Megalapozott tanácsok, ha haszontalannak érzed magad

Barátom kórházban van, túl beteg minden ételhez vagy virághoz, amit esetleg hozok. Túl beteg a dalokért vagy a történetekért. Túl beteg az ostoba nosztalgia miatt: „Emlékszel a vitorlásóránkra?” véletlenszerűen és durván hangzik.

Jelenleg minden a sejtekre, a gyógyszerekre és az orvosolásra vonatkozik. Nem tudom ezeket biztosítani, haszontalannak érzem magam.

Használhatatlannak érzem magam - még rosszabb, ha elmondom, hogy igen - érzem magam még több haszontalan: nemcsak alapvetően haszontalan, mint abban, hogy nem vagyok sem bűvész, sem orvos, de most egy nyafogó csecsemő is mindent elárul rólam.

A haszontalanság érzése a szenvedés egy megbeszéletlen formája, amely szerintem a depressziót hajtja. A féknyergekhez hasonlóan méri a távolságot kinek, mit és hogyan, hogyan és hol vagyunk és kik és mit és hogyan és hol lenne lenni, tudott lenni, kellene legyünk, ha okosabbak, erősebbek, gazdagabbak és különben felsőbbrendűek lennénk. És / vagy ha a legjobb barátok lennénk egy istenséggel, ha mindentudók és mindenhatóak lennénk.

A valóság és a lehetőség közötti távolság minden körülményt megmérgezhet. Bármennyire is egészségesek és boldogok vagyunk mi és szeretteink, biztosan valahol több egészség és boldogság létezik.

A súlyos betegségek és az ilyen válságok kemény kőzetével szemben elviselhetetlennek tűnnek a kellő, vagy a nélkülözhetetlen lehetőségek.

Mivel a sebészek olyan diagramokat tanulmányoznak, amelyek szimbólumai ugyanúgy rúnák lehetnek, miközben a testrészekben fellépő meghibásodásokra hivatkoznak, amelyekről soha nem is tudtunk, léteznek, minden egyes szavunk szúrósan, csattanóan, bohókásan hangzik. Amint az ismerős arcok elcsavarodnak a fájdalomtól, vagy értetlenül néznek ránk, rájövünk, hogy bármennyire is szeretjük őket, bármilyen hevesen is meg akarjuk oldani őket, nem tudjuk.

És haszontalannak érezzük magunkat.

A homárok soha.

Méhek, gepárdok, tintahal -

Bármennyire is keveset tudunk a macska- és gerinctelenek pszichológiájáról, meglehetősen nyugodtan feltételezhetjük, hogy az ilyen fajok tagjai sohasem ereszkednek, miközben üldözés, ívás, táplálkozás és / vagy csodálkozás elől menekülnek. Miért csinálja ezt? Mi haszna?

Az impotencia egzisztenciális érzése - az a pusztító, elszigetelő frusztráció és szégyen - soha nem támadja meg őket.

A lepkék és a farkasok nem engedhetik meg maguknak, hogy szünetet tartsanak napi rendjeik során, hogy elgondolkodjanak azon, vajon ez vagy az a tevékenység érdemes-e, segítheti-e önmagukat vagy másokat, vagy növelheti-e a nagyobb jót.

A miénken kívül egyetlen faj sem engedhet meg magának ilyen luxust.

Viszonylag hatalmas és összetett emberi agyunk tetszés szerint szünetet tarthat, hogy a napi kezelések során bármikor elgondolkodhasson egy ragyogó választékon, elsősorban a preferenciák alapján, és a túlélési stratégiák nem apró, kötelező áramkörei alapján.

A próbák és tévedések, a bátorság és a feltalálás évezredei felmentették a Homo sapiens-t a puszta ösztönöktől, ahogyan a legtöbb fajnak muszáj. Csodaországban élünk, ahol viszonylag keveset követelnek tőlünk.

Szinte semmit sem tehetünk, mégis túléljük.

De a legtöbben választunk ne csinálj semmit.

A legrosszabb zsarnokainkká és kínzóinkká válhatunk annak értékelése során, hogy mit tehetünk, mit nem szabad, mit kell vagy mit ne tegyünk egy adott pillanatban - ebben a káprázatos evolúciós luxusban sütkérezve.

Néhányunkat megkérdőjeleztek minden szavunkban és cselekedetünkben, megszégyenítették és féltették, hogy megbánják mindazt, amit tettünk - mégis arra tanultuk, hogy elhiggyük, hogy mindig teljesítenünk kell, örökre be kell bizonyítanunk magunkat, hogy a létezés soha nem elég.

Vannak, akik a kutatók által „hős-szindrómának” nevezett betegségben szenvednek, és fenntartják önértékelésüket azzal, hogy minden lehetőséget megkeresnek a látszólagos megmentések színrevitelére.

Mit gondolsz, mit kéne most mondanod vagy mondanod - kinek és miért? Figyelembe véve a lehetőségek reális skáláját, egy tippet véve A derűs imádságból, tanuljuk megkülönböztetni, amit nem változtathatunk meg attól, amit tudunk.

A Lehetséges lehetséges kicsinyített spektrumán belül megpróbálhatunk-e emlékezni arra, hogy nem vagyunk sem istenek, sem gépek, hanem csak emberek - és nem csak emberi, hanem sajátos egyének is, akiknek speciális története, hegje és ajándéka van?

Hogyan lehet hozzájutni, elfogadni és / vagy alkalmazni ezeket az ajándékokat anélkül, hogy belefulladnánk az önvádba, a félelembe és a kétségbe? Kezdje kicsiben: mondja ki, hogy kinyit egy ajtót. Vagy suttogó dicséret. Bármelyik pillanatban ez lehet a tökéletes dolog.

Amikor haszontalannak érezzük magunkat, azt kívánjuk, bárcsak ragyogóak és ragyogók, angyaliak és hevesek, bátran lennénk képesek intézkedni. De a tétlenség - vagy hogy néz ki - gyakran hasznos is.

A tétlenség kiválasztása cselekvés. És nehéz és bátor lehet, mert a tétlenség nem engedi, hogy hősiesnek tűnjünk. Néha a legjobb erőnk az a felismerés, hogy ami hasznossá tesz bennünket, az csak ott ül.

Csend. Várakozás. Nézni. Társaság.

Aludni őket.

Ez a poszt a spiritualitás és egészség jóvoltából.