Az öngyilkosság nem válasz a helyzetedre

A kötél végén vagy, és nem bírod tovább. Fájdalmaid vannak és szenvedsz, és úgy érzed, nincs remény. Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy szakmai tanácsadó szolgáltatásait kell igénybe venni.

Mint egy kezelő félelemkönyv megjelent szerzője és laikusként, íme öt ok, amiért az öngyilkosság nem jelent megoldást a problémáira.

1. A dolgok idővel változnak

A helyzetétől függetlenül a dolgok nem változnak. Lehet, hogy ma nagyon rosszul érzed magad, de ez nem fog örökké tartani. Ne feledje ezt a tényt: Függetlenül a jelenlegi helyzetétől, minden idővel megváltozik. Ez magában foglalja a jelenlegi helyzetet. Semmi sem marad örökké ugyanaz.

2. Mindig vannak más lehetőségek ... Mindig

Lehet, hogy elveszettnek és zavartnak érzi magát, de a konkrét problémákra adott válaszok nincsenek. A legfontosabb az, hogy meg kell találni a válaszokat. A problémádra adott válaszok nem fognak eljutni hozzád. Mint korábban említettük, a probléma megoldásának megtalálásának első lépése az, hogy szakképzett szakembertől kell segítséget kérni.

3. Nem lehet megjósolni a jövőt

Félő, zavart vagy, és nem tudod, hová fordulj. Azt hiszed, hogy nincs számodra remény. Ha ilyen helyzetben van, ne feledje a 99% -os szabályt. A 99% -os szabály kimondja, hogy senki sem tudja megjósolni a jövőt százszázalékos biztonsággal. Még akkor is, ha megtörténik az a dolog, amelytől fél, vannak olyan körülmények és tényezők, amelyeket nem lehet megjósolni, amelyek felhasználhatók az Ön előnyére.

Például elmulasztja egy olyan projekt határidejét, amelyen az elmúlt hónapokban dolgozott. Minden, amitől tartottál, valóra válik. Hirtelen a főnöke jön az irodájába, és elmondja, hogy a határidő meghosszabbodott, és hogy előző nap elfelejtette elmondani. Ez az ismeretlen tényező mindent megváltoztat. Lehet, hogy kilencvenkilenc százalékban igazunk van a jövő megjóslásában, de csak annyi kell, hogy ez az egy százalék megváltoztassa a világot.

4. Koncentráljon a helyzetének tényeire és ne a gondolataira

Amikor az emberek depressziósak, félő, nyomasztó és negatív gondolataikra támaszkodnak. Ez hatalmas hiba.

Félelmes gondolataid eltúlzottak és nem a valóságon alapulnak. Ha depressziós vagy, akkor a jelenlegi helyzeted tényeire koncentrálj, és ne arra, amit gondolsz. Ne feltételezzen semmit a jelenlegi helyzetével kapcsolatban. Azonnal kérjen segítséget szakembertől.

5. Azonnal menjen a kórházba, ha ez rossz

Ha a dolgok olyan rosszak, hogy képtelen működni, dobjon el mindent, és azonnal menjen a helyi kórházba vagy válságközpontba. Az ottani emberek azonnal gondoskodnak a helyzetedről.

Egyetlen helyzet sem reménytelen. Szerettei, barátai, rokonai, Isten, mentálhigiénés tanácsadók, papok, miniszterek stb. Mind jó segítséget jelentenek. Mindannyian készek segíteni Önnek, és képesek változást elérni, de Önnek hajlandónak kell lennie arra, hogy kihasználja ezt a segítséget. A helyzetétől függetlenül használja ki a körülötted lévő segítséget.