Mentális egészség az atlétikában: A láthatatlan verseny

Képzeljen el egy közös forgatókönyvet, két sportoló a padon. Az egyik depresszióval küszködik, a másik pedig egy megrepedt Achilles-ín helyrehozására szolgáló műtétből áll fel. Melyik tűnik súlyosabbnak?

Káprázatos társadalmi megbélyegzés a fizikai sérüléssel járó sportolóra mutat. De a mentális betegségek ugyanolyan károsak a teljesítményre. Miután a depresszióval küzdöttem az első évemet, és az Achilles-t elszakadtam másodéves koromban, első kézből kijelenthetem, hogy mindkét kudarc egyformán érvényes.

A Towson Egyetem tornacsapatának elköteleződése valóra vált álom volt. Attól a pillanattól kezdve, hogy elkezdtem a tornát, az volt a szívem, hogy exkluzív névsort szerezzek egy NCAA 1. osztályú csapatnál. De amit elképzeltem, hogy tökéletes élménnyé váljak, azt viharosan kihívták. A szikrázó trikókon túl fárasztó edzések, intenzív akadémiai tanfolyamterhelés és magas elvárások tartják fenn a hallgató-sportoló presztízsét.

A társadalom csodálja a kollégista sportolókat, akiket gyakran túlságosan elbűvölő felfogás jellemez, amelyet a „szabad út” tévhitei jellemeznek. Gyakran elhanyagoljuk annak elismerését, hogy a mentális betegségek milyen gyakorisággal kísérik ezt az igényes életmódot. A Drexel Egyetem és a Kean Egyetem kutatói szerint a kollégista sportolók csaknem 25% -a számolt be „klinikailag releváns” depressziós tünetekről.

Az NCAA jellege feltételezi, hogy a hallgató-atléták visszatartják a gyengeség megjelenését, miközben szembesülnek a stresszekkel, amelyek akadémiai, atlétikai és társadalmi szempontból magas szintű teljesítményt kísérnek.

A mentális betegség rejtett járvány; ez az egyszerű kifejezés sokat beszél.

Személy szerint, ahogy elrejtettem a világ elől, könyörtelenül megpróbáltam elrejteni magam elől. A wellness megtalálása közben megtanultam az atlétikát használni, mielőtt szezonzáró sérülést szenvedtem volna. Azonnal észrevettem, hogy nincs összefüggés a mentális betegség és a testi sérülés elleni támogatás és kezelés között. Tizenkét órával a műtét után felhívtam az adminisztrációt, hogy elkezdjem a mentálhigiénés kezdeményezés konkrét tervezését, amelyet elhatároztam. Megalapítottam a Own Your Roar programot, amelynek célja a mentális betegség és a testi sérülés felfogása közötti különbségek felszámolása.

Mivel a mentális betegségnek nincs kézzelfogható bizonyítéka a visszaesésre, gyakran figyelmen kívül hagyják, elutasítják és elrejtik. Ehhez szükség van a mentálhigiénés forrásokra a diák-sportolók számára.

Egy tipikus nap kezdődik az edzőteremben, hogy felkészüljenek a 7: 00-11: 00 órai gyakorlásra, majd megelőző gyógytorna következik az órák előtt az edzőteremben. A diáksportolók minden nap gondoskodnak testükről, hogy kiválóak legyenek, és úgy gondolom, hogy minden nap a hallgatósportolóknak ugyanolyan mértékben kell gondoskodniuk mentális egészségükről.

A sportolók hozzáférhetnek a legjobb atlétikai edzőkhöz és más fizikai gyógyulási módokhoz, de nem támogatják azokat a betegségeket és küzdelmeket, amelyekkel belsőleg szembesülünk.

A Towsonban és az NCAA-ban sok diák-sportolónak nincs mentálhigiénés szakembere a tanszéken belül. Míg a költségvetési korlátozások gátat szabnak, az NCAA egyszerűbbnek találhatja a gyógytornász termelékenységének számszerűsítését a ragasztott bokák számán keresztül, mint a mentálhigiénés szakember termelékenységét. Az egyetemen és azon kívüli tanácsadók gyakran nem ismerik a sport által támasztott egyedi igényeket, ami hallgató-sportolókat hallatlan és félreértett érzésre késztet. Az olyan környezet megteremtése, amelyben a hallgató-atléták kényelmesen kifejezhetik magukat, növelni fogják versenyelőnyüket a pályán és azon kívül is. A szolidaritás kiépítése a különféle közösségek sportolói előtt álló akadályok megszabadulása érdekében kiemelt fontosságú.

A saját ordításod fényt hoz a mentális egészségre; ha ilyen kampányokat ösztönöz az NCAA, akkor jelentősen pozitív hatást látok a diák-sportolókra. A Towson Atlétika vezetése a megbélyegzés megszüntetésében mozdítja el közösségünket és példát mutat az NCAA-ban a mentális betegségek érvényességéről, valamint a támogatás és az erőforrások szükségességéről.

Ez a poszt az Amerikai Mentális Egészség jóvoltából.