A terápiás kutyák megkönnyíthetik az egyetemisták stresszét

A British Columbia Egyetem (UBC) új tanulmánya azt mutatja, hogy egy-egy terápiás kutyával egy-egy alkalommal meg lehet csinálni a trükköt, hogy növelje a diákok wellnessét.

Egyesek úgy gondolják, hogy az egyetemisták stresszesebbek, mint valaha. Mint ilyen, az akadémiai központok proaktív stratégiákat alkalmaznak, hogy egészséges utakat biztosítsanak a hallgatók számára.

"A terápiás kutya foglalkozások egyre népszerűbbek az egyetemi campusokban, de meglepően kevés kutatást végeztek arról, hogy az egyetlen cseppentő terápiás kutya foglalkozáson való részvétel mennyiben segít a hallgatóknak" - mondta Emma Ward-Griffin, a tanulmány vezető szerzője és kutatási asszisztense a az UBC pszichológiai tanszéke.

"Eredményeink azt sugallják, hogy a terápiás kutya foglalkozások mérhető, pozitív hatást gyakorolnak az egyetemi hallgatók jólétére, különösen a stressz csökkentésére és a negativitás érzésére."

A tanulmányban a kutatók 246 hallgatót kérdeztek meg, mielőtt egy csepp-terápiás kutya foglalkozáson töltötték az időt és utánuk. A hallgatók szabadon simogathattak, simogathattak és cseveghettek hét-12 kutyatárssal a foglalkozások során. Kérdéseket is kitöltöttek közvetlenül a foglalkozás előtt és után, valamint körülbelül 10 órával később.

A kutatók azt találták, hogy a résztvevők a stressz jelentős csökkenéséről, valamint a boldogság és az energia megnövekedéséről számoltak be közvetlenül a foglalkozás után, összehasonlítva egy olyan hallgató kontrollcsoporttal, akik nem töltöttek időt terápiás kutya foglalkozáson. Bár a boldogság és az életben való elégedettség érzése nem tűnt tartósnak, egyes hatások igen.

A tanulmány megjelenik Stressz és egészség.

"Az eredmények figyelemre méltóak voltak" - mondta Dr. Stanley Coren, a tanulmány társszerzője és az UBC pszichológia professzora.

"Megállapítottuk, hogy még 10 órával később is a hallgatók valamivel kevesebb negatív érzelemről számoltak be, jobban támogatottnak érezték magukat és kevésbé érezték magukat stresszel, mint azok a diákok, akik nem vettek részt a terápiás kutya foglalkozáson."

Míg korábbi kutatások szerint a diáklányok jobban részesülnek a terápiás kutyamenetekből, mint a férfi hallgatók, a kutatók megállapították, hogy az előnyök mindkét nemben egyenlően oszlottak meg ebben a tanulmányban.

Mivel a terápiás kutyamozgás erős pozitív hatása rövid életű volt, a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az egyetemeket ösztönözni kell arra, hogy fokozott stressz idején kínálják fel őket.

"Ezek a foglalkozások egyértelműen rövid távon előnyöket nyújtanak a hallgatók számára, ezért úgy gondoljuk, hogy az egyetemeknek meg kell próbálniuk őket ütemezni különösen stresszes időszakokban, például a vizsgaidőszakok körül" - mondta Dr. Frances Chen, a tanulmány vezető szerzője és egyetemi adjunktus pszichológia az UBC-n.

"Még akkor is hasznos lehet, ha terápiás kutyák vannak a környéken, miközben a hallgatók osztályon kívüli feladataikat végzik."

A terápiás kutya foglalkozásokat az UBC Alma Mater Társaságával és a Vancouver ecoVillage nevű nonprofit szervezettel szervezték, amely terápiás szolgáltatásokat nyújt, beleértve a terápiás kutya foglalkozásokat és a mentálhigiénés wellness szolgáltatásokat.

Forrás: University of British Columbia