A tizenéves szorongás tünetei a képernyő időtartamának nyomon követésére szolgálnak

Új kutatások szerint a közösségi média, a televíziónézés és a számítógép-használat, de nem a videojátékok kapcsolódnak a szorongásos tünetek növekedéséhez a serdülők körében. Kanadai nyomozók felfedezték, hogy az átlagosnál magasabb a közösségi média, a televíziónézés és a számítógéphasználat gyakorisága négy év alatt, a szorongás súlyosabb tüneteit jósolják ugyanebben az időszakban.

A tanulmány azt is megállapította, hogy ha egy tinédzser egy adott évben az átlagosnál hosszabb képernyő-idővel rendelkezik, akkor ugyanabban az évben szorongásos tünetei is nőttek. Továbbá, amikor a serdülők csökkentették a közösségi média, a televízió nézettségét és a számítógép-használatot, a szorongás tünetei enyhébbé váltak. Így nem találtak tartós hatást.

A CHU Sainte-Justine Kutatóközpont és a Montreali Egyetem Pszichiátriai Tanszékének kutatói által vezetett tanulmány a Canadian Journal of Psychiatry.

Egy másik, nemrégiben megjelent cikkben ugyanazok a szerzők áttekintették a szociális média és a televízió nézés összefüggéseit a depresszió tüneteivel kapcsolatban, a számítógép-használatot azonban nem.

Így úgy tűnik, hogy a számítógép-használat egyedülállóan kapcsolódik a szorongás fokozódásához, potenciálisan a számítógép házi feladatokhoz történő felhasználásával kapcsolatban, de ehhez további kutatásokra van szükség - mondta a tanulmány vezető szerzője, Dr. Elroy Boers, az UdeM Pszichiátriai Osztályának posztdoktori kutatója .

Ez a tanulmány fontos következményekkel járhat arra nézve, hogy a fiatalok és a családok hogyan döntenek a digitális képernyő-idő szabályozásáról a szorongás tüneteinek megelőzése és csökkentése érdekében. A tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a közösségi média, a televíziónézés és a számítógép-használat előre jelzi a szorongást a serdülőkorban.

A kutatók elmagyarázzák, hogy eredményeik megfigyelési kutatási terven alapulnak. Mindazonáltal robusztus módszertant alkalmaztak az esetleges zavaró változók ellenőrzésére. Ennek ellenére további kutatásokra van szükség, beleértve a kísérleti terveket is magában foglaló kutatásokat annak igazolására, hogy a szociális média, a televízió és a számítógéphasználatnak való kitettség okozza a megnövekedett szorongást a fiatalokban - mondta Dr. Patricia Conrod.

Conrod csapata csaknem négyezer 12-16 éves korú kanadai tinédzsert követett, akik részt vettek a társvállalkozásban. A középiskola minden egyes évében arra kérték a tizenéveseket, hogy önállóan számolják be a digitális képernyők előtt eltöltött időt és a négy különböző típusú képernyő-tevékenységben való részvételre fordított időt (közösségi média, televízió, videojátékok és számítógép-használat).

Ezenkívül a tinédzserek önállóan kitöltött kérdőíveket töltöttek ki a különböző szorongásos tünetekről 12-16 éves korban. Ezután az adatgyűjtés után a legkorszerűbb statisztikai elemzéseket végeztek a személyek közötti, a személyes és a lemaradt emberek értékelésére. személyen belüli összefüggések a képernyőidő és a serdülőkori szorongás között.

Ezek az elemzések a standard elemzéseket úgy egészítik ki, hogy mindkét problémakészlet évről évre történő változását modellezik, figyelembe véve az esetleges közös sérülékenységet és az egyes viselkedési vagy tüneti halmazok lehetséges természetes fejlődési változásait.

"Ezek a megállapítások arra utalnak, hogy a tizenévesek szorongásának kezelésének egyik módja az lehet, ha segítenek nekik korlátozni az elülső képernyőkön töltött idő mennyiségét" - mondta Conrod. Conrod és munkatársai remélik, hogy ez a tanulmány segít a veszélyeztetett fiatalok új beavatkozási stratégiáinak irányításában, még mielőtt a szorongásos tünetek klinikailag jelentősvé válnának.

Forrás: Montreali Egyetem / EurekAlert