Rövid beavatkozás elháríthatja a középiskolai kékeket

Egy új tanulmány szerint a gyerekek tanítása arról, hogy az emberek serdülőkorban hogyan változnak, csökkentheti a depresszió előfordulását, amely gyakran együtt jár a középiskolába való áttéréssel.

A kutatók úgy vélik, hogy az eredmények azért fontosak, mert ilyen kevés beavatkozás sikeresen megakadályozta a depressziós tünetek megjelenését a középiskolások körében.

Mindazonáltal David Scott Yeager pszichológiai tudós és vezető kutató, az Austini Texasi Egyetem figyelmeztet arra, hogy a beavatkozás nem a depresszió „varázslövedéke”, és további vizsgálatokat igényel.

A tanulmány megtalálható Klinikai pszichológiai tudomány, a Pszichológiai Tudomány Egyesület folyóirata.

"Csodálkoztunk, hogy egy rövid áttekintés az üzeneten, amelyet az emberek megváltoztathatnak egy kulcsfontosságú átmenet során - a középiskola első heteiben - megakadályozhatja a depresszió tüneteinek növekedését" - mondja Yeager.

„Ez nem közelíti meg az egész probléma megoldását. Bármi ígéretes megtalálása fontos lehet, mert a megelőzés sokkal jobb, mint a kezelés - nemcsak anyagi okokból, hanem azért is, mert elkerüli az emberi szenvedést. "

A serdülőkor kihívást jelentő átmeneti időszak, amelyet pubertás jellemez, és a baráti hálózatokban és az állapot hierarchiában is változások vannak.

A kutatások szerint ebben a fejlődési periódusban sok életen át tartó súlyos depresszió fordul elő.

Adriana Sum Miu, az emory egyetem hallgatói és hallgatói társszerző arra gondolt, vajon a társadalmi nehézségek rögzített és változhatatlan meggyőződésének elvetése elháríthatja-e a reménytelenség és a kétségbeesés érzését, amely depresszióvá válhat tinédzserekben.

"Ha a tizenéveseket kirekesztik vagy megfélemlítik, ésszerű lehet azon gondolkodni, hogy" vesztesek "vagy" nem kedvelhetők "- mondta Yeager.

„Megkérdeztük: Vajon csökkentheti-e ezeket a gondolatokat a tinik tanítása, hogy az emberek megváltozhatnak? És ha igen, képes-e még megelőzni a depresszió általános tüneteit?

Ennek megismerésére Yeager és Miu longitudinális beavatkozási vizsgálatot végeztek mintegy 600 kilencedikes tanulóval három különböző középiskolában.

Szeptemberben, a tanév kezdetén a tanulókat véletlenszerűen osztották be a kezelési beavatkozásba vagy hasonló kontrolltevékenységbe, bár nem voltak tisztában a csoportfeladattal.

Mindkét tevékenység normál órai időszakban zajlott, és csak papírt vagy számítógépet igényelt. Az iskolában senki sem ismerte az üzeneteket, és nem erősítette meg őket.

A kezelési beavatkozásra kijelölt hallgatók elolvastak egy részt, amely leírja, hogy az egyének személyisége hogyan változhat.

A passzus hangsúlyozta, hogy a bántalmazás nem fix, személyes hiányosság eredménye, és a bántalmazók sem lényegében „rossz” emberek. Az agy plaszticitásáról és az idősebb diákok jóváhagyásairól szóló cikk kísérte a részt.

Az anyagok elolvasása után a diákokat arra kérték, hogy írják meg saját elbeszélésüket arról, hogyan változhatnak a személyiségek, és osszák meg őket a jövő kilencedik osztályos tanulóival.

A kontrollcsoport diákjai elolvastak egy részletet, amely a személyiséghez nem kapcsolódó tulajdonság alakíthatóságára összpontosított: az atlétikai képességekre.

Kilenc hónappal később, májusban végzett nyomon követés azt mutatta, hogy a klinikailag jelentős depressziós tünetek aránya nagyjából 39 százalékkal emelkedett a kontrollcsoport hallgatói körében - ez hasonló mennyiségű, mint amit a serdülőkori depresszióval kapcsolatos korábbi kutatások során fedeztek fel.

Azok a hallgatók, akik megismerték a személyiség alakíthatóságát, nem mutatták a depressziós tünetek ilyen mértékű növekedését, még akkor sem, ha őket zaklatták.

Az adatokból kiderült, hogy a beavatkozás kifejezetten befolyásolta a negatív hangulat depressziós tüneteit, az eredménytelenség érzését és az alacsony önértékelést.

Ezek az eredmények különösen ígéretesek, tekintettel a beavatkozás végrehajtásához szükséges idő és erőfeszítések viszonylag kicsi befektetésére - Yeager azonban figyelmeztetett, hogy ezek az eredmények sok új kérdést vetnek fel.

"A megállapítások három független mintában megismétlődnek, de szinte semmit sem tudunk ezeknek a hatásoknak a határfeltételeiről, illetve arról, hogy ezek a jövőben is megjelennek-e a jövőbeni tanulmányokban" - mondta Yeager.

„Például ez a beavatkozás egyformán jól fog-e hatni minden hallgató számára?

„Milyen tüneteket érint a leginkább vagy a legkevésbé? Vannak-e negatív mellékhatások?

„Úgy gondoljuk, hogy az időzítés valóban számít - vajon a beavatkozás csak néhány hónappal később, az első évben is sikerülni fog? Meg tudná csinálni egy az egyben a klinikai gyakorlatban? Ezekre a kérdésekre még nincs jó válaszunk. ”

Forrás: Pszichológiai Tudomány Egyesület