Kézenfogás a partnerrel megkönnyítheti a fizikai fájdalmat

Ha romantikus partnerének fájdalmai vannak, fogja meg a kezét. A Colorado Egyetem, a Boulder és az izraeli Haifa Egyetem kutatói szerint ez az egyszerű szerelmi cselekedet szinkronizálja a légzést, a pulzusszámot és az agyi hullámmintákat, amelyek végső soron elősegítik partnere fájdalmának enyhítését.

A folyóiratban megjelent új eredmények A Nemzeti Tudományos Akadémia közleményei (PNAS) azt is mutatják, hogy minél nagyobb empátiát érez a megnyugtató partner a fájdalmas partner iránt, annál inkább szinkronba kerülnek az agyhullámaik. És minél jobban szinkronizálódnak ezek az agyhullámok, annál inkább csökken a fájdalom.

"Számos kommunikációs módszert fejlesztettünk ki a modern világban, és kevesebb fizikai interakciónk van" - mondta Pavel Goldstein vezető szerző, a coloradói Boulder Egyetem kognitív és affektív idegtudományi laborjának posztdoktori fájdalomkutatója. "Ez a cikk bemutatja az emberi érintés erejét és fontosságát."

A tanulmány az egyre növekvő számú kutatást egészíti ki, amely az „interperszonális szinkronizálás” néven ismert jelenséget kutatja, amelyben az emberek fiziológiailag tükrözik azokat az embereket, akikkel együtt vannak. Ez az első, amely a fájdalom összefüggésében vizsgálja az agyhullámok szinkronizálását, és új betekintést nyújt abba a szerepbe, amelyet az agy-agy összekapcsolás játszhat az érintés okozta fájdalomcsillapításban vagy a gyógyító érintésben.

Goldstein úttörő volt a tanulmányban, miután lánya szülésénél megállapította, hogy amikor megtartotta felesége kezét, ez enyhítette a lány fájdalmát.

"A laboratóriumban szerettem volna kipróbálni: Valóban csökkentheti-e az érintéssel a fájdalmat, és ha igen, hogyan?" ő mondta.

A vizsgálatban 22 heteroszexuális, 23–32 éves pár vett részt, akik legalább egy éve voltak partnerek. A párok több kétperces forgatókönyvet éltek át, amikor az elektroencefalográfia (EEG) sapkák mérték az agyhullám-aktivitásukat.

A forgatókönyvek között szerepelt, hogy együtt nem értünk; együtt ülnek kézenfogva; és külön helyiségekben ülve. Aztán megismételték a forgatókönyveket, amikor a nőt enyhe hőfájdalom érte a karján.

Egyszerűen egymás közelében, érintéssel vagy anélkül, az agyi hullámok szinkronossága társult az alfa mu sávban, a hullámhossz az összpontosított figyelemmel társult. Ha kézen fogták, amíg a lány fájdalmai voltak, a szinkronizálási aktivitás nőtt a legjobban.

A tanulmány azt is megállapította, hogy amikor a nőnek fájdalmai voltak, és a férfi nem tudta megérinteni, az agyhullámaik kapcsolata csökkent. Ez egybeesett ugyanazon kísérlet korábbi kutatásainak eredményeivel, amelyek szerint a pulzus és a légzés szinkronizációja eltűnt, amikor a vizsgálatban résztvevő férfi nem tudta megfogni a kezét a fájdalom enyhítésére.

"Úgy tűnik, hogy a fájdalom teljesen megszakítja ezt a személyek közötti párbeszédet a párok között, és az érintés visszahozza" - mondta Goldstein.

A férfi empátiaszintjének további tesztjeiből kiderült, hogy minél empatikusabb a fájdalmai iránt, annál jobban szinkronizálják agyi tevékenységüket. Minél szinkronizáltabb az agyuk, annál jobban csillapodtak a fájdalmai.

Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat az agyi aktivitás empatikus partnerrel való szinkronizálásában? További kutatásokra van szükség annak kiderítéséhez - hangsúlyozta Goldstein. De társai és szerzői néhány lehetséges magyarázattal szolgálnak: Az empatikus érintés megértést kelthet az emberben, ami a korábbi tanulmányok szerint viszont aktiválhatja a fájdalomcsillapító jutalmazási mechanizmusokat az agyban.

"Az interperszonális érintés elmoshatja a határokat önmaga és mások között" - írták a kutatók.

Ez a tanulmány nem az azonos nemű párokat vagy más típusú kapcsolatokat vizsgálta. De egyelőre az az elvonás, hogy ne becsüljük alá a kézfogás erejét - mondta Pavel.

"Kifejezheti empátiáját a partner fájdalma iránt, de érintés nélkül nem biztos, hogy teljes mértékben közli" - mondta.

Forrás: Colorado Egyetem, Boulder