Kéknek érzi magát? Tartson egy kis szünetet a Facebookon

Egy új tanulmány azt mutatja, hogy a közösségi oldalak, például a Facebook rendszeres használata negatívan befolyásolhatja érzelmi jólétét és az élettel való elégedettségét.

De a kutatók szerint nem kell teljesen abbahagyni a Facebookot.A publikált tanulmány szerint a közösségi hálózatok viselkedésének megváltoztatása és alkalmi szünet tartása a Facebook-tól megnövelheti kedvét Kiberpszichológia, viselkedés és szociális hálózatok, a Mary Ann Liebert, Inc., kiadók szakértői lapja.

A cikkben Dr. Morten Tromholt, a dániai Koppenhágai Egyetem kísérletet ír le, amelynek során több mint 1000 résztvevőnek adott elővizsgálatot, majd véletlenszerűen két feltétel egyikéhez rendelte őket: A szokásos módon folytassa a Facebook használatát, vagy hagyja abba a Facebook használatát egy hét.

Beszámol a Facebook használatának az általános jólétre gyakorolt ​​negatív hatásairól, az élettel való elégedettség és az érzelmek alapján.

A Facebook nélküli egy hét után a kezelési csoport statisztikailag szignifikáns javulást mutatott a jólétben, a nyereség attól függően változott, hogy mennyi időt töltöttek korábban a Facebook-on, és attól, hogy passzív felhasználók-e, és általában irigyelték-e a másikat a Facebook-on - írja a tanulmány. megállapítások.

„A korábbi kutatásokat megerősítve ez a tanulmány megállapította, hogy a Facebookon való„ leselkedés ”negatív érzelmeket okozhat. Az a jó oldal azonban, amint azt a korábbi tanulmányok kimutatták, az aktív kapcsolat a közeli barátokkal, akár a való életben, akár a Facebookon, valójában növelheti az ember jólétérzetét ”- mondta Dr. Brenda K. Wiederhold, az Interactive Media munkatársa. Intézet, San Diego, Kalifornia, és a folyóirat főszerkesztője.

Forrás: Mary Ann Liebert, Inc.