A dicséret motiválhatja az autizmussal élő gyerekeket a testmozgásra

A kutatók megállapították, hogy az egyszerű dicsérő nyilatkozatok jelentősen javíthatják az autizmussal élő fiatal felnőttek testmozgásának mennyiségét. Az észak-karolinai egyetem, a Chapel Hill nyomozói azt is megállapították, hogy a dicséret előre rögzített üzenetekkel adható át iPhone-okon és iPod-okon keresztül.

"Az autizmussal küzdő emberek korukban egyre kevésbé gyakorolnak, mint autizmus nélküli társaik" - mondta Melissa N. Savage, a tanulmány vezető Frank Porter Graham Gyermekfejlesztési Intézet (FPG) munkatársa.

"Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy az autizmussal élő személyek különleges kockázatot jelentenek az egészségügyi kihívásokra, például az elhízásra, valamint a másodlagos állapotokra, például a depresszióra és a cukorbetegségre."

A testmozgás és a rendszeres testmozgás mindenki számára fontos, és még fontosabb lehet az autizmussal élő emberek számára. Savage elmagyarázza, hogy a rendszeres testmozgás által mindenki számára elérhető egészségügyi előnyök mellett a testmozgás további viselkedési előnyökkel jár az autizmussal élő emberek számára.

"Korábbi kutatások bebizonyították, hogy az autizmussal élő emberek rendszeres, mérsékelt és erőteljes testmozgása növelheti tanulmányaik elkötelezettségét az osztályteremben" - magyarázta. "Több időt töltenek a feladatokkal, és kevesebb kihívást jelentő magatartást tanúsítanak."

Az autizmussal élő emberek számára a rendszeres testmozgás előnyei miatt Savage azt akarta megvizsgálni, hogyan lehetne pozitív megerősítéssel növelni az elkötelezettségüket egy rendszeres testmozgás során.

A pozitív megerősítés bevett gyakorlat autizmussal élő embereknél történő alkalmazásra. Ezt a megközelítést az FPG kutatói egy 2014-es alapvető jelentésben dokumentálták. Ez a tanulmány online bizonyítékokon alapuló modulokat hozott létre Autism Focused Intervention Resources and Modules (AFIRM) néven, hogy technológiával támogatott segítséget és oktatást nyújtson a gondozóknak és a szolgáltatóknak.

Savage tanulmánya két fő okból különbözött a megerősítésről szóló korábbi kutatásoktól. Először a dicséret hatására összpontosított önmagában, ahelyett, hogy más erősítéssel párosította volna. Másodszor megvizsgálta a dicséret személyes vagy technikai megvalósításának hatását.

"Mivel a fizikai használat során a technológia használata egyre gyakoribbá vált, fontos volt meghatározni annak előnyeit vagy hátrányait a szükséges támogatás biztosítása érdekében" - mondta Savage. "Azt szerettük volna megtudni, hogy a résztvevők mely feltételek mellett folytatnak aerobabb tevékenységet és mely feltételeket részesítik előnyben."

Ehhez a kis egytantárgyas tervezési tanulmányhoz három 20-22 éves, autista fiatal felnőtt számára végzett edzésprogramot hajtott végre, és napi szintű előrehaladásukat többféle ülésen követte, különböző körülmények között.

Amíg a résztvevők körbefutottak a kúpok körül, ugyanazt a hangot hallották személyesen vagy fejhallgatón keresztül, rögzített ütemterv mellett, különféle dicsérő kijelentéseket fogalmazva meg, például: „Jó munka a kúpok körül!” vagy „Nagyszerű munkát végez futás közben, Mason!”

Ezek a dicsérő állítások beépítették a cél viselkedést (futást) - ezt a technikát az autista csapat AFIRM online utasításai kiemelik a hatékony megerősítés fontos jellemzőjeként.

"Megállapítottuk, hogy a dicsérő állítások bevezetése minden résztvevő számára nagyobb fizikai aktivitással felelt meg" - mondta Savage. "Mindegyiküknél nőtt a körök száma, függetlenül attól, hogy személyesen vagy a technológia révén kaptak-e dicséretet."

Savage szerint azonban a dicséret gyakorlásra gyakorolt ​​hatása nem biztos, hogy a legfontosabb megállapítás volt.

"Amikor az autizmussal élő fiatal felnőtteket testmozgásra ösztönözzük, a megoldás része a technológia kihasználása lehet" - mondta.

"Azok a résztvevők, akik kiválóan hallották a dicséreteket a technológia segítségével, akkor is megőrizték teljesítményüket, amikor a dicsérő állításokat elvékonyítottuk, és a gyakorlatot új környezetbe helyeztük."

Savage azt is elmondta, hogy a technológia használatának számos további előnye van. Különösen a fiatal felnőttek körében népszerűek a mobiltelefonok és az iPod-ok, amelyek nem hordoznak megbélyegzést. Támogatásuk felhasználása az autizmussal küzdő emberek önállóbbá tételéhez is hozzájárulhat.

Időt takarít meg, ha a technológiára támaszkodik a dicsérő állítások vagy más támogatás nyújtása érdekében.

"A személyes dicséret sokkal nagyobb figyelmet igényelt a résztvevő számára a beavatkozás során, és nehezebb volt megfelelni az időalapú ütemezésnek" - mondta. "A mobil eszközök használata körülbelül 5 percet igényelt a dicsérő állítások rögzítéséhez és feltöltéséhez, de miután ez megtörtént, nem volt szükség további munkára."

Az Autizmus Kutatási Szervezetének támogatásával a Savage megkezdte az FPG új „Step It Up” tanulmányát, amelynek célja annak értékelése, hogy mennyire hatékony egy olyan önálló edzésprogram, amelyben autizmussal és értelmi fogyatékkal élő felnőttek fogják használni a Fitbits programot.

"Amint a technológiák egyre inkább elérhetővé válnak az iskolákban és otthonokban, lépést kell tartanunk az autizmussal élő emberek előnyeivel" - mondta.

Forrás: Észak-Karolinai Egyetem / Frank Porter Graham Gyermekfejlesztési Intézet