellenességek a gyermekkori rossz tapasztalatokból fakadnak. Lehet, hogy rossz tapasztalatai voltak valamelyik korai kapcsolata során, vagy visszaélésszerű gyermekkorban. Ezek a dolgok végül megjelölhetnek egy életre. Ha egy szülő nem törődött veled, vagy elhanyagolt téged, tudataddal másoktól óvatos marad.

Van néhány közös vonás az érzelmi nélkülözési rendellenességben szenvedők között. Gyermekkorukban gyakran elutasították vagy figyelmen kívül hagyták őket. Mint mindenki, aki gyermekekkel foglalkozik, tudja, a gyerekek figyelmet és szeretetre vágynak. Ha figyelmen kívül hagyják őket, az izolált érc elutasításra kerül (főleg a családjuk által), az megronthatja érzelmi fejlődését és tartós hatást gyakorolhat a pszichéjükre.

Időnként ezeket a rendellenességeket nem visszaélés vagy trauma okozza. Lehet, hogy csak a szerelem hiánya. Lehet, hogy az egyén gyermekkori háza biztonságos és általában boldog volt, de a szülők vagy testvérek nem voltak különösebben szeretők. A körülöttünk lévő emberek megtanulják, hogyan kell szeretni. Szerető kapcsolatok nélkül nehéz lehet megtanulni a szeretet fogalmát, hogyan kell ölelni vagy hogyan kell törődni valakival.

Az elhanyagolás az érzelmi nélkülözési rendellenesség másik lehetséges oka. Ha a szülei vagy gondozója nem gondoskodott rólad, az elmélyítheti érzelmi érettségét. Hasonlóképpen, a verbális bántalmazás, a fizikai bántalmazás vagy az állandó kritika szintén megnehezítheti a szeretet megtanulását. Érzelmeitek hihetetlenül érzékenyek, amikor gyerek vagy, és a szigorú szavak miatt elzárhatja magát a világtól. Félhet attól, hogy szeret, mert attól tart, hogy bárki, akit szeretsz, ugyanolyan kritikus vagy bántalmazó lesz, mint a szülei.

Melyek az érzelmi nélkülözési rendellenességek jelei?

Miközben mindenki más, vannak jelek arra, hogy érzelmi nélkülözési rendellenességet szenved. Bár ez a rendellenesség azt jelentheti, hogy egyelőre képtelen vagyok a szerelemre, ez nem azt jelenti, hogy nem lehet megtanulni szeretni és pozitív kapcsolatokat létesíteni. Ha rájössz, hogy szenved ebben a rendellenességben, a terápia, az önellenőrzés és más technikák segíthetnek megtanulni, hogyan kell szeretni valakit.

1. Aggódik mások véleménye miatt

A legtöbb ember attól tart, hogy mit gondolnak mások. A különbség az, hogy Ön azon vélemények mellett áll, amelyek teljesen ellentétesek a tiéd. Eljuthat olyan messzire, hogy megváltoztassa az öltözködés, megjelenés, cselekedet vagy gondolkodásmódot, csak hogy másokat boldoggá tegye.

2. Készen állsz, hogy örökké egyedül légy

Ha eljutott arra a pontra, ahol azt gondolja, hogy örökre egyedülálló lesz, akkor az lehet, hogy szeretettel kapcsolatos problémái vannak. Ha Önnek ez a rendellenessége van, nehéz lehet a szeretet megtalálása és megtartása. Lehet, hogy valamikor úgy döntöttél, hogy egyszerűbb elfelejteni a szerelmet.

3. Biztonsági érzés

A legtöbb ember ismét valamilyen módon bizonytalannak érzi magát. A különbség a bizonytalanság intenzitása között van. Valamiért hibáztatja magát, ami hibás? Úgy találja, hogy folyamatosan kritizálja magát? Gondolod, hogy ha szebb, okosabb vagy személyesebb lenne, akkor szerelmet találna? Ez mind a bizonytalanság jele, hogy „elég jó”-e egy partnernek.

4. Nem élvezi a társadalmi interakciókat

Az érzelmi nélkülözésben szenvedő emberek ritkán érzik magukat örömmel a társadalmi interakciókban. Emiatt általában magányosak, akik egyedül élnek, egyéni hobbijaikkal rendelkeznek és sok időt töltenek el saját társaságukban.

5. Sokat manipulálsz

Ez inkább a többi tünet tünete, mint az érzelmi nélkülözési rendellenesség valódi jele. Mivel valószínűbb, hogy kritizálja magát, nem érti a „normális” kapcsolatokat és bizonytalanságokkal rendelkezik, ez megnyitja a manipulációt. A bántalmazó partner gyorsan kitalálja, hogy valószínűbb, hogy magatokat hibáztatja, és kihasználják ezt. Ha ez történik, kérjen segítséget. Senki sem érdemel visszaélésszerű kapcsolatot.

6. Mindig egyedülálló

Az egyedülálló rendben van. Ha egyedülálló vagy, mert úgy gondolja, hogy senki sem szeretne téged, akkor előfordulhat, hogy ez a rendellenesség fennáll. Lehetséges, hogy irreális, alacsony véleményed van magadról, amely megakadályozza, hogy egy partnerrel tartson.

7. Ön nem szereti a csoportokat

Miután a múltban kritizálták vagy megítélték, az utolsó dolog, amit szeretne, az, hogy egy csoport előtt kritizálják. Ennek az érzésnek köszönhetően sok érzelmi nélkülözési rendellenességben szenvedő ember elkerüli a csoportokban tartózkodást, hacsak nem tudják segíteni. Ha egy csoportba kényszerülnek, kényelmetlenül, kényelmetlenül és elszigetelten érzik magukat.

8. Romantikus gyász ciklus

Ha Önnek ez a rendellenessége van, hajlamos egy cikluson keresztülmenni. Először azt akarja, hogy sokat lehessen valakivel. Valaki jön. Nem fogja fontolóra venni, hogy velük lenne, mert úgy érzi, hogy nem szerethető. Azt szeretné, ha valaki újra kétségbeesetten kapna volna valamit, és a ciklus megismétlődik.

9. Ön ragaszkodik a nem társadalmi tevékenységekhez

Tetszik az introvertált hobbi, amelyek elkerülik a társadalmi interakciókat.

10. Szeretné, hogy mások

Noha sok ember szeret másokat boldoggá tenni, kényelmetlenül érzi magát, ha mások nem elégedettek veled. Emiatt nagyon hosszú lehet, és megsértheti a saját boldogságát, hogy másokat boldoggá tegyen.

11. Gyanús vagy a romantika iránt

Ha ezt a rendellenességet tapasztalja, megnézhet minden romantikus mozdulatot, vagy gyanakvással előre léphet, és kételkedhet az adott személy szándékában.