Anyaghasználathoz kötött tizenéves alvás

Egy új tanulmány kimutatta, hogy azok a tizenévesek, akik kevesebbet alszanak vagy később maradnak fel, sokkal nagyobb valószínűséggel fogyasztottak alkoholt és marihuánát az elmúlt hónapban, mint a jobb alvási szokásokról beszámoló tizenévesek.

A RAND Corporation kutatói azt is megállapították, hogy az alvás és az alkohol vagy a marihuána fogyasztása közötti összefüggés még az ismert kockázati tényezők, például a depresszió ellenőrzése után is következetes volt.

A kutatások szerint a megállapítások általában konzisztensek voltak faji és etnikai csoportok között.

"Megállapításaink azt sugallják, hogy az alvásproblémák függetlenül kapcsolódnak a tizenévesek alkohol- és marihuána-fogyasztásához, nem csak más kockázati tényezők, például a depresszió markereihez" - mondta Wendy Troxel, a tanulmány vezető szerzője és a RAND viselkedéskutatója, egy nonprofit kutatás szervezet.

"Az alvás és a szerhasználat közötti összefüggések jobb megértése fontos a szülők, az iskolák és az alkohol- és drogprevenciós erőfeszítésekben részt vevők számára ebben a korosztályban."

A vizsgálatban szereplő 2539 tinédzsert Dél-Kaliforniában három iskolai körzet 16 középiskolájából toborozták. A tizenévesek ezt követően egyetlen online felmérés útján, középiskolás korukban, önállóan jelentették be teljes alvási idejüket és lefekvésüket, valamint alkohol- vagy marihuána-fogyasztásukat. A felméréseket 2013 májusa és 2014 áprilisa között fejezték be.

A kutatók arra figyelmeztetnek, hogy bár az eredmények összefüggést mutatnak az alvás, valamint az alkohol és a marihuána használata között, további okok nélkül nem lehet megállapítani az okot a következményről.

A kutatócsoport most hosszú távú kutatási adatokat gyűjt, hogy megvizsgálja, hogy az alvási problémák előre jelzik-e vagy vezetnek-e a tizenévesek alkohol- és / vagy marihuánafogyasztásának megkezdéséhez.

A serdülők közötti alvás kapcsán a RAND kutatói azt javasolják, hogy mind az egyéni szintű megelőzési stratégiákra, mind a politikai szintű stratégiákra szükség van a tinédzser alvás javításához. Például a politikai szintű stratégiák közé tartoznak a közelmúltbeli erőfeszítések a középiskolai kezdési idők késleltetésére, ezt a megközelítést javasolta az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia és más szakmai szervezetek - jegyezték meg a kutatók.

A tanulmány a folyóiratban jelent meg Sleep Health.

Forrás: RAND Corporation