A legtöbben inkább „csinálnak valamit”, mint gondolkodnak

A virginiai egyetem új kutatása szerint a legtöbb ember inkább valami külső dolgot tenne - sőt, bizonyos esetekben még önmagának is ártana -, mintsem egyedül ülne a gondolataival.

A folyóiratban megjelent 11 tanulmány sorozat Tudomány, feltárta, hogy a vizsgálat résztvevői általában nem élvezték rövid ideig sem egyedül töltötték el a helyiséget, aminek semmi tennivalója nem volt, csak gondolkodni, töprengeni vagy ábrándozni.

Ehelyett sokkal jobban élvezték a külső tevékenységekben való részvételt, például zenehallgatást vagy okostelefon használatát. Néhányan inkább enyhe áramütést okoztak maguknak, mint ülni és gondolkodni.

„Azok közülünk, akiknek van egy kis késleltetési ideje, hogy csak gondolkodjunk, a tanulmány eredményei meglepőnek találják - ezt bizonyára meg is teszem -, de tanulmányunk résztvevői következetesen bebizonyították, hogy inkább lenne mit tenniük, mint hogy a gondolataikon kívül még egy meglehetősen rövid idő ”- mondta Timothy Wilson, a Virginia Egyetem pszichológusa.

Az az időtartam, amely alatt a résztvevőket arra kérték, hogy maradjanak egyedül a gondolataikkal, hat és 15 perc között mozgott. Az első tanulmányok közül sokan főiskolai hallgatókat vontak be, akik többsége arról számolt be, hogy ez a „gondolkodási időszak” nem volt túl élvezetes, és hogy nehéz koncentrálni. Tehát Wilson egy másik vizsgálatot végzett a legkülönbözőbb háttérrel rendelkező, 18 és 77 év közötti résztvevőkkel, és lényegében ugyanazokat az eredményeket találta.

"Ez meglepő volt - még az idősebb emberek sem mutattak különösebb kedvet az egyedüli gondolkodáshoz" - mondta Wilson.

Wilson nem hiszi különösebben, hogy ez a rohanó modern társadalmunknak vagy az elektronikus eszközök, például az okostelefonok elérhetőségének eredménye. Ehelyett úgy gondolja, hogy az eszközök válaszul szolgálhatnak a természetes emberi vágyra, hogy mindig legyen tennivaló.

A vizsgálat során a résztvevőket arra kérték, hogy üljenek egyedül egy csupasz laboratóriumi helyiségben mobiltelefon, olvasóanyagok és íróeszköz nélkül, és töltsenek el 6-15 percet egyszerűen gondolkodással. Amikor ennek vége lett, a résztvevőket többek között megkérdezték, hogy mennyire élvezik az élményt, és ha nehezen tudnak koncentrálni.

A legtöbben arról számoltak be, hogy nehéz koncentrálni, és elméjük elkalandozott. A résztvevők átlagosan nem élvezték az élményt. Hasonló megállapítás történt, amikor a résztvevőknek engedélyezték, hogy otthonukban végezzék el a kísérletet.

"Megállapítottuk, hogy körülbelül egyharmada beismerte, hogy otthon" csaltak "valamilyen tevékenység folytatásával, például zenehallgatással vagy mobiltelefon használatával, vagy elhagyva széküket" - mondta Wilson. "És nem élvezték jobban ezt az élményt otthon, mint a laborban."

A kutatók továbbvitték a tanulmányokat. Mivel a legtöbb ember inkább gondolkodása helyett inkább tennivalója van, a kutatók arra gondoltak, vajon a résztvevők inkább kellemetlen tevékenységet végeznének, mintsem semmilyen tevékenységet.

Kiderült, hogy közülük sokan megtennék. A következő tanulmányban a résztvevőket arra kérték, hogy üljenek és gondolkodjanak, de azzal a lehetőséggel, hogy egy gomb megnyomásával enyhe áramütést okozhatnak maguknak.

A 18 férfi közül tizenkettő és a 24 nőből hat legalább egy áramütést okozott magának a vizsgálat 15 perces „gondolkodási” ideje alatt. Érdekes módon mindezek a résztvevők megkapták a sokk mintáját, és jelentették, hogy fizetni fognak azért, hogy ne döbbenjenek meg újra.

"Ami feltűnő" - mondta a kutatók -, az az, hogy egyszerűen csak 15 percig egyedül volt a saját gondolataival, annyira ellenszenves volt, hogy sok résztvevőt arra késztetett, hogy önellátja az áramütést, amelyet korábban azt mondtak, hogy fizetni fog az elkerülése érdekében. ”

A kutatók megpróbálják kideríteni, hogy az emberek miért nehezen tudnak egyedül maradni a saját gondolataikkal. "Mindenki élvezi az álmodozást vagy a fantáziát időnként" - mondta. "De talán az a legélvezetesebb, ha spontán történik - parancsra nehezebb megtenni."

"Az elme célja, hogy kapcsolatba lépjen a világgal" - mondta. „Még akkor is, ha önmagunk vagyunk, általában a külvilágra koncentrálunk. És a meditáció vagy gondolatkontroll technikák gyakorlása nélkül, amelyek még mindig nehézek, az emberek többsége inkább külső tevékenységeket folytatna. "

Forrás: Virginia Egyetem