Akupresszúra: biztonságos alternatív terápia

Az akupresszúra egy biztonságos és szelíd alternatív terápia, amelyet sok általános rendellenesség tünetei enyhítésére használnak. A nyugati orvoslás bizonyos formáitól eltérően ez a terápia nem jár invazív technikák alkalmazásával. A képzett gyakorló orvos csak a hüvelykujját és az ujjait (néha a könyökét) használja fel, hogy nyomást gyakoroljon a meghatározott testpontokra.

Az akupresszúra egy biztonságos és szelíd alternatív terápia, amelyet sok általános rendellenesség tünetei enyhítésére használnak. Fotóforrás: 123RF.com.

Az akupresszúra szorosan kapcsolódik a kínai orvoslás egyéb formáinak, például az akupunktúrához és a shiatsu-hoz. A hagyományos kínai orvoslás filozófiája Kr. E. 600-ban jött létre, amikor a taoizmust kifejlesztették; hiedelmek, amelyek középpontjában az emberi természettel való kapcsolat áll. Úgy gondolják, hogy a természet változásai (azaz az időjárás) szellemileg, érzelmileg, fizikailag és lelkileg befolyásolják az emberi életet. Az ázsiai orvosok szerint a betegséget belső (érzelmi), külső (időjárási) vagy más tényezők okozzák, beleértve a traumát vagy az egészségtelen életmódot. Számos változás befolyásolja a testet napi szinten, és befolyásolja a qi (kiejtett "sajt") vagy az életerő áramlását. A kínai orvosi elmélet célja ennek az egyensúlynak a helyreállítása és a testben a harmónia megteremtése.

Mi a qi?

A nyugati orvoslástól eltérően, amely általában egy adott tünetre vagy betegségre irányul, a hagyományos kínai orvoslás (TCM) az egész testet a qi, az energia szempontjából látja. Amikor a qi az egész testben simán folyik, élvezi a jó egészséget. Ha azonban ez az energiaáramlás blokkolódik (azaz trauma következtében), az akupresszúra felszabadíthatja a qi-t a test egyensúlyának helyreállítása felé.

A Qi a test felülete közelében elhelyezkedő csatornákon folyik keresztül. A csatornák másik neve meridiánok vagy meridián pontok. 12 csatorna kapcsolódik bizonyos szervekhez, például a májhoz, a szívhez és a vesékhez. Az akupontok vagy a nyomáspontok a csatornákon (meridiánok) találhatók. Amikor pontos nyomást gyakorolnak az akupunkra, a kaput kinyitják és a qi átfolyik.

Gondoljon a qi-re a test egész területén folyamatosan keringő vér szempontjából az élet fenntartása érdekében. Ha a véráramlás blokkolva vagy megszakad, az érintett rész éhen maradhat az oxigén és a tápanyagok hiánya miatt. A test reagál egy figyelmeztető jelzéssel tünetek formájában. Ezen tünetek némelyike ​​lehet fájdalom, gyulladás, izomgörcs vagy bizsergő érzés.

Hogyan működik az akupresszúra?

Az akupresszúra úgy működik, hogy nyomást gyakorol a test bizonyos pontjaira a qi felszabadítása érdekében. A nyomás alkalmazásához pontosság szükséges, mivel mintegy 365 pont található a fő csatornákon, plusz több mint 650 egyedi nyomáspont van. A keringési rendszer érrendszeréhez hasonlóan, minden csatorna kapcsolati hálózattal rendelkezik.

Különböző technikákat alkalmaznak a csatornák qi befolyásolására. Ezek a technikák magukban foglalják a tonizálást, diszpergálást és a nyugodást. A gyenge qi megkövetelné a tonizálást. A blokkolt qi szétszóródik, és a hiperaktív qi megnyugodni fog.

A beadott nyomást gyakran néhány másodpercről percre tartják. A nyomást körkörös mozdulatokkal, az akupunktot be és ki nyomja, vagy ezek kombinációjával lehet alkalmazni. Bár a manipulált pontok érzékenyek lehetnek, az akupresszúra nem lehet fájdalmas. A körülményektől függően a kezelést másnap vagy napi néhányszor is be lehet adni.

Milyen feltételeket kezel az akupresszúra?

Az akupresszúra által előidézett néhány állapot közé tartozik a hátfájás, fejfájás, fáradtság, szorongás, stressz és feszültség, melankólia és immunrendszeri hiányosságok. A tanulmányok kimutatták, hogy bizonyos típusú fájdalmak szorongásos és aggódó érzésekkel vannak összekapcsolva.

Bár az akupresszúra nem korlátozza az életkorot, a magas vérnyomású emberek és a terhes nők tartózkodjanak az akupresszúrás terápiától. Vannak olyan speciális akupresszúrás pontok, amelyek vetélést okozhatnak. Az akupresszúrát nem használják nyílt sebek, hegszövet, varikoosák, valamint gyulladás vagy duzzanat kezelésére. Ezeket a problémákat más módon is lehet kezelni a TCM terápiák (azaz gyógynövények, olajok) felhasználásával.

A hát- és ízületi fájdalmakat gyakran csak a rossz testtartás okozza. A nyak különösen érzékeny a fej és a nyak mozgási tartománya miatt. A trauma lágyrészek károsodásához vezethet. A nyaki gerinc (nyak) és a váll teteje között az akupresszúrával kezelt bizonyos akupontok enyhítik a fájdalmat. Ha javul a vér áramlása, a méreganyagok kiszivárognak, és oxigént és gyógyító tápanyagokat biztosítanak.