A gyakorlat csökkenti a marihuána elszívásának késztetését
A megállapítás a Vanderbilt Egyetem kutatási erőfeszítéseiből származik, amely a marihuána erős használóit vizsgálja.
A kutatók megpróbálják megérteni, hogy a testmozgás mit jelent az agy számára, a tanulmány fókuszában, hozzájárulva egy olyan kutatási körhöz, amely a testmozgást a megelőzés és a kezelés módjaként használja.
A résztvevők a folyóiratban megjelent tanulmány szerint jelentősen csökkentek vágyaikban és napi használatukban, miután csak néhány futás futott a futópadon. PLOS ONE.
Tizenkét vizsgálati résztvevőt (8 nőt) választottak ki, mert megfeleltek a „kannabiszfüggő” kritériumoknak, és nem akartak kezelést, hogy segítsen nekik abbahagyni a dohányzást.
A vizsgálat során a kannabisz iránti vágyuk és használatuk több mint 50% -kal csökkent, miután két 30 héten át futószalagon gyakoroltak 10 30 perces foglalkozásokat.
„Ez 10 ülés, de valójában az első öt után csökkent. A maximális csökkentés már az első héten belül megvolt ”- mondta Peter Martin társszerző, a Vanderbilt Addiction Center igazgatója.
„Jelenleg nincs mód a kannabiszfüggőség gyógyszeres kezelésére, így ez nagy, figyelembe véve a kannabiszprobléma nagyságát az Egyesült Államokban. És ez az első alkalom, hogy bebizonyosodott, hogy a testmozgás csökkentheti a kannabiszfogyasztást olyan embereknél, akik nem meg akarok állni. ”
Az elmúlt évtizedben a kannabisz-visszaélés vagy a függőség és a szövődmények minden korosztályban nőttek az Egyesült Államokban.
2009-ben körülbelül 16,7 millió 12 éves vagy annál idősebb amerikai számolt be kannabiszfogyasztásról az előző hónapban, és 6,1 millióan használták a kábítószert havi 20 vagy annál hosszabb napon - írták a szerzők.
A kannabiszfüggőség kezelésének felvétele az 1998-as összes függőségi kezelés 7% -áról 2009-re 16% -ra nőtt.
Társszerző, Mac Buchowski, Ph.D., a Vanderbilt Energy Balance Laboratory igazgatója elmondta, hogy ennek a tanulmánynak a fontossága és a jövőbeni tanulmányok csak tovább növekednek a fizikai aktivitás egészségben és betegségekben betöltött szerepének új ismereteivel.
„Megnyitja a testmozgást, mint modalitást legalább a marihuána-visszaélések megelőzésében és kezelésében. És ez óriási kérdéssé válik az orvosi marihuánával, amely ma már elérhető egyes államokban ”- mondta. "Ami ártatlan, szabadidős szokásnak tűnik, betegséggé válhat, amelyet kezelni kell."
Martin a tanulmányi eredményeket egy fontos kutatási terület kezdetének tekinti, hogy jobban megértsék a függőségben gyakorolt agyi mechanizmusokat.
"Ez azt mutatja, hogy a testmozgás valóban megváltoztathatja az agy működését és az agy reakcióját a körülöttünk lévő világra" - mondta. "És ez létfontosságú az egészség szempontjából, és kihatással van az egész gyógyszerre."
A vizsgálat résztvevői, akik arról számoltak be, hogy átlagosan napi 5,9 ízületet szívnak, két héten át hetente ötször jöttek Vanderbiltbe, hogy a futópadon futhassanak. Buchowski és munkatársai megmérték az egyén számára szükséges mozgásmennyiséget a maximális pulzus 60-70 százalékának eléréséhez, és személyre szabott testmozgási programot hoztak létre minden résztvevő számára.
A résztvevőknek minden edzés előtt és után képeket mutattak egy kannabiszhasználattal kapcsolatos ingerekről, majd megkérték őket, hogy a vágyaikat a kannabisz-vágy skála szerint rangsorolják. Dokumentálták a kannabisz-használatot is, amely napi átlagosan 2,8 ízületre csökkent a vizsgálat edzés közben.
Martin szerint fontos, hogy megismételjük az eredményeket egy sokkal nagyobb tanulmányban, randomizált és kontrollált módon. A tanulmány eredményeinek további kutatásokat kell ösztönözniük annak megértésére, hogy a testmozgás mit jelent az agy számára - tette hozzá.
„A mentális és fizikai egészségi állapot javítható. Sajnos a kannabiszt szívó fiataloknál gyakran pánikrohamok alakulnak ki, és pszichózis vagy hangulati rendellenességek alakulhatnak ki ”- mondta Martin.
Forrás: Vanderbilt Egyetem
