Gondozás: Magány kereskedése a teljesség új helyéért

Sok éven át a magányra, mint a lelkem ápolásának szent terére néztem. Rutinom az volt, hogy korán kelek, visszavonulok az ablak melletti kis íróasztalhoz, meggyújtok egy gyertyát, majd meditálok, miközben a nap felkelését várom. Ezt a reggeli rituálét mélyen kielégítőnek és hasznosnak találtam a nap szándékának megfogalmazásában. Soha nem tettem közzé tényleges „Ne zavarjanak” feliratot, de bizonyára egyedül élveztem ezt a meditációt, elmélkedést és naplóírást.

De aztán a dolgok megváltoztak. A férjem krónikusan beteg lett, én pedig a gondozója lettem. Ez azt jelentette, hogy a hét minden napján a nap 24 órájában rendelkezésre áll és reagál az igényeire. Betegsége előtt Phil erősen független volt, és aktívan foglalkozott saját érdekeivel. Házaspárként sok mindent együtt csináltunk, de élveztünk néhány dolgot egyedül is, és mindegyiknek meg volt a saját helye. Betegsége után ez már nem volt lehetséges. Minden közös tér lett, és a kiszámíthatatlan gyakoribbá vált, mint egy szokásos rutin.

Eleinte azzal küzdöttem, hogy megpróbáltam betartani a napirendemet, fenntartani egy olyan rutint, amely lehetővé teszi számomra a magány idejét és helyét. Attól féltem, hogy ha elengedem ezt a szent helyet az életemben, elveszítem a megalapozottságomat és egy részét önmagamnak. De aztán felidéztem a Les nyomorultak című musical egyik szakaszát: „Szeretni egy másik embert Isten arcát látni.”

Victor Hugo francia író ezen szavainak elmélkedése mélyreható változást idézett elő gondolkodásomban. A gondozás lehetőséget adott arra, hogy egy újfajta szent térbe lépjek be - nem a magány, hanem a teljesség és szentség helyébe. A gondozás lelki gyakorlatomká válna, nem pedig a lelki növekedés akadályává.

A gondozásnak ezzel az új megértésével teljesebben be tudtam lépni a közös térbe. Elengedtem a magány iránti igényt, és inkább arra összpontosítottam, hogy mindkettőnk számára kényelmesebbé és szebbé tegyük az együtt töltött időt. Gyertyákat gyújtottam, friss virágokat tartottam az asztalon, kolibri etetőt akasztottam az ablakunk elé, és Phil kedvenc klasszikus zenei válogatását játszottam. Ez vált szent helyünkké, ahol gyakran ültünk együtt, kézen fogva, csendben vagy beszélgetésben. Még mindig szükségem van csendes időkre és időre, hogy csak üljek és lélegezzek. Szerencsére találtunk egy helyet, ahol együtt lélegezhetünk.

A legtöbben egyszer-egyszer felhívást kapnak arra, hogy gondozóként szolgáljunk olyannak, akit szeretünk. Ez lehet szülő, gyermek, házastárs, házastárs szülője vagy közeli barátja. A helyzet lehet hosszú távú vagy csak átmeneti. Akárhogy is, kihívást jelent - talán még ijesztő is. Bár minden közeli kapcsolat az elkötelezettség és a bátorság mellett virágzik, van még valami szükség, amikor az egyik személy gondnok, a másik a gondozó. Itt a kiszolgáltatottság, az érzékenység és a bátorság állandó társává válik. A gondozás nagyon sok időt és energiát emészt fel. Eleresztheti az erőt és az elszántságot, sőt csorbíthatja a jövő reményét.

Nemrég olvastam egy esszét, amelyben egy gondozó azt javasolta, hogy ha szeretett ember gondozását tervezi, akkor készüljön fel arra, hogy feladja az életét értük. Nem értek egyet. Noha a gondozás nem könnyű, életet élhet. Kihozhatja a legjobbat abban, hogy kik vagyunk emberek. Úgy látom, hogy a gondozás kiterjeszti életemet, nem korlátozza. Arra kényszerített, hogy az empátia és a szeretetteljes kedvesség reflektálásának helyéről áttérjek a gyakorlatba.

Gyakran néztem a meditációt arra az időre, hogy jobban összpontosítsak a jelen pillanatra. A gondozás most ezt teszi helyettem. Miközben Phil-lel törődöm, nagyon tisztában vagyok azzal, hogy bizonytalan a jövőnk. Phil ezzel is tisztában van. Tehát ahelyett, hogy sok időt gondolnánk azon, hogyan tovább haladjunk az életünkkel, a pillanat drágaságára összpontosítunk.

A gondozás nehéz és rendetlen. Ez is igényes és leeresztő. Kevés időt hagy a magányra és a meditációra. Arra kényszerít minket, hogy a reflexióról a gyakorlatra térjünk át. Még mindig keresem az egyedüllét, a meditáció és az elmélkedés lehetőségeit. De most nyitva tartom a szobám - és a szívem - ajtaját. Amit egykor szent teremnek tekintettem, azt most megosztott szakrális térnek tekintem. Ez a tér nem fizikai hely önmagunkon kívül. Ez egy belső tér, egy nyílás, ahol az élet lényeges dolgai laknak. Lehet, hogy én vagyok a gondozó, de tudom, hogy ebben a szent térben engem is gondoznak.

Ez a poszt a spiritualitás és egészség jóvoltából.